網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與科學(xué)化訓(xùn)練研究

王興通 著

《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與科學(xué)化訓(xùn)練研究》首先對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本概況進(jìn)行了闡述，包…

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全民健身理念解讀與運(yùn)動(dòng)方法研究

王冬梅 著

《全民健身理念解讀與運(yùn)動(dòng)方法研究》分兩個(gè)部分。第壹部分是對(duì)全民健身理念的…

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至上瑜伽：瓦希斯塔瑜伽（第2版）

[印] 蟻垤 著；[印] 斯瓦卡·維卡特薩…

《至上瑜伽——瓦希斯塔瑜伽》是印度中世紀(jì)的瑜伽經(jīng)典，集文學(xué)性、哲學(xué)性于一…

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健身，就能改變?nèi)松?/a>

劉畊宏 著

央視《超級(jí)減肥王》總教練、江蘇衛(wèi)視《減出我人生》總教練、亞洲健身天王劉畊…

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普拉提從入門到精進(jìn)

吳振巍 著

《普拉提》的作者左右普拉提和加拿大左右國(guó)際脊柱健康學(xué)院創(chuàng)始人吳振巍老師擁…

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四周練出一身肌肉2：超快速健身法

[美] S.耶格爾 著

無(wú)論你想在沙灘上大秀健美的身材，還是讓屁股變得更翹更迷人，或者只是想把肥…

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肌肉適能評(píng)定理論與方法

譚思潔，徐冬青 著

肌肉適能是體適能的重要組成部分，也是目前體質(zhì)健康領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)，在國(guó)內(nèi)相…

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燃燒吧！脂肪君

尹承昊 著

8小時(shí)上班，8小時(shí)睡覺(jué)，3小時(shí)擠公車，2小時(shí)吃喝拉撒，2小時(shí)發(fā)呆，你的1天只有…

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瑜伽

韓力 編

《瑜伽/職業(yè)院校體育與健康課程規(guī)劃教材》分為理論篇和實(shí)踐篇，理論篇部分闡…

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拉伸訓(xùn)練彩色圖譜：跑步

[西] 吉耶爾莫·賽哈斯（Guillermo Se…

本書(shū)是一本針對(duì)跑步的拉伸訓(xùn)練可視化指南，共包括100個(gè)靜態(tài)和動(dòng)態(tài)拉伸訓(xùn)練動(dòng)…

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全民健康十萬(wàn)個(gè)為什么：科學(xué)健身（第二輯）

鐘南山，中國(guó)科協(xié)科普部，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)…

運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)極大的好處，但是前提是科學(xué)運(yùn)動(dòng)，而且喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人難免會(huì)有運(yùn)…

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時(shí)尚健身操

《健身私人教練》編寫組 編

運(yùn)動(dòng)不等于無(wú)限度的減脂，塑形遠(yuǎn)比減肥更重要，通過(guò)身高、體重、年齡、三維等…

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單板滑雪完全自學(xué)教程（圖解版）

[日] 單板滑雪編輯部 編；王爽威 譯

《單板滑雪完全自學(xué)教程（全彩圖解版）》針對(duì)打算開(kāi)始學(xué)習(xí)單板滑雪又感到無(wú)從…

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我也想跑馬拉松：4小時(shí)跑完全程的零基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃

[韓] 金哲彥 著；秦嵐 譯

《我也想跑馬拉松》是一本給跑步初學(xué)者看的書(shū)，從選購(gòu)跑鞋開(kāi)始，身為跑步推廣…

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S曲線啞鈴健身操

《健身私人教練》編寫組 編

隨著年齡的增長(zhǎng)，一些肌肉會(huì)痙攣、僵硬，除此之外你是不是發(fā)現(xiàn)自己會(huì)：哪怕維…

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印度舒瑜伽

[印度] 吉圖，索尼，尹德?tīng)?/a> 著

玩轉(zhuǎn)榨汁機(jī)：讓你變美變瘦變健康

劉建平 著

本書(shū)介紹了數(shù)百種有益于身體健康的果蔬汁：美白嫩膚、祛痘淡斑、健脾養(yǎng)胃、清…

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這樣運(yùn)動(dòng)不生?。涸鰪?qiáng)體質(zhì)、改善身形的健身運(yùn)動(dòng)法

[日] 山本圭一 著；王敏 譯

生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的好處是讓我們的身體保持健康狀態(tài)。本書(shū)是專門為中老年朋…

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太極拳養(yǎng)生圖譜

柳書(shū)琴

“太極”是我國(guó)哲學(xué)中的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，指派生萬(wàn)物的本原。太極拳，是以太極之理立…

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體育健身漫話一本通

鄒志紅，黃賢文，林，鴻，莊鋒茂 著

為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，本書(shū)圍繞“天天健身，天天快樂(lè)”“好體魄，好生…

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無(wú)械可肌

舒雪，曾佛廣 著

本書(shū)收錄了男女都行之有效的靜力性訓(xùn)練動(dòng)作87組，按照主要鍛煉部位分為精煉上…

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品質(zhì)生活 減肥應(yīng)該這樣：輕斷食

段曉猛

輕斷食從根本上改變自己的生命體驗(yàn)，是當(dāng)前風(fēng)靡全球的瘦身排毒療法。翻開(kāi)《品…

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走路健身法

[韓] 金哲彥 著；肖瀟 譯

這是一本運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者必備的入門書(shū)?！∽呗穼?duì)于任何人來(lái)說(shuō)都可以輕松開(kāi)展，因此…

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女神制造：健身女神我要馬甲線

作者相關(guān)作品" target="_blank">趙雨菲，作 著

30天練出馬甲線，你就是下一個(gè)女神！《我要馬甲線》是馬甲線女神、美麗教主趙…

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健康與健康概念（第10版）

查爾斯·B.科爾賓，J.韋爾克 等 著

本書(shū)全面系統(tǒng)地介紹了健身與健康的概念。作者從生活方式各個(gè)方面入手，圍繞體…

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軀干跑步法

[韓] 金哲彥 著；肖瀟 譯

不知不覺(jué)中，跑步已經(jīng)成為一種時(shí)尚。然而，在全民跑步熱潮中，也存在著一個(gè)不…

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雙板滑雪完全指南（第2版）

（英）比爾·馬托斯（Bill Mattos）

這是一本介紹雙板滑雪運(yùn)動(dòng)的全面指南。內(nèi)容不僅包括初學(xué)者所需的一切滑雪相關(guān)…

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用5種杠鈴動(dòng)作極速發(fā)展身體實(shí)力：力量訓(xùn)練基礎(chǔ)

[美] 馬克·瑞比托 著；楊嘉辰 譯

這是一本介紹力量訓(xùn)練的經(jīng)典書(shū)籍，確切地說(shuō)，它是一本介紹杠鈴訓(xùn)練方法的經(jīng)典…

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瑜伽經(jīng)

[古印度] 缽顛阇利 著；黃寶生 譯

《瑜伽經(jīng)》為印度古代瑜伽派哲學(xué)的zui早經(jīng)典?，F(xiàn)存《瑜伽經(jīng)》由于其中包含著…

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跑者

[英] 麗茲·霍克（Lizzy Hawker） 著；…

在跑步圈內(nèi)，人人都知道有個(gè)K天王（基利安·霍爾內(nèi)特），而近年來(lái)，一個(gè)…

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微拉伸輕運(yùn)動(dòng)：徹底擺脫全身酸痛麻

毛琪瑛 著

本書(shū)是一本教你徹底擺脫全身僵硬、酸痛、麻木的拉伸運(yùn)動(dòng)指南。獻(xiàn)給那些日常忙…

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改變?nèi)松瑥淖呗烽_(kāi)始：堅(jiān)持步行的驚人效果

劉玉璋 著

讓不愛(ài)走路的人走起來(lái)讓愛(ài)上走路的人科學(xué)地走終生享受走路的樂(lè)趣據(jù)《新英格蘭…

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微運(yùn)動(dòng)慢健康

余軍

《三國(guó)志·華佗傳》記載，華佗曾對(duì)弟子說(shuō)“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極爾?！?/p>

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法國(guó)瘦身革命：健康生物鐘營(yíng)養(yǎng)療法

[法] 蕭夏 著

蕭夏醫(yī)生是法國(guó)著名的醫(yī)生，常年致力于基因飲食與營(yíng)養(yǎng)健康療法的研究。本書(shū)以…

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告別節(jié)食時(shí)代

[美] 特蕾西.曼恩 著

節(jié)食的原理是什么，為什么節(jié)食不能減肥，對(duì)此人們有無(wú)數(shù)的假設(shè)?！陡鎰e節(jié)食時(shí)…

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終極運(yùn)動(dòng)健身方案：TABATA訓(xùn)練法

（日）田·x泉 著，曹振波 范翔 高雪蕾…

暫缺簡(jiǎn)介...

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番茄瘦身力

和平編輯部 編

本書(shū)主要是透過(guò)圖文食譜與淺顯易懂的說(shuō)明，提供給讀者對(duì)于“番茄減肥法”的正…

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月經(jīng)調(diào)養(yǎng)書(shū)

樂(lè)英如 著

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已打破了過(guò)去的迷信，使得“月經(jīng)”脫離了不潔、骯臟的價(jià)值觀。雖然月…

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