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當(dāng)前位置： 首頁出版圖書生活時(shí)尚娛樂時(shí)尚減肥健身
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  • 健美瘦身妙招

    健美瘦身妙招

    吳凌云 等編著

    無論世事如何變幻，時(shí)代如何變遷，人們對健康的孜孜追求亙古不變。能夠真正獲…

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  • 再瘦5公斤小女生減肥大作戰(zhàn)

    再瘦5公斤小女生減肥大作戰(zhàn)

    （日）池田曉子 著，劉曉靜 譯

    當(dāng)被自己照片里的樣子嚇得人仰馬翻的時(shí)候，當(dāng)提上褲子就擠出一塊小腹贅肉的時(shí)…

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  • 瑜伽修習(xí)之道(附光盤

    瑜伽修習(xí)之道(附光盤

    董必明 編著

    1999年作者開始利用業(yè)余時(shí)間在小范圍傳授瑜伽，同時(shí)秉承上師的教導(dǎo)，在習(xí)練瑜…

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  • 輕松解決常見病

    輕松解決常見病

    崔鐘雷 編

    羅丹曾說，對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。生活亦如此，緊張的工…

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  • 豆芽廚房：21天減肥計(jì)劃

    豆芽廚房：21天減肥計(jì)劃

    安靜 編著

    本書由美國Dance IT有氧操教練安靜編寫，將飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來，讓你在21天內(nèi)…

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  • 究竟定清宮藏密瑜珈修行寶典

    究竟定清宮藏密瑜珈修行寶典

    故宮博物院 編

    故宮圖書館收藏了一部與藏傳佛教瑜伽修行有關(guān)的神秘圖書。這是一本傳統(tǒng)形式的…

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  • 旅游服務(wù)禮儀與形體訓(xùn)練

    旅游服務(wù)禮儀與形體訓(xùn)練

    張舒哲，何霞 主編

    旅游業(yè)作為我國國民經(jīng)濟(jì)新的增長點(diǎn)，正在蓬勃發(fā)展。我國的旅游教育是隨著我國…

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  • 瑜伽減壓助眠

    瑜伽減壓助眠

    李嘉 著

    瑜伽是一項(xiàng)傳承千年的印度養(yǎng)生術(shù)，其舒展的體式能有效緩解肩、頸、腰、背、四…

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  • 美體塑身完全指南

    美體塑身完全指南

    矯林江 編著

    光陰如河，總是在不經(jīng)意間度過一天又一天，手臂上多了軟綿綿的贅肉、屁股不再…

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  • 1周瑜珈美容掛圖

    1周瑜珈美容掛圖

    林小平，雙福 編著

    每周堅(jiān)持瑜伽練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更加神采奕奕。近年在世界多個(gè)不同地方流行和…

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  • 90分鐘強(qiáng)效減肥調(diào)理瑜伽

    90分鐘強(qiáng)效減肥調(diào)理瑜伽

    林曉海 編著

    《90分鐘強(qiáng)效減肥調(diào)理瑜伽》由國內(nèi)頂級瑜伽教學(xué)研發(fā)機(jī)構(gòu)——蟬舟瑜伽，開發(fā)出…

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  • 不流汗的輕松塑身享瘦方案

    不流汗的輕松塑身享瘦方案

    （美）西蒙 著；丁麗梅 譯

    沒有重壓，沒有痛苦，沒有汗水。減肥藥，健身房的會(huì)員卡和揮汗如雨的馬拉松，…

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  • 大A小Q聊：減肥那些事兒

    大A小Q聊：減肥那些事兒

    大A，小Q 著

    減肥是一件大事，但在生活中只是一件小事，只要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能…

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  • 簡瑜珈：解決身心困惑的39個(gè)經(jīng)典體式

    簡瑜珈：解決身心困惑的39個(gè)經(jīng)典體式

    范京廣 著

    作者通過12位職業(yè)女性的真實(shí)故事，向讀者詳細(xì)介紹了功效卓著的39個(gè)經(jīng)典瑜伽體…

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  • 宅瑜伽：隨時(shí)隨地戀瑜伽

    宅瑜伽：隨時(shí)隨地戀瑜伽

    Relecca 著

    《宅瑜伽》介紹了“宅”在哪里？“宅”在你心里！“宅”就是安全感，就是自在…

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  • 牙齒健康計(jì)劃

    牙齒健康計(jì)劃

    （韓）房滿爀 著，金景姬 等譯

    《牙齒健康計(jì)劃》主要講述了：人體中最容易老化的是哪個(gè)器官？第一是眼睛，第…

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  • 人氣瘦身魔法

    人氣瘦身魔法

    程崢 編著

    無論你是習(xí)慣了胖胖的可愛身材，或是被時(shí)間所束縛沒有時(shí)間瘦身……曲線健美的…

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  • 1周瑜珈瘦身掛圖

    1周瑜珈瘦身掛圖

    林小平，雙福 編著

    近年在世界多個(gè)不同地方流行和大熱的瑜伽，不是只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)…

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  • 健身指導(dǎo)手冊

    健身指導(dǎo)手冊

    沈富春 等編著

    為了貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精…

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  • 美容護(hù)膚減肥自助全書

    美容護(hù)膚減肥自助全書

    養(yǎng)生堂女性保健課題組 編著

    《美容護(hù)膚減肥自助全書》全面收羅14種常見的肌膚護(hù)理方法，提供最貼心、最安…

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  • 神奇巴娜娜！香蕉早餐減肥法

    神奇巴娜娜！香蕉早餐減肥法

    （日）哈麻吉 著；鐘嘉惠，李美子 譯

    《神奇巴娜娜！香蕉早餐減肥法》是日本最著名的科學(xué)減肥類暢銷書作者哈麻吉的…

    可讀可購

  • 不一樣的運(yùn)動(dòng)排毒

    不一樣的運(yùn)動(dòng)排毒

    趙之心 主編

    運(yùn)動(dòng)可以提升免疫力，增強(qiáng)身體排毒功能，還可以內(nèi)暢氣血，減少體內(nèi)淤毒，讓我…

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  • 懶美眉的瑜珈

    懶美眉的瑜珈

    楊柳 著

    清晨，從愛人的臂彎中醒來，打開窗，陽光被溫煦的風(fēng)吹到臉上，大自然賜予我美…

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  • 瑜伽大全

    瑜伽大全

    林小平，雙福 編著

    《瑜伽大全》正在為從紛繁復(fù)雜、功效各異的瑜伽體式中，挑選出最適合自己修習(xí)…

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  • 職業(yè)麗人瑜伽

    職業(yè)麗人瑜伽

    陳玉芬 主編

    終于完成一天勞累的工作，渾身上下已經(jīng)有些僵硬。如此每天，亞健康便開始降臨…

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  • 美人SPA瑜伽

    美人SPA瑜伽

    陳玉芬 主編

    你是不是又要忙于工作又要顧及家庭？當(dāng)健康與美麗紛紛亮起紅燈，你是否也開始…

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  • 隨時(shí)隨地瑜伽

    隨時(shí)隨地瑜伽

    鄭先紅 主編，武淑香 副主編，漢竹 編著

    人生不如意事十之八九，在人的成長過程中總是伴隨著各種各樣的煩惱：年少時(shí)，…

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  • 瑜伽金典

    瑜伽金典

    林曉海 編著

    《瑜伽金典》內(nèi)容主要包括：第一章 走近瑜伽，了解瑜伽，走進(jìn)神秘的瑜伽世界…

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  • 催眠瘦身（精裝本）

    催眠瘦身（精裝本）

    張芝華 著

    《催眠瘦身：身與心的對話》教你用尊重的方式來看待自己，來達(dá)到身心靈的平衡…

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  • 減脂達(dá)人

    減脂達(dá)人

    于富榮 主編

    你是否曾經(jīng)在瘦身中心扔掉大把的鈔票而無濟(jì)于事？是否在美食面前又恐懼這比樓…

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  • 催眠瘦身（平裝）

    催眠瘦身（平裝）

    張芝華 著

    《催眠廋身：身與心的對話》教你用尊重的方式來看待自己，來達(dá)到身心靈的平衡…

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  • 上班族產(chǎn)后美容瘦身260個(gè)細(xì)節(jié)

    上班族產(chǎn)后美容瘦身260個(gè)細(xì)節(jié)

    陶紅亮 主編

    《上班族產(chǎn)后美容瘦身260個(gè)細(xì)節(jié)》從媽媽產(chǎn)后的生活細(xì)節(jié)出發(fā)，詳細(xì)地介紹了上…

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  • 氣血美容瑜伽

    氣血美容瑜伽

    林曉海 主編

    瑜伽起源于印度，是印度六大派系中的一派。瑜伽是梵文yoga一詞的音譯，引申為…

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  • 塑身瑜伽

    塑身瑜伽

    林曉海 主編

    《塑身瑜伽》以瑜伽塑身為著眼點(diǎn)，從呼吸、體位、坐姿、飲食等多個(gè)方面介紹了…

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  • 美體瘦身瑜伽

    美體瘦身瑜伽

    陳玉芬 主編

    頂尖瘦身瑜伽自學(xué)秘籍！每日30分鐘，輕松變身窈窕俏佳人！美國加州南灣大學(xué)東…

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  • 瑜美人II：專業(yè)瑜伽排毒美體健康手冊

    瑜美人II：專業(yè)瑜伽排毒美體健康手冊

    苗苗 編著

    《瑜美人2》內(nèi)容講述了：書中自有顏如玉，為都市麗人量身定制的專業(yè)瑜伽排毒…

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  • 上班族，健康點(diǎn)

    上班族，健康點(diǎn)

    趙之心，陳志剛 著

    總是感到累，睡眠質(zhì)量差，頸肩腰腿痛；年紀(jì)輕輕就得了脂肪肝、高血壓……很多…

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  • 心靈瑜伽

    心靈瑜伽

    （印度）帕若堤 著，石宏 譯著

    《心靈瑜珈：改變生命能量的20個(gè)法則》集結(jié)了國際權(quán)威瑜珈泰斗宗師、揚(yáng)名世界…

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  • 瑜伽排毒纖本

    瑜伽排毒纖本

    李嘉 編著

    瑜伽是一種古老的養(yǎng)生方法，倡導(dǎo)用體式練習(xí)、冥想、呼吸控制法和食療進(jìn)行自然…

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  • 時(shí)尚小主婦的瑜伽生活

    時(shí)尚小主婦的瑜伽生活

    榮格格 著

    瑜伽可以讓女人的美由內(nèi)而外地得到改善，因?yàn)楦窀褚恢闭J(rèn)為，健康是美麗的基礎(chǔ)…

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