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  • 懶人愛苗條

    懶人愛苗條

    周辰月，胡蓉 著

    何為“懶人”？如果你還認(rèn)為專指好吃懶做、面目可憎的遣遇人，那你就真的out…

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  • 減肥大王

    減肥大王

    蘇丹潔，譚志紋 著

    減肥不缺方法，缺的只是堅持下去的毅力。書中采訪了八位能為你提供巨大動力和…

    可購

  • 1日5分鐘超簡單減肥

    1日5分鐘超簡單減肥

    朵琳出版 編著

    “明明都已經(jīng)節(jié)食了，也有持續(xù)運動，為什么還是瘦不下來？究竟是哪里做錯了？…

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  • 時尚美人館28天燃脂瘦身計劃

    時尚美人館28天燃脂瘦身計劃

    王楠 編著

    28天是女性新陳代謝的一個周期，也是獲得減肥效果所需要的生理時間。如何在短…

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  • 瑜伽入門7步學(xué)

    瑜伽入門7步學(xué)

    李寧 編著

    《瑜伽入門7步學(xué)》傾力打造瑜伽寶貝系列，1自診自測——2靜心減壓——3呼吸唱…

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  • 圖解健康瑜伽入門

    圖解健康瑜伽入門

    （日）橋本光，橋本京子 著，顧亞娟 譯

    《圖解健康瑜伽入門》解說淺顯明了，力求易看、易讀、易懂，方便讀者在自己家…

    可購

  • 瑜伽減肥10天速成

    瑜伽減肥10天速成

    李寧 編著

    中國健身小姐冠軍李寧傾力打造瑜伽寶貝系列！排毒yoga極速減肥7式，燃脂yoga…

    可購

  • 西藏的睡夢瑜伽

    西藏的睡夢瑜伽

    丹增旺杰 著，向紅笳，姜秀榮 譯

    當(dāng)我們修行睡夢瑜伽時，我們就成為那悠久傳統(tǒng)的一部分。幾百年來，與我們一樣…

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  • 時尚瑜伽完全手冊

    時尚瑜伽完全手冊

    何潔 著

    感謝瑜伽給我的身體和命運帶來驚喜的改變。在1993年首次接觸這古老、智慧文化…

    可購

  • 4周瑜伽美人計

    4周瑜伽美人計

    李寧 編著

    《4周瑜伽美人計》傾力打造瑜伽寶貝系列，第1周：改善體質(zhì)，第2周：瘦身塑性…

    可購

  • 凈化身心的瑜伽

    凈化身心的瑜伽

    （日本）成瀨 雅春 著；劉曉靜 譯

    《凈化身心的瑜伽》內(nèi)容分為瑜伽的基本姿勢、輕健體魄的瘦身瑜伽、凈化身心的…

    可讀可購

  • 瑜伽醫(yī)生

    瑜伽醫(yī)生

    （美）海瑞莎 著，陳璐 譯

    《瑜珈醫(yī)生》是海瑞莎根據(jù)她豐富的實務(wù)經(jīng)驗寫作而成，包括她在席德西奈醫(yī)學(xué)中…

    可購

  • 美體塑形操

    美體塑形操

    潘國建 著

    《美體塑形操》采用了豐富的圖片資料，通過柔韌性練習(xí)、球操和器械練習(xí)，以塑…

    可購

  • 西典軍事健塑身手冊

    西典軍事健塑身手冊

    仲鑫 編著

    上段肌力訓(xùn)練倒三角形背肌。象征雄性POWER的SUPER鐵臂，勇士般的堅硬肩膀，羅…

    可購

  • 美顏瑜伽

    美顏瑜伽

    景麗 編著

    國際瑜伽協(xié)會強力推薦功效卓越的美顏瑜伽操借助瑜伽呼吸，去和體位法，調(diào)節(jié)血…

    可購

  • 瑜伽28天瘦身排毒計劃

    瑜伽28天瘦身排毒計劃

    鄭先紅 主編，楊帆 編著

    《瑜伽28天瘦身排毒計劃》是繼《瑜伽幫你瘦》之后，鄭先紅老師的另一瑜伽瘦身…

    可購

  • 塑身纖體瑜伽

    塑身纖體瑜伽

    景麗 編著

    瑜伽是時下風(fēng)行的最有效的塑身、健身方法，對于因姿勢不正確導(dǎo)致脂肪分布不均…

    可購

  • 減肥：享受完美減肥的52條黃金準(zhǔn)則

    減肥：享受完美減肥的52條黃金準(zhǔn)則

    （英）馬倫 著，唐明秋 譯

    作者依伍·馬倫是健身、美容領(lǐng)域的專家，曾幫助成千上萬的人成功減肥，保…

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  • 瘦身女生

    瘦身女生

    張茵茵 編

    本書榮登金石堂、誠品書店博客暢銷書排行榜！72公斤時的我，凸肚、肥臀、很像…

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  • 時尚鋼管纖體舞

    時尚鋼管纖體舞

    王迪，雨澤 編著

    健身鋼管舞分為桿上技巧、桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能讓你在上下翻飛的高…

    可購

  • 美體瘦身操

    美體瘦身操

    王斌 等編

    《美體瘦身操》作者從事肥胖的臨床研究已有二十年了。為了使肥胖者少走彎路，…

    可購

  • 圖說生活

    圖說生活

    《圖說生活.美麗女人系列》編委會 編

    女人要知性，女人也要柔情，女人更要為自己的健康、美麗抓住每一縷陽光。做女…

    可購

  • 印度男子瑜伽

    印度男子瑜伽

    （?。?a href="/author/%e7%8e%9b%e5%93%88%e6%96%af/" title="更多同作者相關(guān)作品" target="_blank">瑪哈斯，（?。?a href="/author/%e6%88%90%e5%b0%94%e5%be%b7%e6%96%af/" title="更多同作者相關(guān)作品" target="_blank">成爾德斯 編著

    印度偉大的學(xué)者、外士納瓦出家人巴克提希丹塔·薩茹阿斯瓦提，印度當(dāng)代最…

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  • 10日塑形你最型：男子普拉提斯

    10日塑形你最型：男子普拉提斯

    鄒康寧 編著

    男人對肌肉的崇拜迷戀由來已久，以前展現(xiàn)在米開朗基羅，羅丹，米隆等杰出雕塑…

    可購

  • 坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜漂亮身體能量yoga

    坣娜 著

    Yoga，即透過呼吸和身體不同角度的伸展而讓身心凈化的一種運動，也是印度苦修…

    可購

  • 瑜伽八支冥想

    瑜伽八支冥想

    董必明 編著

    作者以解決現(xiàn)代人在現(xiàn)實生活和工作中遇到的問題為出發(fā)點，在吸收《瑜伽經(jīng)》特…

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  • 塑身拉丁舞

    塑身拉丁舞

    王巍 主編

    《塑身拉丁舞》：拉丁舞是大眾民間舞蹈，激情、火熱、浪漫又富活力是其藝術(shù)表…

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  • 懶人瘦身法

    懶人瘦身法

    趙奕然 著

    《懶人瘦身法》作者趙奕然是一位堅韌、聰明的減肥英雄。他親歷了節(jié)食減肥的失…

    可讀可購

  • 窈窕女人塑身手冊

    窈窕女人塑身手冊

    楊楊 編著

    美麗的身材讓女人更自信，窈窕輕逸的身姿、挺拔的胸部、纖細(xì)的蠻腰、性感的翹…

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  • 瑜伽天后附盤（精華版）

    瑜伽天后附盤（精華版）

    LULU，吳宛竹 著

    什么是更健康、更美麗、更符合現(xiàn)代人需求的健美方式呢？運用脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的自…

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  • 瑜伽是最好的醫(yī)藥

    瑜伽是最好的醫(yī)藥

    矯林江，瑪雅圣蓮 合著

    中國瑜伽行業(yè)協(xié)會（CYPA）、北京憑海聽風(fēng)瑜伽教練培訓(xùn)基地傾力打造！新浪健身…

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  • 母嬰瑜珈

    母嬰瑜珈

    韓俊 編著

    母嬰瑜伽，助您修身塑形，恢復(fù)健康和青春活力；母子互動，開始進行最佳的啟智…

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  • 親子助長瑜伽

    親子助長瑜伽

    （韓）申惠淑 著，曹芳 譯

    《親子助長瑜伽》詳細(xì)地展現(xiàn)給廣大爸爸媽媽和寶寶一起做按摩和瑜伽來增進感情…

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  • 手杖健身法3

    手杖健身法3

    趙瑞麟 著

    太陽由東到西，人生從少至老，這是一個自然變化規(guī)律。目前在我國l3億人口中，…

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  • 明星魔法瘦身

    明星魔法瘦身

    高原 編著，彩娜斯視覺 攝影

    在這個以瘦為美的時代里，大部分人都在盲目地追求美麗．錯誤地認(rèn)為“體重輕=…

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  • 瘦身養(yǎng)顏小驗方（第二版）

    瘦身養(yǎng)顏小驗方（第二版）

    韓樹勤 主編

    ？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？塰？？？？？&…

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  • 不肥胖的活法（最簡捷的瘦身計劃）

    不肥胖的活法（最簡捷的瘦身計劃）

    （美）倫道夫，詹姆士 著，思凡，劉榮君 譯…

    腰圍變粗的最根本原因其實跟卡路里的攝入量、碳水化合物的攝入量以及燃脂健身…

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  • 勝王瑜伽：禪定之道

    勝王瑜伽：禪定之道

    （?。?a href="/author/%e8%be%a8%e5%96%9c/" title="更多同作者相關(guān)作品" target="_blank">辨喜 著，周小麗 等譯

    帶你通往身心愉悅之路的靈性導(dǎo)師；瑜伽史上最偉大的導(dǎo)師，20世紀(jì)最值得聆聽的…

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  • 排毒養(yǎng)顏瑜伽

    排毒養(yǎng)顏瑜伽

    鄭先紅 主編，江磊 副主編，漢竹 編著

    《排毒養(yǎng)顏瑜伽》告訴讀者，即使是看似簡單的呼吸，也對身體有益，排除濁氣、…

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  • 瑜伽體位法

    瑜伽體位法

    （?。?a href="/author/%e5%ba%93%e7%93%a6%e9%9b%b7%e9%98%b3%e5%8d%97%e8%be%be/" title="更多同作者相關(guān)作品" target="_blank">庫瓦雷陽南達 著，常虹 譯

    這本書的主要目的是給讀者提供一個可實踐的瑜伽體式練習(xí)的指導(dǎo)，因此，我們沒…

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