人體的春夏秋冬

　　一年有四季，春夏秋冬，人體也有四季，寒熱溫涼，生長收藏，每個人都需要依據(jù)自己的體質(zhì)找出“生、長、收、藏”的側(cè)重點否則生發(fā)不足、收藏不夠都會加重體質(zhì)的偏頗。人生有四季，年輕時的寒涼會成為年老時的病痛，年輕時的外放會成為年老時的病邪，一天之內(nèi)有四季，晨午暮夜臟腑經(jīng)絡(luò)都有對應的活躍時段晝夜顛倒就如同夏冬不分健康養(yǎng)生最重要的就是遵循四時變化生長收藏各有時。為了身體的健康，有時生點小病反而有好處，身體的小毛病往往是臟腑病變的預警，如同異常氣候打破了生長與收藏的平衡，人體的自愈系統(tǒng)能夠利用陽氣的生長收藏，為身體的各種問題找到最佳的調(diào)理方案，喚起人體的自愈能力。

　　史贊華，齊魯名醫(yī)，出身中醫(yī)世家，博覽群書，諳熟醫(yī)家經(jīng)典，素以中西醫(yī)結(jié)合見長，在保健養(yǎng)生方面造詣頗深，見解獨到，立足家庭與社區(qū)，于生活之中傳習養(yǎng)生之道。