養(yǎng)生要趁年輕

　　生命是一場(chǎng)輪回，盡管誰(shuí)也無(wú)法阻擋時(shí)光的流逝，但只要早早地認(rèn)識(shí)到衰老的規(guī)律，確定人體保養(yǎng)的措施，依然可以延緩衰老。本書(shū)以全新的觀點(diǎn)闡述了身體衰老的規(guī)律，為你大意的生活敲響了健康的警鐘，并為每個(gè)階段身體器官的衰老提供了詳細(xì)的保養(yǎng)方案，使身體時(shí)時(shí)保持“新鮮”的模樣，延緩衰老的腳步。

　　陶濤，人體健康研究者，健康雜志專欄作家。出身中醫(yī)世家，自幼遍讀醫(yī)學(xué)經(jīng)典，尤其鐘愛(ài)養(yǎng)生典籍。出版作品有：《誰(shuí)偷走了你的營(yíng)養(yǎng)》《誰(shuí)說(shuō)健康無(wú)捷徑》《營(yíng)養(yǎng)決定健康》《從飲食談健康——血型與飲食密碼》等暢銷養(yǎng)生保健類圖書(shū)。