老人言：重新發(fā)現(xiàn)身邊最實(shí)用的98條養(yǎng)生箴言

作　者：	劉影
出版社：	云南人民出版社
叢編項(xiàng)：	無(wú)
版權(quán)說(shuō)明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請(qǐng)購(gòu)買(mǎi)正版圖書(shū)

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神；要想身體好，吃飯不過(guò)飽；鼻不掏不破，牙不剔不稀，耳不掏不聾，眼不揉不瞎；早晨喝杯淡鹽湯，勝過(guò)醫(yī)生去洗腸；青菜豆腐最營(yíng)養(yǎng)，山珍海味壞肚腸……一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念、健康諺語(yǔ)及保健偏方里被人們遺忘的經(jīng)典忠告，才是我們苦苦尋覓的健康至寶，經(jīng)歷歷史的長(zhǎng)河流傳至今，至今散發(fā)著祖輩的智慧。本書(shū)所精選的98條民間養(yǎng)生箴言，是從祖祖輩輩流傳下來(lái)的語(yǔ)錄經(jīng)典，可以說(shuō)是爺爺?shù)臓敔數(shù)臓敔斄粝聛?lái)的寶貴精神財(cái)富。本書(shū)經(jīng)過(guò)細(xì)致的篩選與精心的撰寫(xiě)，對(duì)每條箴言加以科學(xué)闡釋，讓讀者真正掌握其意義和內(nèi)涵，從而真正達(dá)到健康長(zhǎng)壽目的。

作者簡(jiǎn)介

　　劉影，國(guó)內(nèi)著名生活保健師、女作家，多年從事健康與教育方面的研究。曾就職于《中國(guó)早教》《現(xiàn)代保健》等雜志社，在國(guó)內(nèi)知名健康雜志發(fā)表相關(guān)文章近千篇。

正文

編輯推薦	目錄（1）
目錄（2）	目錄（3）
目錄（4）	目錄（5）
第一章起居有常、安臥有方	1 常曬太陽(yáng)，身體如鋼（1）
1 常曬太陽(yáng)，身體如鋼（2）	1 常曬太陽(yáng)，身體如鋼（3）
2 飯前洗手，飯后漱口（1）	2 飯前洗手，飯后漱口（2）
2 飯前洗手，飯后漱口（3）	3 冷水洗臉，健康防感（1）
3 冷水洗臉，健康防感（2）	3 冷水洗臉，健康防感（3）
4 指甲剪短，不怕傳染（1）	4 指甲剪短，不怕傳染（2）
4 指甲剪短，不怕傳染（3）	4 指甲剪短，不怕傳染（4）
5 熱水泡泡腳勝過(guò)吃補(bǔ)藥（1）	5 熱水泡泡腳勝過(guò)吃補(bǔ)藥（2）
5 熱水泡泡腳勝過(guò)吃補(bǔ)藥（3）	5 熱水泡泡腳勝過(guò)吃補(bǔ)藥（4）
6 溫水刷牙，健固牙齒（1）	6 溫水刷牙，健固牙齒（2）
6 溫水刷牙，健固牙齒（3）	7 胡須不能拔，越拔越麻達(dá)（1）
7 胡須不能拔，越拔越麻達(dá)（2）	7 胡須不能拔，越拔越麻達(dá)（3）
8 口水經(jīng)常吞，越活越年輕（1）	8 口水經(jīng)常吞，越活越年輕（2）
8 口水經(jīng)常吞，越活越年輕（3）	9 鼻不掏不破，牙不剔不?。?）
9 鼻不掏不破，牙不剔不?。?）	9 鼻不掏不破，牙不剔不?。?）
9 鼻不掏不破，牙不剔不?。?）	9 鼻不掏不破，牙不剔不?。?）
10 耳不掏不聾，眼不揉不瞎（1）	10 耳不掏不聾，眼不揉不瞎（2）
11 有尿不要憋，憋尿出枝節(jié)（1）	11 有尿不要憋，憋尿出枝節(jié)（2）
11 有尿不要憋，憋尿出枝節(jié)（3）	12 蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來(lái)到（1）
12 蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來(lái)到（2）	13 謹(jǐn)防家中病，貓狗惹上身（1）
13 謹(jǐn)防家中病，貓狗惹上身（2）	13 謹(jǐn)防家中病，貓狗惹上身（3）
14 寒從腳下起，火自頭上生（1）	14 寒從腳下起，火自頭上生（2）
14 寒從腳下起，火自頭上生（3）	15 養(yǎng)生莫縱欲，蓄精防勞傷（1）
15 養(yǎng)生莫縱欲，蓄精防勞傷（2）	15 養(yǎng)生莫縱欲，蓄精防勞傷（3）
16 一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨穿上棉（1）	16 一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨穿上棉（2）
17 白露不露身，寒露不露腳（1）	17 白露不露身，寒露不露腳（2）
18 未吃端午粽，寒衣不可送	第二章早餐好，午餐飽，晚餐少
19 病從口入，疾從食來(lái)（1）	19 病從口入，疾從食來(lái)（2）
20 早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少（1）	20 早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少（2）
20 早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少（3）	20 早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少（4）
20 早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少（5）