人生最大的焦慮之一就是：無論我們如何努力，在人生的終點我們都有可能發(fā)現自己虛耗了生命。而在書中，威廉？歐文教授運用斯多葛主義深邃的心理探索與有效的實踐技巧，為我們描繪新生命的路線圖。斯多葛哲學是古羅馬最流行、最成功的思想流派，其生活的藝術能讓我們減低焦慮，釋懷過去，將心力聚焦于生命中能夠控制的事務上；能讓我們更好地對付羞辱、悲傷、衰老，坦然地面對聲名與財富的誘惑。我們從馬可·奧勒留那里學會取舍，從愛比克泰德那里學會從有限的生活中獲得更大的滿足。當然，這種生活的藝術還能徹底治愈折磨現代人的心理慢性病癥——對生活無休無止的不滿足感，讓我們的內心歸于從容和安寧。《生命安寧：斯多葛哲學的生活藝術》還能教會讀者如何成為自己生命的觀察者與哲人。在生命的歷程中注意觀察并基于觀察反思自己，我們就能更好地找到焦慮的源頭，避免種種痛苦，真正創(chuàng)造快樂的生命。
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