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學(xué)生健康減肥菜譜

鐘進(jìn)義，張緒華主編

《愛心家肴叢書》在二十一世紀(jì)風(fēng)靡全國(guó)，經(jīng)久不衰，幾乎影響了整整一代人的生…

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女性養(yǎng)顏減肥湯水

李蓮著

切皮蛋之前蒸一下，皮蛋就不粘刀了。沖咖啡的時(shí)候加一點(diǎn)鹽慢慢攪拌，咖啡會(huì)更…

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美容護(hù)膚每日一讀

李蘭香，劉鴻瓊編著

有一句話說(shuō)：“世上只有懶女人，沒有丑女人?！贝嗽捰幸欢ǖ牡览怼Ｃ恳粋€(gè)人無(wú)…

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美容粥瘦身湯

蕭宗隆，陳怡君著

美麗是每一個(gè)女人都追求的目標(biāo)，隨著社會(huì)的進(jìn)步，追求美麗的方法也越來(lái)越多。…

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瑜伽的故事

斯蒂文·J·羅森著；嘉娜娃譯

本書的賞析文字通過(guò)畫面故事綜述、藝術(shù)家生平及藝術(shù)風(fēng)格介紹，深入闡釋圣經(jīng)故…

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能上能下

文特著

《易》說(shuō)：一陰一陽(yáng)之謂道。它們講的都是為人處世的道理和技巧，而這些道理和…

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跳云南舞（1-10集）

本社編

在中華民族掀起全民健身熱潮的今天，以云南26個(gè)民族舞蹈韻律為底蘊(yùn)的民族健身…

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煲湯瘦身

唐芩編著

本書是一本讓讀者自己在家就可以簡(jiǎn)單煲湯的營(yíng)養(yǎng)食譜書，從材料、鍋具的挑選開…

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快樂(lè)瘦身餐單

楊瓊宇，楊丹宇編著

肥胖已成為都市普遍問(wèn)題，胖并快樂(lè)著有之，胖并煩惱者亦有之。本書告訴你一條…

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走出扮靚瘦身的誤區(qū)（圖文版）

高溥超主編

對(duì)于美容與減肥，在人們的認(rèn)識(shí)上存在著許多模糊甚至錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，本書就此提出…

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輕松瘦身DIY

常宇

本書是一本關(guān)于減肥瘦身的指南性用書，內(nèi)容全面細(xì)致，包括基本瘦身常識(shí)、影響…

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家庭有氧運(yùn)動(dòng)指南

范曉清編

有氧運(yùn)動(dòng)是近年來(lái)興起的一種健身方式。盡管所有的體力活動(dòng)都上有一定保健作用…

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清潤(rùn)減肥免藥老火湯水

秦一洲（阿二）編

本書是《家庭保健食譜》系列之《清潤(rùn)減肥免藥老火湯水》，內(nèi)容有：滋潤(rùn)肌膚絲…

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健康瘦身青草茶

陳富春著

本套食譜完整收錄各款中西美食，從經(jīng)典美味、家常菜色到熱門小吃，帶你進(jìn)入幸…

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瑜伽練習(xí)掛圖

溫靜編著

瑜珈的一個(gè)基本前提是用冷靜清醒的方式來(lái)集中和保持當(dāng)前的注意力，從而獲得健…

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秀MOOK生理周期減肥法

李震雨

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美眉手冊(cè)

人性教育編寫組編

送給美眉的手冊(cè)，你可以每天記下難忘的時(shí)刻、自己的心事……記下你的青春和友…

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第一次塑身美體就上手

楊曉芳

“體重管理”是每個(gè)人要一輩子身體力行的事，尤其過(guò)胖的體重，對(duì)身體健康的?！?/p>

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自然鹽瘦身美顏魔法

康健編輯室編著

追求天然美女必讀，本書讓你絕對(duì)可以做得簡(jiǎn)單、水的動(dòng)人、美的與眾不同！公開…

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大學(xué)生健身教程

阿英嘎，虞健主編

本書是培養(yǎng)大學(xué)生們的終身體育意識(shí)，使他們掌握一些健身基礎(chǔ)知識(shí)，掌握一兩種…

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5分鐘家庭瘦身方

張湖德等編

本書由養(yǎng)生學(xué)、美容學(xué)專家主編，運(yùn)用養(yǎng)生保健和美容學(xué)等科學(xué)原理，結(jié)合現(xiàn)代家…

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趙之心健身革命系列：改善你的體質(zhì)

趙之心主講

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健康減肥必備手冊(cè)：卡路里計(jì)算機(jī)

廣東旅游

真正的美麗人生是否只限于對(duì)亮麗外表的追求？不！《纖體美麗人生》兩位營(yíng)養(yǎng)?！?/p>

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楊桃文化·新手食譜系列41：健康瘦身青草茶

陳富春著

從小富春教師的媽媽就很喜歡用各種不同的青草、藥草搭配食材做出美味料理，富…

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娛樂(lè)標(biāo)志

柳林編著

設(shè)計(jì)師接手標(biāo)志設(shè)計(jì)案頭工作時(shí)、院校師生進(jìn)行標(biāo)志設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)、標(biāo)志設(shè)計(jì)愛好者…

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瘦身錦囊

張株秀,陳功編寫

本書收集了不同部位減肥法，以及尋找適合你的瘦身捷徑；1分種體操+穴位按摩=…

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精選健骨操

趙之心

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完美瘦身計(jì)劃（清晨瘦身法）

李雨辰

大多數(shù)女性通常都講過(guò)或聽到過(guò)這樣的話：“我并沒有吃太多，怎么還是一下子就…

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健身革命系列趙之心：精選健骨操

趙之心主講

健骨的適用病癥：痛風(fēng)；頸椎??；腰骶滑脫；骨質(zhì)疏松；背酸背痛；膝傷膝痛；腕…

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趙之心健身革命系列：骨骼疾病健身方案

趙之心編著

誰(shuí)會(huì)遭遇“猝死”？你打掃“血液衛(wèi)生”了嗎？你的生命中有沒有“死?！爆F(xiàn)象？…

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動(dòng)感：酷炫時(shí)代的肢體印象

徐鵬力著

體態(tài)語(yǔ)言是一個(gè)人內(nèi)在情感的外部顯現(xiàn)。它通過(guò)眼神、面部肌肉運(yùn)動(dòng)、手勢(shì)等諸多…

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科學(xué)休閑保健康

暫缺作者

本書是體育科研工作者撰寫的關(guān)于科學(xué)休閑的科普讀物。全書分4大部分：科學(xué)休…

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減肥圣經(jīng)

莊佩玲著

美身訣竅：1.每周3-4次，到健身房運(yùn)動(dòng)、水療、三溫暖2.每天100次以上仰臥起坐…

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我型我塑：塑形健身DIY

張志編著

啞鈴、杠鈴、徒手鍛煉不受時(shí)間場(chǎng)地限制，5分鐘雕塑男性的魔鬼身材，打造體魄…

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纖瘦醋

徐因著

《纖瘦醋》第一部分“瘦醋DIY”教讀者以各種隨手可得的水果、蔬菜、花草植物…

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四季健身養(yǎng)生寶典（二）

錢尚益主編

本書為《家庭醫(yī)生診治全書》中的一冊(cè)，編寫本套書時(shí)，作者力求做到科學(xué)準(zhǔn)確、…

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舍賓秀腿

東映文化

[編輯推薦]21世紀(jì)最有效的塑身纖體方程式，專屬你的私家美腿教練。不受時(shí)間場(chǎng)…

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瘦身沙拉

郭玉芳著

“瘦身沙拉”？聽起來(lái)像是一種不可思議的名詞，因?yàn)榇蟛糠值娜硕贾郎忱u含…

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