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  • 練&悟：書齋篇

    練&悟：書齋篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書吧。它將為你介紹在書齋…

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  • 練&悟：后花園篇

    練&悟：后花園篇

    右軍，關(guān)璟 著

    我們隨時(shí)隨地都可以練習(xí)瑜伽。不信？那就來(lái)看看這本書吧。它將為你介紹在花園…

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  • 調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽

    調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽

    趙向華 編著

    本書專門為想通過(guò)瑜伽練習(xí)來(lái)調(diào)理養(yǎng)顏的人所準(zhǔn)備。調(diào)理養(yǎng)顏瑜伽以內(nèi)分泌和神經(jīng)…

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  • 提神減壓瑜伽

    提神減壓瑜伽

    趙向華 編著

    《提神減壓瑜伽》除了把瑜伽概念、瑜伽呼吸、瑜伽冥想，以及它們對(duì)提神減壓的…

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  • 塑身72變

    塑身72變

    劉長(zhǎng)江 編著

    全方位莢女塑身教材，效果立現(xiàn)！輕松打造魔鬼般的身段！給自己青春永駐的身材…

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  • 健身：最需要知道的449個(gè)問(wèn)題

    健身：最需要知道的449個(gè)問(wèn)題

    矯瑋 主編

    《健身最需要知道的449個(gè)問(wèn)題》是在矯瑋日常教學(xué)、社會(huì)服務(wù)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，參…

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  • 瘦臉36計(jì)

    瘦臉36計(jì)

    劉長(zhǎng)江 編著

    全方位瘦臉秘籍，效果立現(xiàn)，輕松打造夢(mèng)幻臉蛋！給自己青春永駐，完美無(wú)瑕的臉…

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  • 檸檬書：3D立體排毒減重法

    檸檬書：3D立體排毒減重法

    （美）湯姆·威洛西恩 著，靳松 譯

    《檸檬書：3D立體排毒減重法》主要介紹了檸檬排毒法，這種方法是美國(guó)的另類療…

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  • 7日經(jīng)絡(luò)減肥法

    7日經(jīng)絡(luò)減肥法

    李納 編著

    《7日經(jīng)絡(luò)減肥法》超值附贈(zèng)經(jīng)絡(luò)穴位掛圖！簡(jiǎn)單輕松的經(jīng)典減肥技巧，自然造就…

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  • 印度瑜伽+VCD

    印度瑜伽+VCD

    Shiva Prasada 等編著

    本書是印度瑜伽國(guó)際聯(lián)合會(huì)向瑜伽愛(ài)好者介紹系統(tǒng)瑜伽標(biāo)準(zhǔn)練習(xí)教學(xué)的教程之一。…

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  • 瘦身我最大

    瘦身我最大

    英特發(fā)股份有限公司 編著

    小S如何開(kāi)心做自己，藍(lán)心湄如何鍛煉性感曲線，SHE如何從女孩變女人，最私密的…

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  • 美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解

    美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解

    張斌 主編

    《美容養(yǎng)顏減肥瑜伽全圖解》嚴(yán)格遵循人體生理原理和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，按照合理的運(yùn)動(dòng)…

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  • 瑜伽基礎(chǔ)入門全圖解

    瑜伽基礎(chǔ)入門全圖解

    張斌 主編

    《瑜伽基礎(chǔ)入門全圖解》還針對(duì)女性特別設(shè)計(jì)，幫助女性打造完美身材、塑造美麗…

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  • 脊背矯形瑜伽：體式訓(xùn)練解剖圖譜

    脊背矯形瑜伽：體式訓(xùn)練解剖圖譜

    （英）詹金斯，（英）布蘭登 編著，王玲 譯…

    《脊背矯形瑜伽：體式訓(xùn)練解剖圖譜》為讀者提供關(guān)于瑜伽各種不同體式的圖片和…

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  • 大明星最愛(ài)的瘦身書

    大明星最愛(ài)的瘦身書

    （美）巴諾伊 著，李華 譯

    你是否正在為自己肥胖的身材抱怨不已？好吧，如果你能夠不再整天自暴自棄，那…

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  • 女人口口相傳的瘦身經(jīng)

    女人口口相傳的瘦身經(jīng)

    許紅 編著

    《女人口口相傳的瘦身經(jīng)》分為三大部分，第一部分為運(yùn)動(dòng)減肥，其內(nèi)容涉及YOG…

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  • 溫暖美人減肥法

    溫暖美人減肥法

    （日）石原結(jié)實(shí) 著，梁玉 譯

    體溫每上升1℃，新城代謝就加快12%~13%，身體自然就瘦了。生活中我們常常可以…

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  • 坐坐瑜伽

    坐坐瑜伽

    布琳 編著

    朝九晚五的Office麗人們可能會(huì)用工作忙、沒(méi)有合適的鍛煉方法來(lái)為無(wú)法健身開(kāi)脫…

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  • 美人塑身5堂課

    美人塑身5堂課

    鐘成，姜尚源 編著

    《美人塑身5堂課》用淺顯易懂的文字，詳細(xì)介紹了應(yīng)該怎樣做才會(huì)收到良好的塑…

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  • 改變2萬(wàn)人的PUSH美腰秘籍

    改變2萬(wàn)人的PUSH美腰秘籍

    （日）齊藤美惠子 著，盧嬌嬌 譯

    美腿專家傾情奉送，7天集中訓(xùn)練課程。51歲，與十幾歲當(dāng)紅模特?fù)碛型瑯拥陌寥恕?/p>

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  • 改變2萬(wàn)人的PUSH美腿秘籍

    改變2萬(wàn)人的PUSH美腿秘籍

    （日）齊藤美惠子 著，張超南 譯

    50歲，但大腿圍卻只有46cm。已為女演員、模特、舞蹈演員等2萬(wàn)多名女性矯正腿…

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  • 練瑜伽變完美

    練瑜伽變完美

    劉敏 著

    許多人選擇瑜伽都有自己的目的，有些人要減肥瘦身，有些人要雕塑形體，有些人…

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  • 瑜伽四季排毒養(yǎng)生全書

    瑜伽四季排毒養(yǎng)生全書

    張梅 著

    本書是一套適合中國(guó)人練習(xí)的瑜伽課程，國(guó)內(nèi)首創(chuàng)四季排毒養(yǎng)生瑜伽，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)…

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  • 腸道按摩減肥

    腸道按摩減肥

    （日）真野和香 著，韓慧 譯

    《腸道按摩減肥》簡(jiǎn)介：傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，缺乏運(yùn)動(dòng)和熱量攝入過(guò)多是造成肥胖的主…

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  • 一定要減肥

    一定要減肥

    韓國(guó)Mew工作室 著，姜美子，鄭炳男 譯

    《一定要減肥》主要內(nèi)容包括：3平米左右的一間圓形小屋正隨著時(shí)間的推移慢慢…

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  • 淳氧纖體瑜伽拉提

    淳氧纖體瑜伽拉提

    張淳淳 著

    《淳氧纖體瑜伽拉提》由臺(tái)灣著名塑身訓(xùn)練老師張淳淳最近編著，針對(duì)青春期肥胖…

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  • WO！你還沒(méi)試過(guò)的神奇減肥法

    WO！你還沒(méi)試過(guò)的神奇減肥法

    （美）巴蘭德 著，李艷玲 譯

    是否已經(jīng)厭倦了沒(méi)完沒(méi)了的節(jié)食？現(xiàn)在開(kāi)始跟我深呼吸……第一：放松第二：放松…

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  • 魅力BODY養(yǎng)成術(shù)

    魅力BODY養(yǎng)成術(shù)

    張子璇 著

    為了提升魅力指數(shù)，你是否花費(fèi)了大量的時(shí)間在打造自身外形上呢？然而很多事實(shí)…

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  • 完美身材之纖體瘦身瑜伽

    完美身材之纖體瘦身瑜伽

    高琳，矯林江 主編

    保持完美身材是魅力女人要經(jīng)營(yíng)一生的事業(yè)，保持青春活力是氣質(zhì)女人永遠(yuǎn)追尋的…

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  • 完美身材之產(chǎn)后形體修復(fù)瑜伽

    完美身材之產(chǎn)后形體修復(fù)瑜伽

    任潔，矯林江 主編

    《完美身材之產(chǎn)后形體修復(fù)瑜伽》追隨千年的瑜伽智慧，找回新媽媽的健康生活?！?/p>

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  • 健康生活之舒心瑜伽

    健康生活之舒心瑜伽

    蔣雨茹，矯林江 主編

    追尋千年的瑜伽智慧，解密養(yǎng)生靜心的新理念，它是調(diào)節(jié)心靈的修心法則，凈化靈…

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  • 吃喝玩樂(lè)減肥法

    吃喝玩樂(lè)減肥法

    賈小藍(lán) 著

    什么樣的減肥才是可取的、科學(xué)的呢？有效、健康，并能讓你美麗一輩子的方法，…

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  • 瑜伽基礎(chǔ)教程

    瑜伽基礎(chǔ)教程

    劉春秀，杜伯武 主編

    本書以當(dāng)前的瑜伽理論研究和實(shí)踐為基礎(chǔ)，包括瑜伽理論、《哈他之光》概述、帕…

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  • 運(yùn)動(dòng)保健·專家談

    運(yùn)動(dòng)保健·專家談

    田京發(fā)，慈書平，李家德，邢耀華 著

    《運(yùn)動(dòng)保健專家談》一書，系統(tǒng)介紹了運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)處方、運(yùn)動(dòng)飲食…

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  • 專家指導(dǎo)排毒瘦身特效食譜（全彩）

    專家指導(dǎo)排毒瘦身特效食譜（全彩）

    李寧 主編

    在現(xiàn)代社會(huì)中，人們?cè)谌粘Ｉ钪袝?huì)遇到不同程度的空氣污上染、電磁輻射、細(xì)菌…

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  • 1周瑜伽頸椎保健掛圖

    1周瑜伽頸椎保健掛圖

    林靜 編著

    《1周瑜伽頸椎保健掛圖》瑜伽是被公認(rèn)的最安全、最有效的減肥塑身的運(yùn)動(dòng)方式…

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  • 健康生活之男子康體瑜伽

    健康生活之男子康體瑜伽

    李吉文，矯林江 主編

    瑜伽是一種生活方式，也是一種健康理念一種喚醒生命系統(tǒng)、強(qiáng)身健體、凈化靈魂…

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  • 健康生活之辦公室瑜伽

    健康生活之辦公室瑜伽

    劉碩，矯林江 主編

    瑜伽是一種生活方式，也是一種健康智慧它能增強(qiáng)職場(chǎng)魅力，激發(fā)工作熱情，成就…

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  • 理療瑜伽

    理療瑜伽

    曲影 編著

    活體、滋養(yǎng)、保健瑜伽14式由暖身練習(xí)至眼、頸、手、肩再到全身各處，舒緩、輕…

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  • 減肥的秘密：小婭的減肥秘籍

    減肥的秘密：小婭的減肥秘籍

    小婭，諾特營(yíng)養(yǎng)中心 著

    《減肥的秘密：小婭的減肥秘籍》將以小婭的減肥歷程為主線，將其從260斤減至…

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