魔力悖論是怎么發(fā)揮作用的?你讓對方說出了一連串的“是”(“是,你說的對,我的生活一團(tuán)糟,我再也忍受不了了”),因此你把他的態(tài)度從不同意變成了同意。一旦你們之間達(dá)成了這樣的一致和相互理解,對方就在情緒上做好了合作的準(zhǔn)備,而不是反擊回來。想想第一章中講到的人質(zhì)事件,你就會發(fā)現(xiàn),這正是克雷默探長用來化解生死危機(jī)的方法。
像克雷默探長一樣,我也曾使用這個魔力悖論的方法,在生死攸關(guān)的時候讓對方瞬間改變了態(tài)度。我曾治療過一位深度抑郁的女士,她在遭遇了一樁殘忍的強(qiáng)暴案之后曾兩度企圖自殺。她在我對面坐了六個月,說的話極少,從來沒有跟我有過眼神接觸。有一天,當(dāng)她談起一生中遇到的種種不幸的時候,我自己的情緒發(fā)生了改變——我突然覺得她這一輩子的全部絕望都朝我襲來。窒悶的灰暗把房間里的所有色彩都吸走了,我?guī)缀鯚o法呼吸。
我連想都沒想,就脫口而出,“我從不知道情況有這么糟。我不能幫你自殺,但如果你這么做了,我依然會認(rèn)為你是個好人。我會想念你,而且或許我會理解你為什么要那么做。”話一出口,我嚇得夠嗆——我這不是在允許病人自殺么!可我的話音還在飄蕩的時候,她轉(zhuǎn)過臉來,第一次直視著我。隨后她笑了,簡單地說了一句:“如果你真的能理解我為什么要自殺,或許我就用不著了。”她的確沒有自殺。事實上,她后來結(jié)了婚,生了孩子,還成了一名心理學(xué)家。而且,她讓我見識了魔力悖論的力量。
同樣,如果工作中或家里遇上了非常緊急的情況,而你需要阻止對方犯下很嚴(yán)重的錯誤,你也可以使用這個方法。以下就是個例子:母親羅斯和她正處于青春期的女兒莉茲的對話,而莉茲正跟一個壞男孩(媽媽很清楚)交往。
莉茲(生氣地大喊):夠了!我受夠你了!還有你那些規(guī)矩!我要搬出去和瑞安一起住,我現(xiàn)在已經(jīng)十八歲了,你管不著我了。
羅斯(深吸了一口氣,克制住吼回去的沖動):咱們只說一分鐘。我敢說,你覺得遵守我們定下的規(guī)矩很悶,而你覺得沒人理解這種感覺。
莉茲:沒錯!我快悶死了!
羅斯:我敢打賭你很生氣,因為你覺得我們不理解這一切有多難——你已經(jīng)快成年了,可仍然得跟父母住在一起。
莉茲(開始有點平靜下來了):嗯。
羅斯:還有,我敢說,你覺得我們完全不理解你擔(dān)負(fù)的壓力有多大,不明白你在努力做出艱難的人生決定。
莉茲(抒發(fā)郁結(jié)):是很艱難啊。而且我沒法跟你說,因為你和爸爸有自己的煩心事兒,尤其是爸爸現(xiàn)在沒了工作。
羅斯:那些事兒是挺煩的,可你的問題跟我們的問題一樣重要,絕對是。事實上,如果咱們坐下來把這些事兒都聊聊,咱們都會好過一點。拿出幾分鐘時間,跟媽媽喝杯茶,好不好?
莉茲:好,當(dāng)然好。
在這段對話的開頭,莉茲把羅斯當(dāng)做敵人。但是,通過使用魔力悖論法,媽媽得到了一連串的“是”,這讓莉茲的情緒慢慢平復(fù)下來,到了愿意休戰(zhàn)的程度。簡而言之,莉茲從抗拒,到肯聽,到愿意考慮母親的話,這一切都是寥寥幾句話的結(jié)果。而結(jié)果呢,媽媽得到了更好的談話機(jī)會,可以跟女兒談?wù)勀莻€大錯誤。