正文

單手腹腰功和雙手腹腰功的差別(6)

超級(jí)腹腰功 作者:張峻斌


周教授:還有嗎?

善聽(tīng):總體來(lái)說(shuō),這些分布在腹腰四周的肌肉就像圍墻一樣,既保護(hù)腹腔內(nèi)臟,又完成腹腰運(yùn)動(dòng)的屈伸扭轉(zhuǎn)。各種人體姿勢(shì)的維持與變化,以至于運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)揮,都依賴它們來(lái)完成。所以,當(dāng)這些腹腰部肌肉功能變得虛弱時(shí),除了軀體活動(dòng)會(huì)力不從心,稍動(dòng)一下即感覺(jué)耗氣耗能,還容易扭傷、拉傷、閃到腰,或出現(xiàn)慢性腰酸背痛,以至于腹部的皮下脂肪和腹腔內(nèi)的深層脂肪,就會(huì)趁火打劫,堆積肥肉,變得大腹便便。

說(shuō)到這里,善聽(tīng)若有所思的遲疑了一會(huì)。

周教授:你在想什么?

善聽(tīng):我突然想到,前陣子在醫(yī)院給一些工廠、公司職工做體檢時(shí)觀察到的一個(gè)現(xiàn)象。

哦?有什么觀察發(fā)現(xiàn)?

教授很想聽(tīng)聽(tīng)善聽(tīng)的見(jiàn)解。

——聽(tīng)聽(tīng)下節(jié)講什么——


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