趕走你的憂郁

作　者：	張揚(yáng)
出版社：	金城出版社
叢編項(xiàng)：	無
版權(quán)說明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請購買正版圖書

內(nèi)容簡介

　　本書從憂郁的成因、心理特征、后果等11個(gè)方面向人們提供了趕走憂郁的方法，包括良好的心態(tài)、積極的生存哲學(xué)、有活力的生活、樂觀向上的精神、化繁為簡的處事方式、自信認(rèn)真的人生追求、善待和感恩的心靈洗禮等，向人們展示一個(gè)全面剿殺憂郁的天羅地網(wǎng)，讓憂郁無處藏身，從而幫助您擁有幸福的生活。

作者簡介

暫缺《趕走你的憂郁》作者簡介

正文

如果你已經(jīng)感到了憂郁(1)	如果你已經(jīng)感到了憂郁(2)
剝?nèi)窝b，曬曬心情賬單(1)	剝?nèi)窝b，曬曬心情賬單(2)
敏感多疑=無事生非=痛苦纏身(1)	敏感多疑=無事生非=痛苦纏身(2)
好心情最重要的是有一顆平常心(1)	好心情最重要的是有一顆平常心(2)
小問題不斷累積就成了大問題(1)	小問題不斷累積就成了大問題(2)
憂郁就是這樣制造出來的(1)	憂郁就是這樣制造出來的(2)
什么樣的人會(huì)成為憂郁的“意中人”(1)	什么樣的人會(huì)成為憂郁的“意中人”(2)
測測你的憂郁指數(shù)有多高	煩惱本無根，快樂隨身行(1)
煩惱本無根，快樂隨身行(2)	不要為彌補(bǔ)上一個(gè)錯(cuò)誤，繼續(xù)做錯(cuò)誤的決定(1)
不要為彌補(bǔ)上一個(gè)錯(cuò)誤，繼續(xù)做錯(cuò)誤的決定(2)	悅己，當(dāng)回臭美大辣椒(1)
悅己，當(dāng)回臭美大辣椒(2)	與抑郁共舞，讓快樂相伴(1)
與抑郁共舞，讓快樂相伴(2)	查殺心理病毒，為快樂清除路障(1)
查殺心理病毒，為快樂清除路障(2)	定義屬于自己的快樂，別追逐他人定義的快樂(1)
定義屬于自己的快樂，別追逐他人定義的快樂(2)	學(xué)會(huì)贊美自己，開啟快樂之門
細(xì)細(xì)品味，快樂來源于平凡的生活(1)	細(xì)細(xì)品味，快樂來源于平凡的生活(2)
是誰讓藍(lán)色成了憂郁的代言(1)	是誰讓藍(lán)色成了憂郁的代言(2)
假裝快樂，就會(huì)真的快樂(1)	假裝快樂，就會(huì)真的快樂(2)
是高興，是難過，都由自己說了算(1)	是高興，是難過，都由自己說了算(2)
坦然面對，給壓力一個(gè)寬闊的緩沖帶(1)	坦然面對，給壓力一個(gè)寬闊的緩沖帶(2)
換個(gè)角度，就能換個(gè)心情(1)	換個(gè)角度，就能換個(gè)心情(2)
人非草木，孰能無情，但是別濫情(1)	人非草木，孰能無情，但是別濫情(2)
開心是一天，痛苦也是一天