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瑜伽從入門到高手

林小平，雙福等編著

從零開(kāi)始，輕松練瑜伽。本書將最具代表性的經(jīng)典瑜伽體式一本全收錄，是瑜伽初…

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瘦身女王：最簡(jiǎn)單的纖腰美體塑形書

蔡湘晴著

《瘦身女王——最簡(jiǎn)單的纖腰美體塑形書》從服裝、飲食、運(yùn)動(dòng)、物理療法等方面…

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拉筋讓你更年輕（電腦族頸椎腰椎康復(fù)書）

荒川裕志

你知道自己的身體柔軟度年齡是幾歲嗎？外表即使再年輕，身體如果老化，健康就…

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身體暖暖就能瘦

（日）石原結(jié)實(shí) 著，朱白蘭譯

你想知道為什么瘦子永遠(yuǎn)吃不胖，胖的人卻怎么也減不下來(lái)的原因嗎？那根本上…

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美女瘦身美體訣竅

王楠楠編著

《美女瘦身美體訣竅》主要介紹了一些塑造易瘦燃脂體質(zhì)，隨時(shí)進(jìn)行的瘦身美體運(yùn)…

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美容養(yǎng)顏健康吃

美食生活工作室編

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青春不老的美顏瑜伽

矯林江，丹丹著

《青春不老的美顏瑜伽》是一本讓女人真正與美麗零距離的最實(shí)用、最有效、最天…

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美體塑身健康吃

美食生活工作室編

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頸肩腰腿痛病人關(guān)心的213個(gè)問(wèn)題

朱珊珊等主編

頸椎病、腰椎間盤突出癥和肩周炎等疾病是臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病。這些疾病輕則影…

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輕松瘦身每一天

采薇編著

保持美好的體型、給人以輕盈動(dòng)人的感覺(jué)是每個(gè)女人所追求的，瘦身美體已成為女…

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吃到飽減肥：杜坎纖食瘦身法

（法）杜坎著，陳麗卿，李毓真譯

你想不想擁有令人著迷的完美身材？你是否正在為無(wú)法減去最后幾公斤的贅肉而苦…

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瑜伽體式大全

矯林江主編

《瑜伽體式大全》是一本普及版的瑜伽百科全書，擁有最基礎(chǔ)、最實(shí)用、最流行的…

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瑜伽入門一點(diǎn)通

矯林江，司馬春莉主編

《瑜伽入門一點(diǎn)通（隨書附贈(zèng)VCD）》是針對(duì)初學(xué)者循序漸進(jìn)的一個(gè)引導(dǎo)教程，教…

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帶上孩子練瑜伽

矯林江，珍妮主編

所有的媽媽都一樣，會(huì)比從前更加認(rèn)真地審視自己的生活，開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)身、關(guān)注內(nèi)…

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瑜伽輕松幾招就能瘦

矯林江，劉秀玲主編

《瑜伽輕松幾招就能瘦（隨書附贈(zèng)VCD）》是特別針對(duì)宅男宅女族和忙碌的白領(lǐng)族…

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每日瑜伽凈美人

矯林江，趙曉燕主編

瑜伽是身、心、靈相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，而且不僅指外在，也有對(duì)內(nèi)在的調(diào)整和調(diào)理。哈…

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你這輩子到底能不能瘦一回??！

申思著，鄭羽明繪

炸雞就是吃不夠嗎？飲料一天不喝就覺(jué)得會(huì)死嗎？白開(kāi)水就那么沒(méi)味道嗎？晚上睡…

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農(nóng)家用藥指南

田洪英等主編

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減肥、代謝說(shuō)了算

（美）克雷斯著，于坤譯

《減肥，代謝說(shuō)了算》不僅能讓你瘦身，更能讓你健康！如果你：已節(jié)食數(shù)年，體…

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燃脂·美容宅瑜伽

矯林江主編

《燃脂美容宅瑜伽（附光盤）》為愛(ài)美宅女、時(shí)尚主婦、SOH0族等群體量身打造。…

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養(yǎng)瘦：能吃能睡又能瘦

蔡依林著

Jolin說(shuō)：“我不是天生的瘦子，我是靠這方法瘦身的！”Jo…

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塑球瑜伽

美梓主編

想瘦？想美？風(fēng)靡全球的塑球瑜伽塑身法給你最想要的完美身材。塑身球+瑜伽體…

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超級(jí)腹腰功

張峻斌著，陳盈君繪

想運(yùn)動(dòng)，卻害怕枯燥；想減肥，卻難以堅(jiān)持；想保持健康，卻找不到合適的方法……

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EQ瘦身法：想想就能瘦

（日）稻川龍男著，姜小凡譯

無(wú)需進(jìn)行痛苦的節(jié)食，不必氣喘吁吁地運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單可行而且絕不會(huì)失敗的無(wú)壓力減…

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一瘦就瘦一輩子

李京暎著，武鼎明譯

李京暎的2周瘦身計(jì)劃，是世界上最不費(fèi)力的快速減肥法。韓國(guó)瘦身計(jì)劃的創(chuàng)始人…

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景麗印度能量瑜伽

景麗編著

印度瑜伽的“生命能量”即中醫(yī)的“氣血”之說(shuō)。依據(jù)東方醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，生命能量…

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瑜伽

王曉玲，劉君主編

本書是“大學(xué)生運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)系列教材”之一，采用真人示范、圖片說(shuō)明的方式介紹了…

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景麗強(qiáng)效塑身普拉提斯

景麗編著

那到底什么是普拉提斯？它與瑜伽的區(qū)別在哪里呢？普拉提斯是德國(guó)人約瑟夫…

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100種美容食物排行榜

光華養(yǎng)生堂著

不同的食物有什么不同的營(yíng)養(yǎng)成分？各種食材怎樣做成美味可口的菜肴？食物有什…

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史上最有效瘦身毛巾操

呂紹達(dá) 著

減肥成功的原因都是相似的，而失敗的原因卻各有各的不同。不管是什么原因讓您…

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瑜伽瘦身美容分步圖解

《好生活百事通》編委會(huì) 編著

《瑜伽瘦身美容分步圖解》圍繞瑜伽瘦身這一主題詳盡闡述，不僅讓您滿意地瘦下…

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生命之光：一位瑜伽大師獲得力量、優(yōu)雅與療愈的真實(shí)記錄

（美）斯多姆著，王博譯

你想知道瑜伽的靈魂與精髓嗎？這本書將帶領(lǐng)我們超越瑜伽本身，幫助我們?nèi)ふ摇?/p>

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瑜伽與康復(fù)

鄧士琳，葉靈子編著

鄧士琳、葉靈子編著的《瑜伽與康復(fù)》主要內(nèi)容包括：瑜伽概述、瑜伽調(diào)息法、瑜…

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健身國(guó)術(shù)合集：八段錦·易筋經(jīng)·六字訣·五禽戲

邱慧芳著

本書從健康體質(zhì)的宗旨出發(fā)，根據(jù)易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統(tǒng)氣功法…

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早晚3分鐘瑜伽課

（日）深掘真由美編著，劉紹晨譯

《早晚3分鐘瑜伽課》是一本特別適合懶人的瑜伽書，不用花時(shí)間，也不用去健身…

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新解八段錦1碟

趙之心主講

八段錦是古代長(zhǎng)壽術(shù)之一，有疏通經(jīng)絡(luò)氣血、調(diào)整臟腑功能的作用，能驅(qū)病強(qiáng)身，…

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女人！別說(shuō)你會(huì)瘦身

閆文龍主編

本書從運(yùn)動(dòng)瘦身的角度出發(fā)，選取了十個(gè)非常熱門的女性塑形項(xiàng)目，包括健身操、…

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拉伸：簡(jiǎn)單有效的纖體方式

葉丹編著

醫(yī)學(xué)研究表明，很多健康問(wèn)題與缺乏鍛煉有關(guān)，拉伸是一項(xiàng)簡(jiǎn)單、輕柔的運(yùn)動(dòng)，每…

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