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零基礎(chǔ)美體瑜伽

張梅編著

本著正統(tǒng)的瑜伽精神，把握循序漸進(jìn)的練習(xí)特點(diǎn)，真正適合初學(xué)者的美體瑜伽。通…

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24小時(shí)簡(jiǎn)單瑜伽

張梅編著

很多都市人都面臨生活壓力大、亞健康狀況長(zhǎng)期得不到擺脫的問(wèn)題。通過(guò)正確的瑜…

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食尚手冊(cè)：瘦身篇

蘇麗編著

很多有著豐富經(jīng)驗(yàn)的女性朋友介紹，現(xiàn)在圖書(shū)市場(chǎng)上有關(guān)食療瘦身的圖書(shū)僅僅是介…

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圖解減肥·美容·排毒·健身瑜伽（3卷）

《圖解生活》編委會(huì) 編

瑜伽是一種非常適合現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)。它舒緩地伸展、扭轉(zhuǎn)肌肉筋骨，有效地強(qiáng)健并…

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漢方減肥瘦身術(shù)

孫綾翎著

《漢方減肥瘦身術(shù)》為愛(ài)美、追求美的女性提供行之有效的減肥瘦身、塑身的方法…

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西木博士減肥革命：28天瘦到你尖叫

西木博士著

減肥，一個(gè)胖人一生的話題，一個(gè)目前大多數(shù)人都面臨的問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都嘗試…

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瑜伽減壓抗衰跟我學(xué)

張梅編著

很多都市人都面臨生活壓力大、亞健康狀況長(zhǎng)期得不到擺脫的問(wèn)題。通過(guò)正確的瑜…

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打造完美女人：瑜伽全書(shū)

林嘵海主編

柔軟如少女的身軀，美麗纖細(xì)的腰身，是每個(gè)女人的夢(mèng)想。其實(shí)不必一定要到健身…

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初會(huì)瑜伽

（日）西川真知子著，（日）江村信一繪，…

《初會(huì)瑜伽》是一本適合初學(xué)者的瑜伽練習(xí)書(shū)，由日本瑜伽天后率真解讀54種體位…

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西紅柿魔法減肥

王楠楠等編著

天然健康的西紅柿，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，作為減肥計(jì)劃的主角，更是有著美味、方便、…

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瑜伽美容瘦身7天計(jì)劃

張梅編著

魔力數(shù)字，7天帶給你驚喜。《瑜伽美容瘦身7天計(jì)劃》將瑜伽練習(xí)計(jì)劃定為7天，…

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21天卷卷就能瘦

科雯著

一根神奇帶子+21天，卷出凹凸好身材！坐公車(chē)能減肥？炒著菜能減肥？洗著衣服…

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請(qǐng)你跟我這樣瘦

大熊著

《請(qǐng)你跟我這樣瘦》講的是133公斤的大熊胖了近30年，一直在做一個(gè)很快樂(lè)的大…

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楊麗菁的健康美心瑜伽

楊麗菁著

《楊麗菁的健康美心瑜伽》是楊麗菁繼一系列熱銷(xiāo)瑜伽書(shū)后推出的又一本瑜伽系列…

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天天瑜伽提斯

唐幼馨著

唐溫馨幼老師融合東西方優(yōu)點(diǎn)．創(chuàng)造了完美的軟性運(yùn)動(dòng)——瑜伽提斯！此次特別針…

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鍛煉你的工作肌肉

俞凌雄著

成功者必備的七種能力：記憶能力、構(gòu)思能力、直覺(jué)能力、時(shí)間管理能力、壓力控…

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瑜伽氣質(zhì)課堂

魏立民主編

以白領(lǐng)常見(jiàn)的影響氣質(zhì)提升的因素為切入點(diǎn)，圖文并茂的展開(kāi)涵蓋內(nèi)外兼修提升氣…

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一天一小時(shí)瑜伽美容塑身

楊文忠，邳艷春主編

古老而又神秘的瑜伽，既能讓你安安靜靜地修身養(yǎng)性，又能讓你獲得美體塑身的驚…

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一天一小時(shí)瑜伽保健養(yǎng)生

楊文忠，邳蘭霞主編

為了感謝瑜伽，也為了讓更多的人認(rèn)識(shí)瑜伽，走進(jìn)瑜伽的深處，體會(huì)到瑜伽帶給人…

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最快最快的媽咪瘦身書(shū)：俏媽咪速形記

科雯著

明星媽咪產(chǎn)后更迷人？是的，產(chǎn)后雌激素分泌達(dá)到最高峰，正是雕塑魔鬼身材的好…

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真腰瘦！肥女變魔豆

可藍(lán) 著

2009年，一則新聞從臺(tái)灣紅到海峽對(duì)岸：臺(tái)灣有個(gè)85kg的肥女，因?yàn)槭倭⒅緶p肥…

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最快最快的瘦身書(shū)：18小時(shí)瘦瑜伽

科雯著

試過(guò)無(wú)數(shù)減肥法，還是沒(méi)辦法終止減肥的噩夢(mèng)？健身房運(yùn)動(dòng)一旦松懈，贅肉會(huì)馬上…

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七天肚皮舞減肥

（日）tae 著，董方譯

因?yàn)槎瞧の杞o人以“柔軟曲線”的印象，所以大家往往會(huì)誤認(rèn)為身體僵硬就不能跳…

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減肥美容保健強(qiáng)效瑜伽

張斌

瑜伽的世界里，遠(yuǎn)離世俗的困擾，獲得清澄明朗的心境與輕盈靈動(dòng)的身體，你和世…

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管好脂肪瘦得久

謝明哲著

減肥已成為全世界、全民的共同話題。但是一般人減肥的動(dòng)機(jī)，多是為了外表的美…

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黑豆減肥美顏法

（韓）鄭周榮著，（韓）蔡記元審訂，李美…

黑豆減肥美顏法被稱(chēng)為市面上在科學(xué)健康的基礎(chǔ)上，最快速有效的減肥法。不僅輕…

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減肥速成課

曹靜編著

做魅力女生，“瘦”是硬道理！“瘦”的過(guò)程總是痛苦的，可以對(duì)以往“糾結(jié)、掙…

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COOL GUY冠軍明星教練顧又銘教你打造王者身材

顧又銘著

《COOL GUY 冠軍明星教練顧又銘教你打造王者身材》◎結(jié)合顧又銘多年的健身…

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暖暖就能瘦：自然修煉輕體美人

張曉梅著

快樂(lè)瘦身三堂課：初級(jí)課：早餐辟谷輕松速效減肥法+專(zhuān)為懶人設(shè)計(jì)的簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)升…

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流動(dòng)的生命：瑜伽

陳曙星著

瑜伽是大自然獻(xiàn)給人們的禮物，自古以來(lái)，它一直在以不同的方式在傳遞，一些人…

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28天瑜伽瘦身計(jì)劃

林小平

由80公斤肥女到52公斤標(biāo)準(zhǔn)俏佳人，身高171cm的瑜伽美人1inda用親身經(jīng)歷告訴我…

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神奇蔬果早晚餐減肥

王楠楠等編著

風(fēng)靡日本韓國(guó)的神奇蔬果減肥法，終于登陸中國(guó)啦！蔬菜＋水果，再普通不過(guò)的食…

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健康生活之理療瑜伽

郭蓮，矯林江主編

追尋瑜伽的千年智慧，揭開(kāi)人類(lèi)健康新法則　幫你激活生命自我修復(fù)機(jī)能的強(qiáng)大系…

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7日清腸瘦身法

王楠楠等編著

超簡(jiǎn)單清腸瘦身法，既減肥又瘦腰！清潔腸部就能有效減肥！不用再辛苦計(jì)算卡路…

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完美健身：型男塑身全攻略

陳蘅編著

對(duì)于健美者而言，力量的增加只是令人愉快的附帶效應(yīng)，但肌肉和力量的增加并不…

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讓體內(nèi)脂肪優(yōu)雅地燃燒（全彩）

張文艷編著

女人的身體曲線，是一個(gè)永遠(yuǎn)說(shuō)不完的主題。而為了更好的體形，減少身體的脂肪…

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快樂(lè)生活之親子瑜伽

黃小曼，矯林江主編

健康寶寶滿意媽媽的生活必備書(shū)！親子瑜伽幫助優(yōu)秀媽媽享受“平衡”的生活方式…

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名家悅讀系列：10分鐘超效運(yùn)動(dòng)療法

趙之心編著

現(xiàn)代人用車(chē)代替了步行，用電梯代替了樓梯，辦公室相對(duì)封閉的環(huán)境阻塞了新鮮空…

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