01醫(yī)學瑜伽
02瑜伽之樹
03跆拳道訓練理論與實踐研究…
04中華茶美學
05瑜伽體式解剖涂色書
06瑜伽:氣功與冥想
07健康的身體 有趣的靈魂(…
08愿你吃好 漫話從田園到舌…
09辦公室瑜伽
10早安瑜伽
[美] 美國國家體能協(xié)會(National Strengt…
《美國國家體能協(xié)會核心訓練指南(修訂版)》解析了核心區(qū)的解剖學結構及其對…
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國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導中心 著
本書是按照國家職業(yè)資格證書制度的相關要求以及《社會體育指導員國家職業(yè)標準…
[英] 亞當·迪克森 著,北京鐵人三項運…
這是一本關于鐵人三項運動訓練的指導性圖書,書中分別對鐵人三項運動中的跑步…
B.K.S.,艾揚格 著
本書系根據B. K. S. 艾揚格大師及其親傳弟子2011年親臨中國,參加中印瑜伽峰…
richard douieb 著
本書包含了近100種實用的馬伽術防衛(wèi)技術,第一部分徒手格斗技術包括在中立位…
[美] 凱利·斯塔雷特 著,趙小釗 譯
在美國,大約每4位跑者中就有3人在過去一年里遭受過傷病折磨?!≡谥袊?,跑步…
娜塔 著
減糖沖刺14天!養(yǎng)成不嗜糖的易瘦體質。 跳脫「減肥就是吃得少!」、「一下子…
劉麗麗 著
操舞運動以有氧運動為基礎,融體操、音樂、舞蹈為一體的身體練習,具有良好的…
鄭素素 著
“跑步是我的生活,也是我的人生?!编嵥厮赝ㄟ^親身經歷,分享她如何由一個酒…
單俠 著
本書為全國職業(yè)教育服務禮儀類規(guī)劃教材。主要內容包括:形體認知,形體訓練基…
趙健 著
本書是渴望擁有好身材人士的減肥、健身、塑身指南,只要你按照書上詳解的動作…
王春陽,林文弢 著
青少年生長發(fā)育快,身體變化多,容易形成不良體態(tài)。不良的體態(tài)會導致頸椎、腰…
林文弢,魏源,林文弢 編
為了進一步貫徹并全面落實《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》《國務院辦公廳關于強…
張傳奇 著
全書以燃燒脂肪、打造核心肌群為主旨,介紹了腹肌、腹肌、腰肌、下肢肌肉等的…
曲影 著
瑜伽導師曲影以細膩的文筆、輕松的文風、唯美的圖片,為女性讀者奉獻針對全身…
(美)Aaron Horschig
作為物理治療師、教練和認證的力量和體能專家,亞倫博士在本書中詳細介紹了深…
[美] 比爾·皮爾斯(Bill Pierce) 編…
跑步是一門學問,只有科學地跑步才能達到預期的效果。本書由《跑者世界》雜志…
矯林江 著
《瑜伽體位法全圖典》是一本普及版的瑜伽百科全書,擁有基礎、實用、流行的瑜…
本書從瑜伽概念、流派、功效,到循序漸進的練習,初學者也能迅速上手。 本書…
矯林江,丹丹 著
通過針對性的瑜伽體位法來打通全身所有的經絡和穴位提高身體新陳代謝和排毒系…
宋波 著
《現代瑜伽:完美身材塑造之路》是一本瑜伽體式圖典,根據身體體位詳細地介紹…
田艷清,楊霏 著
《瑜伽·太極修學法要》一書由“瑜伽篇——清瑜伽行功十三式”和“…
[美] 巴特·亞索,埃琳·斯特勞特…
無論你選擇哪種跑步賽事,沒有人能比巴特·亞索更好地指導你的旅程…
[日] 森拓郎 著
真正有效的減肥方法,并不是為了促進脂肪燃燒而進行的運動,也不是嚴格限制飲…
吳靜鈺 著
《跟奧運冠軍學跆拳道(漫畫版)》是2008、2012兩屆奧運冠軍吳靜鈺教廣大青少…
白忠菊 著
本書指導你利用生活起居間隙、日常閑暇中,僅僅通過正確的行走,把線性思維到…
[德] 克勞斯·霆特,[德] 唐文平 著
《動回生命》一書講解了運動、飲食、放松的基本概念和相關知識,描寫了人體老…
洛林·A.卡特賴特著,鄭尉 譯
《運動防護指南:運動損傷的預防、評估與恢復(第3版)》是由美國國家運動防…
貝太廚房 著
低熱量、強飽腹感、營養(yǎng)搭配均衡的時尚輕食,你肯定不能錯過。 113 道沙拉、…
[日] 藤井香江 著
《7天瘦肚子的神奇蔬果汁(珍藏版)》是蔬果汁減肥女王藤井香江“特調”的健…
趙磊 著
《全民健身視角下的休閑健身運動研究》首先從全民健身和休閑健身運動的基本概…
曹金,孟強,馬海霞,張亞慶
《健康之路:跑步OR健步走》從跑步與健步走實戰(zhàn)角度出發(fā),詳細地介紹了跑步與…
羅煒樑 著
即使穿上舒適的跑鞋,仍然會有50%以上的跑者會出現跑步損傷,尤其是以膝關節(jié)…
[美] 尼古拉斯.羅曼諾夫,約翰.羅伯遜 著
《姿勢跑法》是運動科學領軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士,集畢生精…
[美] 美國運動教育項目組,唐·肖沃爾…
對于青少年籃球訓練,技術培養(yǎng)是基礎,戰(zhàn)術和配合強化是關鍵?!肚嗌倌昊@球教…
[美] 史蒂芬·卡布拉爾(Stephen Cabr…
《男性肌肉與力量訓練指南》由私人教練史蒂芬·卡布拉爾結合自身多…
[美] 芮安娜·坎寧安(Ryanne Cunning…
日常生活中,人們常把瑜伽練習作為放松身心、重塑身體曲線的重要方法,去忽略…
[德] 克里斯蒂安·布勞恩(Christian …
巴西柔術自誕生以來,不斷吸收多種武術之長,形成了一套行之有效的防身之術,…
巴西柔術是一項集綜合格斗競技與系統(tǒng)自衛(wèi)于一身的武術?!栋臀魅嵝g從進階到實…
[美] 波比·克蕾奈爾 著
在這本書中, 一個小女孩告訴我們她的瑜伽練習。有時候她跟父親一起練習, 有…