[英] 朱利安·戈特,[英] 唐·梅爾…
熱愛跑步的人大概都有這樣的熱情、執(zhí)著與渴望:跑得更快、更遠(yuǎn)、更持久!本書…
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[美] 蒂姆·S.格羅弗(Tim S.Grover)…
繼《野蠻進(jìn)化》后,傳奇體能訓(xùn)練師蒂姆?格羅弗打造強(qiáng)者的*后關(guān)鍵這是一本眾…
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中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進(jìn)會 編
《健康快樂行 健康生活方式之飲食與運(yùn)動:“52110”》分為三個部分:第一部分…
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[英] 內(nèi)爾-麥克安德魯(Nell McAndrew)[英…
跑步是一項(xiàng)可以使用簡單的裝備和容易獲得練習(xí)環(huán)境的健身方式,近年來迅速成為…
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[美] Grant,Petersen 著;賀玲 譯
拋棄你腦子里有關(guān)減肥和鍛煉的陳舊觀念。本書通過100多篇簡短精煉的文章闡述…
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[日] 倉本和昌,藤原孝雄 著;毛偉 譯
本書是圖解足球定位球戰(zhàn)術(shù)的大全書,書中提出的128項(xiàng)理論并不是“正確答案”…
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[澳] 保羅·柯林斯(Paul Collins) 著…
強(qiáng)健的腹肌是男人的名片。本書的內(nèi)容對增強(qiáng)身體核心肌肉群非常有效,來自澳大…
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[澳] 保羅·柯林斯(Paul Collins) 著…
本書由澳大利亞**健身教練保羅?柯林斯寫作,是一本極具價值的運(yùn)動健身指南。…
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[德] 安德烈斯·里姆(Andreas Riem)…
健身拳擊訓(xùn)練介紹了如何讓身體達(dá)到完美和諧、柔韌靈活、準(zhǔn)確移動、動作協(xié)調(diào),…
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[美] 尼克·伊萬斯(Nick Evans) 著;…
《健美健身運(yùn)動系統(tǒng)訓(xùn)練(全彩圖解第2版)》使用全彩專業(yè)人體肌肉解剖圖,分…
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[英] 理查德·內(nèi)魯卡(Richard Nerurk…
這本由理查德·內(nèi)魯卡(20世紀(jì)90年代英國知名的馬拉松跑者)所寫的…
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露西·溫德漢姆-里得 著;馬東芳 譯
健身時尚和瘋狂的節(jié)食減肥運(yùn)動要么不切實(shí)際,要么過于復(fù)雜,要么對身體要求過…
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[美] T.J.墨菲(T.J.Murphy),布萊恩…
這是一本系統(tǒng)講解跑者如何進(jìn)行耐力訓(xùn)練的圖書,書中破除了傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法,為…
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[英] 肖恩·勒維爾(Sean Lerwill) 著…
跑步是全世界簡單流行的健身方式之一,全球有數(shù)百萬跑步愛好者常年堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)…
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