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超級腹腰功

超級腹腰功
作 者: 張峻斌
出版社: 當代中國出版社
叢編項:
版權(quán)說明: 經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié),全本請購買正版圖書

內(nèi)容簡介

  本書通過一位精通運動學的教授與一位肥胖的醫(yī)學博士的對話,開始了針對“大肚腩”的鍛煉方法——超級腹腰功的討論,同時穿插運動學理論,讓你在輕松的對話中:學到不挑場地、時間、無需任何器材的全身性健身法,有效減“腹”的同時,活絡(luò)了全身機體;學到你想了解、又無從下手的運動健康知識;從更高遠的視角審視我們的生活狀態(tài);對實現(xiàn)個人理想、提高個人修養(yǎng)有更多感悟。

作者簡介

  張峻斌,中國中醫(yī)科學院醫(yī)學博士,香港注冊中醫(yī)師、心理諮商師、高級營養(yǎng)師、健康管理師。現(xiàn)任財團法人賴本源文教基金會執(zhí)行長、廣州中山大學EMBA健康管理學教授、廈門大學EMBA壓力管理與健康管理學教授、北京大學MBA健康協(xié)會顧問、全球卓越口腔健康研究發(fā)展中心研究員、高雄醫(yī)學大學兼職教授、香港中醫(yī)師進修學分班課程教授、香港耳針學會理事長。擅長慢性病中西醫(yī)整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應(yīng)用,多年來致力于向兩岸民眾推廣預(yù)防醫(yī)學、健康管理、耳穴診療及傳統(tǒng)養(yǎng)生保健法,每年受邀在中國香港、臺灣及內(nèi)地和新加坡、馬來西亞等國演講授課達一百多場,其開辦的耳穴療法實用班及中醫(yī)養(yǎng)生自療班等實務(wù)課程,為許多身心失調(diào)的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法,深受各界好評。

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