憂郁已經(jīng)成為現(xiàn)代人的通病。一位知名作家如此解釋憂郁，她說：“憂郁像霧，難以形容。它是一種情感的陷落，是一種低潮感覺狀態(tài)。它的癥狀雖多，灰色是統(tǒng)一的韻調(diào)。冷漠，喪失興趣，缺乏胃口，退縮，嗜睡，無法集中注意力，對自己不滿，缺乏自信 不敢愛，不敢說，不敢憤怒，不敢決策 每一片落葉都敲碎心房，每一聲鳥鳴都濺起淚滴，每一束眼光都蘊滿孤獨，每一個腳步都狐疑不定 ”

幾年前，央視主持人崔永元自曝患上抑郁癥，使得“抑郁”話題一度升溫，然而，在多數(shù)人眼中，抑郁癥，除了作為街談巷議的話題之外，依然只是一個與己無關的名詞，它的存在，仿佛只在遙遠的他處。然而，并非如此，相信大家在不高興的時候都夸張地用過“郁悶”這個詞。但隨著“郁悶”程度的加劇，隨著“郁悶”時間的加長，就會遭遇心煩意亂和悶悶不樂的日子。這樣的“郁悶”心態(tài)可不得了，長此以往，會讓你的身心受到傷害，逐漸就可以發(fā)展為抑郁癥。

我們每一個人，在一生的某個時刻，都曾和憂郁狹路相逢過。憂郁就是以心境低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀，主要表現(xiàn)為情緒低落、思維遲緩和運動抑制。科技在進步，人類在發(fā)展，但憂郁更成了傳染的通病?！皯n郁癥”已經(jīng)如同感冒病毒一般，在都市和鄉(xiāng)村悄悄地蔓延流行。

劉海清的家在一個偏遠的貧困山村。16歲那年，他以全鄉(xiāng)第一的優(yōu)異成績考上了縣一中。高中與初中雖然同屬中學范疇，但壓力肯定不能同日而語。面對桌面上小山一樣的課本與資料，劉海清有些不能適應；面對從山村到縣城環(huán)境的巨變，劉海清也不能適應。從高一下學期，他開始失眠，并且越來越嚴重，以至于在此后3個多月時間內(nèi)，每天只能睡三四個小時，還都是淺睡眠，聽不得宿舍里有動靜。

為了維持正常的睡眠和學習，劉海清不得不服用安眠藥，但兩個月后，藥物的副作用使他不得不停止，失眠癥狀再度加劇。與此同時，劉海清的情緒和心理發(fā)生了巨大變化。原來開朗的他，變得越來越孤僻、悲觀。整天獨來獨往，情緒越來越差，成績一落千丈。

學校規(guī)定“不準男生留長發(fā)”，一頭短發(fā)的劉海清卻總疑心這個規(guī)定針對自己，擔心挨批。一上課，他就會在心里拼命地對自己說：“要專心，要專心。”但越是如此，越無法集中注意力。

到了高三，劉海清腦子里已經(jīng)沒有思維，整天恍恍惚惚。模擬考試，劉海清面對試卷，頭腦一片空白，呆坐在那里一兩個小時，直到考試結束。

事實上，這些異常都是抑郁癥的典型表現(xiàn)，然而那時，老師、同學以及劉海清自己，沒有人認為這是病，甚至根本不知道什么抑郁癥。

第一次高考以失敗告終，劉海清不得不選擇復讀。說來神奇，復讀的一年，所有癥狀都消失了。不再失眠，不再低落，成績迅速回升，并于當年考上了北京一所著名大學。

進入大學后，劉海清一度以為，那段灰暗的日子已經(jīng)遠離了自己，然而，從大三開始，噩夢再度來襲。失眠的癥狀再次出現(xiàn)，心態(tài)悲觀偏激，行為古怪。

那段日子，只要不睡覺，劉海清心緒便永遠在悲觀和絕望中徘徊。即使走過天橋，看到一個乞丐，他都會想，明年自己會不會和他一樣在寒風中發(fā)抖。

劉海清的思維開始失控，“沒有一天開心過，沒有一天不在壓抑中度過。每天早上醒來，無論多藍的天，在我看起來都是灰蒙蒙的。整個心似乎被什么東西捆綁著，接近窒息?！?/p>

最絕望的時候，他走上了教學樓的頂層，一只腳踏在了邊緣上。但幸而退了回來。

痛苦的劉海清最終走進了學校心理輔導室。在心理醫(yī)生的指導下，住了兩個多月的醫(yī)院，前后痛哭了三次。哭得驚天動地。后來，劉海清說：“哭是釋放，也是病情好轉的表現(xiàn)。那時我每哭一次，就好像把這么多年來積攢的壓抑扔掉一層?！?/p>

終于有一天傍晚，劉海清靠在病