我就喪了，就不合群，就特?zé)o聊，那又怎樣？

愛情就是兩個人欣喜地彼此陪伴。平等、尊嚴(yán)、坦誠，缺一不可。

橙子的來信

一直都很喜歡你，魯小胖，喜歡看你的節(jié)目。我出來工作一年了，喜歡上了一個男孩子，跟他告白了。他比我大六歲。說實(shí)話，平常也沒話聊，沒有共同話題，但是我還是以我的方式對他好，然而還是沒啥用！他覺得我很無聊，但是并不討厭我。在沒遇到他之前，我會去享受一個人的生活，但是和他在一起之后，就變了。

我想方設(shè)法去和他說話，感覺自己也慢慢地發(fā)生了變化，結(jié)果還是很無聊。說實(shí)話，我覺得挺可怕的。也許是我生活圈子小，沒有形成自己的生活。我有點(diǎn)懷念以前的自己了，不管開心、無聊、忙碌，好的、壞的，根本不需要在意別人的評價(jià)。人們常講，不要和無趣的人談戀愛。所以說，像我這樣一個經(jīng)常讓人感到無聊的人，是不是就不配去談戀愛？我是不是應(yīng)該先去追尋自己的生活？

Miss蕓的來信

魯豫姐你好！我是Miss蕓，一直都很喜歡你！大學(xué)畢業(yè)之后，我一直過得很不開心，不斷相親，就是一直找不到合適的，可是我又覺得一定要找個可以怦然心動的人。對于現(xiàn)在的生活我覺得特別不滿意，我覺得自己一直都沒有歸宿，不知道屬于我的幸福什么時(shí)候可以到來。我屬于人們眼中的剩女。你說得對，婚姻不能將就，可是等待的時(shí)間太煎熬了！前段時(shí)間看一個節(jié)目討論過，剩男剩女找對象是不是應(yīng)該差不多得了。說實(shí)話，我很困惑。魯豫姐，每個人都有屬于自己的幸福嗎？

魯小胖的回信

英文有個詞兒叫doormat，本意是門口的擦腳墊。話說我家門口就有一張，用了很多年，又臟又臭，我得趕緊去換一個。doormat引申出來是指逆來順受的人。比如某渣，家里可能有老婆有女友，人前人后也秀著恩愛，平常也沒什么工夫搭理你。你一個人隱忍、痛苦、期盼，他呢，隔三岔五又沒事人似的招你一下，而你永遠(yuǎn)在他空虛無聊的時(shí)候回應(yīng)他、原諒他、接受他，于是你就成了那張doormat。

一生中總有某個時(shí)候，我們像昏了頭似的任由別人walk all over us（對我們?yōu)樗麨椋€安慰自己說，那是因?yàn)閻郏稽c(diǎn)點(diǎn)受傷算什么，一點(diǎn)點(diǎn)自尊又算什么。Please！所有認(rèn)為愛有多深就該有多痛的人，腦子都瓦特了（上海方言：壞掉了），包括我。

愛情又不是上天入地，不是柯潔和阿爾法狗人機(jī)大戰(zhàn)，不應(yīng)該那么復(fù)雜。愛情就是兩個人欣喜地彼此陪伴。平等、尊嚴(yán)、坦誠，缺一不可。別人可以不愛你，那不代表別人渣，但是你如果允許一個不愛你或者不夠愛你的人拿你當(dāng)doormat，那也不一定是別人渣，而是你傻。我們肯定都傻過，或許還正傻著，那就醒醒吧。

這兩天聽了個“doormat”的故事，有點(diǎn)兒受刺激，所以就想和你們嘮兩句。橙子的信問到無趣的人是否不適合談戀愛。這個問題其實(shí)和戀愛的關(guān)系不太大，而是關(guān)于什么是時(shí)下“政治正確”、喜聞樂見的性格。比如外向、不拘著、男男女女都有點(diǎn)“漢子”的勁兒、好玩、有趣，甚至有點(diǎn)兒“二”，這些都是被認(rèn)為正確的人設(shè)，而相反的一切則被視作“裝”或者“無趣”。

我就喪了，就不合群，就特?zé)o聊，就內(nèi)心細(xì)膩而擰巴，那又怎么了呢？這世上沒準(zhǔn)兒就有一個和我一樣，面目不可憎但也不喜興的普通人呢。當(dāng)然，如果碰不到，我就一個人待著，誰規(guī)定了非得戀愛非得結(jié)婚？

我經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、生活獨(dú)立、人格獨(dú)立，有工作、朋友、家人，我不需要誰來完整我的人生，因?yàn)槲冶旧砭褪峭暾?。我只需要和另一個同樣完整、美好的人分享人生。當(dāng)然，這個要求非常高，但我不將就，因?yàn)槲覍?shí)在找不著任何需要將就的理由。

Miss蕓，希望你也一樣。

你參與這個世界的方式是什么？

我們每一個人都可以內(nèi)向，也可以外向，但是不可以傲慢、冷漠、無禮、殘忍。

小雨的來信

魯豫姐你好，我叫小雨，今天我想跟您聊聊我的煩惱。我是一名大二的學(xué)生，性格很內(nèi)向，也幾乎沒有朋友。所以從高中起我就特別喜歡讀書，也愿意去讀一些艱深晦澀的書，慢慢地我就變得很少與人交流。

讀了很多書之后我就更加覺得與身邊的同學(xué)格格不入了，跟他們在一起沒有共同話題，甚至有時(shí)候覺得他們很俗。

所以我大多數(shù)時(shí)間都是孤身一人，一個人吃飯，一個人逛街，每次遇到組隊(duì)做活動的時(shí)候我就會是落單的那一個。上臺演講之類的活動更是我最不想面對的事情，經(jīng)常會為了要上臺而緊張失眠一周之久。

我也嘗試著加入社團(tuán)或者跟其他人交心，卻發(fā)現(xiàn)我好像跟他們不在一個頻道上。我不知道怎么表達(dá)我的想法，感覺自己好像進(jìn)入了一個惡性循環(huán)：看書—與朋友聊不來—被朋友疏遠(yuǎn)—接著看書。

可是這種情況總是讓我很苦惱，我不知道是該怪我自己還是怪身邊的朋友，所以想問問魯豫姐，我該怎么跳出這種怪圈呢？

魯小胖的回信

小雨的問題有關(guān)性格，我還挺感興趣的。我是一個內(nèi)向的人，除非和特別熟的朋友在一起，否則我一個人獨(dú)處的時(shí)候會更自在。

我需要很多屬于自己的時(shí)間，我在意隱私，和周圍的世界打交道的時(shí)候我不太自如，但是我不認(rèn)為我怪異。這個世界有不少人和我一樣，小雨也是這一類人。

性格內(nèi)向不是錯，不需要去改正。當(dāng)然，外向的性格顯然會更吃香，但性格其實(shí)無所謂好和壞，因?yàn)槊恳环N性格都是一把雙刃劍，切忌被外界綁架。特別是現(xiàn)在，大家都推崇什么“女漢子”，如果我就是有顆玻璃心，我就是婉約糾結(jié)，我就是不夠女漢子怎么了？如果我是個男人，我就是個細(xì)膩的男人又怎么了？人只能做自己，哪怕有時(shí)需要保持你的“怪異”。我們都只能夠認(rèn)識、接受自己，最好也喜歡自己。

小雨你的問題在于你認(rèn)為內(nèi)向不合群不好，所以你一定曾經(jīng)試圖親近融入你的團(tuán)隊(duì)，而且肯定曾經(jīng)試著改變自己。碰壁以后你才有所謂“我讀書多”“他們都特別無聊”“我們談不來”作為一種自我保護(hù)的壁壘。

你讓我想起小學(xué)時(shí)候我們班里的一個女孩，我還記得她叫張欣，是一個特別安靜、特別內(nèi)向的女孩，幾乎不說話。偶爾上課回答問題，也是聲音小得要命，但是班里同學(xué)幾乎都喜歡她。我記得我們課間同學(xué)聊天的時(shí)候，她從不參與不說話，就是坐在旁邊，睜著大眼睛很專心地聽，偶爾會低頭笑。

我想善良、安靜、耐心，就是她參與這個世界的方式，那就是她的存在感。我們每一個人都可以內(nèi)向，也可以外向，但是不可以傲慢、冷漠、無禮、殘忍。

我要特別對小雨說，你是不是讀書人我不知道，但讀書人的毛病你是有了。那就是，總得擺出和世界格格不入的樣子。讀書是必需的，但讀書本身并沒有什么了不起。因?yàn)樽x書只能夠保證讀書的那個人獲得了某種信息、知識、觀點(diǎn)，讀書未必使人有見識、有品位、有獨(dú)立思考的能力，讀書也未必使我們成為更好的自己。

最后我想給大家推薦一篇我剛剛在TED看到的很棒的講演，講演者叫SusanCain，講演的主題就是《內(nèi)向性格的競爭力》，我想把這一篇送給每一個安靜、內(nèi)向的人。我特別希望每一個人都能夠接受他人、保持自我，并且找到和這個世界友好相處的方式。如果我們是“怪異”的那一小部分人，就繼續(xù)保持我們的怪異吧。我怎么那么煩全世界都像打了雞血似的，往所謂正確的人設(shè)上狂奔呢？什么女漢子、直、二、不裝……我就喪、就細(xì)膩、就擰巴、無趣，怎么了？

雞湯有毒

你幸福不幸福，不取決于你身邊圍繞著多少人，而在于那群人當(dāng)中，有沒有一張笑臉是只屬于你的。

沉的來信

魯豫姐，我一直以來就有一個困惑。電視上熱播的電視劇和那些女性書籍都反映出一個現(xiàn)象：高冷出色的男生都愛上了努力、刻苦、堅(jiān)強(qiáng)、善良的傻白甜。可是，為什么在我的現(xiàn)實(shí)生活中，大部分男生喜歡的其實(shí)是那些很會玩、漂亮，又特別會撒嬌的女生？

以前的我性格外向，雖然長相不算極品美女，但還是會有很多人喜歡。后來，我漸漸覺得這樣聒噪的生活令人徒增苦惱，決定開始沉下心來看一些有點(diǎn)“雞湯”的書。我真的很喜歡這種書，書中描述的對愛情執(zhí)著的態(tài)度，我覺得對女孩的三觀形成很有幫助啊。

然而有一天，我感覺自己雖然如愿成為了那種淑女、好女孩兒，但是，另外一個更加嚴(yán)重的問題出現(xiàn)了，我發(fā)現(xiàn)自己變得不太會說話了，只會用文字表達(dá)自己，交際圈子大大縮小，已經(jīng)很久沒有認(rèn)識新朋友了。在同學(xué)眼中我成為了一個只會學(xué)習(xí)的女生、埋頭讀書的女孩兒。甚至，我認(rèn)為自己有些無趣。

內(nèi)心的矜持使得我不愿意在公開場合表露和展現(xiàn)自己。大家并不知道其實(shí)我是一個愛好豐富并且不斷在提升自己內(nèi)在的人，他們不知道！

書上說，內(nèi)在修煉不是更重要嗎？但是現(xiàn)在明擺著，大家其實(shí)都喜歡不那么深沉的話題，大家都喜歡不那么沉悶的女孩，而不是傳統(tǒng)意義上的“好女孩兒”。

更加重要的是，在這場漫長的修煉中，我有點(diǎn)沉淪其中。我變得不喜歡主動聯(lián)系別人，不喜歡和喜歡自己的人聊天，開始回避、拖延很多東西，包括愛情。漸漸地感覺自己不再需要感情，內(nèi)心足夠強(qiáng)大就能得到自我安慰了。

閨密說我是雞湯深度中毒者。那我該怎么辦??！

魯小胖的回信

大家好，抱歉抱歉，非常抱歉，今天上線肯定晚了一點(diǎn)，我們后臺的小編們都已經(jīng)快瘋了。我先解釋一下，因?yàn)槲椰F(xiàn)在在臺北，這兩天一直在拍攝采訪。我白天化妝，今天下午采訪了蔣友柏，晚上我們整個團(tuán)隊(duì)必須要跟臺北的朋友們吃一頓特別重要的飯。因?yàn)橄g還有長輩，所以我不能夠走太早，就一直扛到最后，剛剛趕回酒店，現(xiàn)在開始錄，所以非常非常抱歉。

在說到今天的話題之前，還得先扯得遠(yuǎn)一點(diǎn)。那應(yīng)該是幾年前了，有一天楊瀾給我打電話，說魯豫你知不知道有這么一套書，有一本是你教別人如何智慧，還有一本是她教別人怎樣幸福。她說這樣顯得咱倆多傻啊。她在考慮跟律師溝通要不要告他們，問我要不要一起也告這個出版社。我這個人特別懶也怕麻煩。我當(dāng)時(shí)生氣是因?yàn)椋銓憚e的也就罷了，你寫我教別人怎樣智慧，好像顯得我多聰明、別人都特傻，這本身就挺傻的。當(dāng)然后來也就不了了之了，這本書我不知道后來賣得怎么樣。

這其實(shí)也反映了我對于所謂雞湯的看法。因?yàn)樵谏钪?，真的湯我從來都不喝，我覺得我要大口吃肉，我不喜歡大口喝湯，我總覺得喝湯特別冤，你光長肉，吸收所謂的營養(yǎng)，你一口干貨都沒有吃到，我才不要，我要吃肉，我不要喝湯。而且我老覺得喝雞湯是坐月子的人才干的事。所以真的湯我不喝，所謂心靈雞湯我也抗拒。但人是這樣的，總會在某些時(shí)候，不經(jīng)意地說一些所謂的金句，也會在某些內(nèi)心軟弱的時(shí)候需要一些別人的金句來鼓勵自己。這都沒關(guān)系，偶爾說一說、聽一聽，適可而止就行了，千萬不要拿這個事來忽悠別人，或者被別人忽悠?！肮猛f之，姑妄聽之”就可以了。

再說到今天的這個問題，你沒說今年多大，我猜應(yīng)該是二十多吧，反正成年人了，性格要再發(fā)生很大的改變不可能。下午我跟蔣友柏聊天還說，我忘了在哪篇文言文，看到一句話叫“我與我周旋久，寧作我”。我當(dāng)時(shí)覺得特別有道理。我這一輩子到目前為止，跟我自己打交道時(shí)間是最長的。我的好或者不好，自己都特別清楚。我想了想，做自己其實(shí)也沒那么糟。你幸福不幸福，不取決于你身邊圍繞著多少人，而在于那群人當(dāng)中，有沒有一張笑臉是只屬于你的。當(dāng)然作為一個女性，如果有人喜歡我，我會覺得高興，作為女性的小小的虛榮心會得到滿足，但那不是幸福。你千萬不要嘗試著把自己變成并不是你的樣子。也許你未來的那個愛人就喜歡一個話很少的、很內(nèi)秀的、很內(nèi)斂的女孩呢？你不知道。當(dāng)然人的確需要朋友，太孤僻的確不好，這點(diǎn)我也需要讓自己再改變一下，因?yàn)槲乙彩且粋€太安靜、太內(nèi)向的人。

還有一點(diǎn)，我們總?cè)菀妆桓覀儧]有任何關(guān)系的問題所困擾。你問生活中大部分男孩都喜歡什么什么樣的女孩，問題是大部分男孩跟你有什么關(guān)系？只要你喜歡的那個男孩他喜歡你就夠了。還有什么高冷的男生都喜歡傻白甜，這都是偶像劇在給你洗腦。女孩，女人，千萬不要等待別人來拯救自己，你必須要先把自己做到你認(rèn)為最好的那個你。你是獨(dú)立的，哪怕你不是外向的，但你內(nèi)心是樂觀的、是熱愛生活的。你只有先把自己變成這樣的人，你才能等到一個值得你愛也愛你的男孩。別的人他愛干嗎就干嗎，你管呢。

戀愛也好，工作也罷，女孩子別被這些套路牽著鼻子走

不要只做“正確”的事、說“正確”的話，要做你相信的正確的事，說你相信的正確的話。因?yàn)榍罢呤菫榱擞蟿e人，后者才是忠于自己。

小夢的來信

魯小胖，你好，我是小夢。我和男朋友是異地戀，高中走到一起。后來他入伍，我上大學(xué)，現(xiàn)在大三。隨著深入了解，我發(fā)現(xiàn)他有很多地方讓我頭疼。他干預(yù)我的自由，不讓我跟其他男性朋友接觸。我們學(xué)院、社團(tuán)總會有一些集體活動，他聽說我和男生一起，尤其是晚上，就會大發(fā)脾氣找碴兒教訓(xùn)我。晚上打電話時(shí)，如果我在外面有事不敢接電話，他更是變本加厲地懷疑、猜忌。他要求我穿裙子必須過膝，夏天不能穿吊帶，不能穿薄透的衣服。我們這里夏天熱成火爐，難道要穿熱乎的大長褲嗎？現(xiàn)在是異地，我心想以后慢慢互相適應(yīng)吧。結(jié)果去年夏天他放假來找我，看到我穿短裙，轉(zhuǎn)頭就怒了。我說穿著打底褲呢，他不聽不理解，覺得我成心的。

我有個室友是日本華裔，生在日本長在國內(nèi)，我平時(shí)和她走得近，常常在電話里跟男朋友提到她。我男朋友讓我少跟她接觸，他說加入日籍的華人都是忘祖的狗腿子。其實(shí)室友家是幾代前過去的勞工，最近她媽媽子宮肌瘤住院治療。我跟男朋友提到，他張嘴來一句“這種人活該”，我一下驚呆了！這是什么心理，我明白國仇家恨不能忘，但他這種偏激的心理讓我驚詫和害怕！

我越來越怕他，他的很多原則像鋼板一樣硬。他又很愛我，對我時(shí)時(shí)處處很關(guān)心，要求我自律的同時(shí)自己也很自律?？伤砩嫌蟹N不近人情的東西讓我畏懼。他是個好男人，將來也一定是個有擔(dān)當(dāng)?shù)睦瞎墒俏以絹碓綗o法跟他敞開心扉……

小胖，我和他一起走過的日子很長很難但很美好，可現(xiàn)在，我該如何繼續(xù)維護(hù)這份讓我生懼生厭的感情？

檸檬沙拉的來信

你好小胖，我是一家外企的中層領(lǐng)導(dǎo)，平時(shí)工作風(fēng)格偏柔和，跟下屬比較客氣。上司說我太想要好人緣了，做領(lǐng)導(dǎo)就是要以一個統(tǒng)治階級的姿態(tài)出現(xiàn)，職場里容不得寬厚的人。

職場如戰(zhàn)場，女子要披掛上陣，需要做的事太多。要有武器，有方針，做任務(wù)，跟大家同仇敵愾。如何保持魅力值，做好輕熟女，干練有能力，又如何讓戰(zhàn)友欣賞，人緣尚佳，甚至愿意幫你擋槍……這真是個大大的難題。《歡樂頌》里安迪說過一句話，公司里只要兩種女人：鐵娘子，或者絕色花瓶。我難道就不能當(dāng)個溫和的女職場人嗎？

這個社會對從業(yè)者是嚴(yán)苛的。干了很多活上司卻不待見你，有個本事不大脾氣不小的下屬，同事爭風(fēng)吃醋不懷好意，客戶跩得要飛起……一個女人，如何讓領(lǐng)導(dǎo)重視、下屬追隨、同事欣賞、客戶青睞、自己happy，真是需要五項(xiàng)全能啊。

我記得小胖在一期節(jié)目里曾說，你在工作的這二十年里，心中也有很多的不確定，甚至也有覺得自己是loser的時(shí)候?？墒切∨謪s一直做得很好，你有很多喜歡你的豫粉，你有喜歡你的同事，你有自己覺得有幸福感的生活方式，你看起來泰然處之。你是怎么做到的？

魯小胖的回信

小夢，如果我的男朋友規(guī)定我不能和其他男性接觸、不能穿短裙、不能穿吊帶背心、最好不交非中國籍的朋友，我想我可以接受的前提是—我瘋了一樣地愛他，沒有他我活不下去?？墒俏矣X得我瘋不成那個樣子。

雖然我的朋友大多是閨密和gay密，我的裙子不太短，我的吊帶背心幾乎都用來打底，可是我的朋友們的確拿各種各樣的護(hù)照。而且誰要堵住了我的選擇權(quán)、對我的人生指手畫腳，我的暴脾氣就來了。

你說你的男朋友是個好男人、有擔(dān)當(dāng)，我相信?？墒俏蚁Ｍ约簮垡粋€好人，而不是僅僅因?yàn)樗且粋€好人就去愛他。Every Jack has his Jill，every pot has its lid（姻緣天注定）。據(jù)說老天給每個Jill準(zhǔn)備了一個Jack，你得找到他，現(xiàn)在這個怎么看都不是。祝你能找到配你的那個鍋蓋。

檸檬沙拉問職場中怎樣的女性受歡迎。這個問題男人絕對不會操心，因?yàn)槁殘鰧δ腥说臉?biāo)準(zhǔn)就一個：get things done（把事做好）。而女性呢，除了能干還得要popular（受歡迎）。為什么？憑什么？職場又不是一個popularity contest（人氣競賽）。只要你夠能干，人品還不錯，自然會上司器重、下屬追隨。你人見人愛最好，如果不是，又能怎樣呢？很多時(shí)候，枷鎖是別人做的，卻是我們自己套在身上的。沙拉，你千萬不要墜入這個套路。

至于你說我看起來好像一切都能搞定的樣子，那是錯覺。我其實(shí)不夠自信，有些時(shí)候自我認(rèn)知偏低。我按自己的意愿生活，但這并不意味著我不在意周圍的眼睛。我想我心靈自由，但身上也套著一個紙枷鎖。

這兩天，馬里蘭大學(xué)那個女孩的講演被罵死了。我不了解她和她的心理，但我從中得到了教訓(xùn)，那就是：不要只做“正確”的事、說“正確”的話，要做你相信的正確的事，說你相信的正確的話。因?yàn)榍罢呤菫榱擞蟿e人，后者才是忠于自己。人生和職場差不多，你進(jìn)取或者懈怠怎樣都好，這是你的人生。反正人生也不是一場popularity contest。

最近我在追美劇Suits（《金裝律師》），特別好看。那種不拖泥帶水、不遮遮掩掩又極有分寸感的人生態(tài)度我特別欣賞。檸檬沙拉，你看看唄，會有啟發(fā)。

是什么讓你喪失了回懟的能力？

這個世界不相信弱者和眼淚，我知道我不會是最強(qiáng)悍的那一個，所以我不會莽撞地反抗。但我希望自己柔韌、平和，不被折斷；我希望自己可以學(xué)習(xí)、成長，變得更好。

粉紅色辛迪的來信

魯豫姐姐你好，我一直很喜歡你。我是一名高中生，因?yàn)樯艘粓霾?，需要吃含激素的藥物，可激素的副作用讓我變成了一個大胖子，整個人就像吹起來的氣球一樣迅速發(fā)脹。本來我就不漂亮，瘦瘦的，眼睛也小小的，現(xiàn)在一胖更加自卑。

當(dāng)時(shí)我們班的男生給我起了個外號，名字太不雅就不說了。慢慢地這個外號就傳開了?？勺屛艺嬲白呒t”的是我們班要舉行文藝會演，我媽媽說我穿粉衣服比較顯白，那天我高高興興地穿著新衣服去參加會演。

結(jié)果演出的時(shí)候因?yàn)橐粋€動作，我的裙子被劃爛了，在臺上出了丑。本來想著已經(jīng)夠倒霉了，可沒想到第二天，學(xué)校的貼吧中就出現(xiàn)了我穿粉衣服出丑的照片?？吹劫N吧的標(biāo)題時(shí)我的手都在顫抖。

看完下面的評論，我簡直驚呆了，全是不堪入目的話，現(xiàn)在回想起來我都會全身顫抖。我的好朋友看不下去，幫我回復(fù)了幾句，結(jié)果他們也成為被圍攻的對象。我不知道嘲笑我的人都是誰，他們?yōu)槭裁匆@么說我。

現(xiàn)在我一想起這個事就會哭，不想去上學(xué)，我害怕路上碰到同學(xué)對我指指點(diǎn)點(diǎn)的樣子，從此我都不敢再上貼吧。過段時(shí)間就要開學(xué)了，大家應(yīng)該都把這件事忘了吧？可如果他們繼續(xù)嘲笑我，我該怎么辦，魯豫姐姐？

魯小胖的回信

粉紅色辛迪的問題擊中了我，雖然聽起來很小兒科：同學(xué)之間起外號、開點(diǎn)不善意但也不算十惡不赦的玩笑、說點(diǎn)風(fēng)涼話。如果說是校園霸凌的話會不會是上綱上線了呢？

可是，誰給了我們粗鄙的權(quán)利呢？我們憑什么出口傷人？如果口無遮攔被認(rèn)為是一種美德，為什么脫口而出的偏偏是惡言惡語？

這兩天我一直在怨恨自己太。上個星期周末，久居海外的朋友回到北京，在一個日料店請吃飯。席間有醫(yī)生、媒體人、商人，全都儒雅風(fēng)趣，除了一個陰陽怪氣的中年白胖男人（我對于其他中年白胖男人沒有偏見，但這個人真是得罪我了），偏偏我就坐在了他旁邊。很奇怪，從我一落座開始，他就話里話外針對我和我的節(jié)目，非常不友善。

我是個很怕讓別人不高興的人。朋友組的局，如果因?yàn)槲业姆樁鴴吲d收場的話，我肯定不能原諒自己。更可惡的是，我是個會說話的人啊，但我很多時(shí)候不想說、不敢說、不愿說、不能說。慢慢地，我好像已經(jīng)喪失了回懟的能力。

當(dāng)時(shí)我的臉色很不好看，但想了想只是說了一句：“我得罪你了嗎？”然后就不再理他。這位老兄后來又帶了幾個朋友過來敬酒，我就全程一直冷漠臉。

其中一個胖胖的生意人在熱情邀我碰杯之后，認(rèn)真地看著我說：“你太瘦了，沒有厭食癥吧？”我本能地想把面前的茶或者生魚片扔到他那張油膩的臉上，但我那該死的教養(yǎng)和性格，只是允許我鐵青著面孔說了一句：“無聊?！比缓笊磉叺呐笥鸭娂姶蚱鹆藞A場，我也不好不配合。

事后，一直到現(xiàn)在，我特別后悔。為什么我不能及時(shí)表達(dá)自己的憤怒、受傷？如果連一個人的正當(dāng)權(quán)益、邊界和尊嚴(yán)都不能捍衛(wèi)的話，那所謂的得體、禮貌、教養(yǎng)有什么意義呢？

我是一個有話語權(quán)的成年人，在關(guān)鍵時(shí)刻沒能保護(hù)自己。我在剎那間本能地做出了一個也許合理但欠缺血性的決定。因?yàn)槲液芘伦约撼岩粫r(shí)口舌之快，而引發(fā)我控制不了的局面。比如，被黑。

生活中被嘲笑、被孤立，在網(wǎng)上被黑，這樣的經(jīng)歷我們都有吧？

粉紅色辛迪，我其實(shí)也沒有更好的辦法，我想你是未成年人，你受到的傷害也來自未成年人。

對于校園霸凌，我能想象的最好的預(yù)防機(jī)制如下，但也不一定有用，僅供參考：

1.首先確保自己的安全。如果校園的環(huán)境讓你有可能遭遇身體傷害，那我支持你不去上學(xué)。

2.把真實(shí)的情況和感受告訴家長、老師，他們不可以缺席，不可以不作為。

3.上學(xué)、放學(xué)、在校園里，始終和好朋友在一起，不要一個人單獨(dú)行動。

4.不要上網(wǎng)看那些讓自己難過的東西，偶爾做個鴕鳥，不丟人。

5.記住，任何時(shí)候都不要自暴自棄。

我真的覺得人的一生就是一個漫長的對抗霸凌的過程。我們絕大多數(shù)人，永遠(yuǎn)到不了生物鏈的最頂端，所以我們?yōu)榱松?、事業(yè)、名利或者僅僅為了尊嚴(yán)，總要忍辱負(fù)重、委曲求全。

這個世界不相信弱者和眼淚，我知道我不會是最強(qiáng)悍的那一個，所以我不會莽撞地反抗。但我希望自己柔韌、平和、不被折斷；我希望自己可以學(xué)習(xí)、成長、變得更好。

無論世界怎樣，我對抗它的唯一方式就是，絕不允許生活把我內(nèi)心潛伏的丑陋、惡毒帶出來。不過，下一次，我希望我會罵回去，會把那杯茶潑到對方的臉上去，始終有理有力有節(jié)，但偶爾可以罵街，這是我對自己的要求。

粉紅色辛迪，我們每一個人都有被別人嘲笑的把柄。你的胖、我的瘦，還有很多人的其他，我們也都有過不太善良地在背后八卦、評論別人的時(shí)候。

沒辦法，但我知道，我不刻薄，不傷害別人，我會保護(hù)自己。我要學(xué)習(xí)的是，如何更勇敢、更坦然、更“放肆”地生活。

粉紅色辛迪，我希望你別沮喪、別害怕、別放棄。

最后，我特別嚴(yán)肅地呼喚粉紅色辛迪的老師和家長，你們在哪兒？該介入要介入啊。

生活不是做給別人看的行為藝術(shù)

愛情有時(shí)候需要死磕，而婚姻生活需要平衡妥協(xié)。

Honey的來信

你好魯小胖，我是一個談過幾次戀愛，經(jīng)歷過一些風(fēng)雨，沒以前那么單純，卻失去了對生活純真美好的熱情的，近三十歲女生。我身邊充斥著獨(dú)立的優(yōu)秀女性，但教育無法解決我們對愛情的困惑。

我想問你，對在知識和社會中進(jìn)修到達(dá)一定程度的女性而言，愛情已和自身的補(bǔ)全無關(guān)，可以獨(dú)立自主處理現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心恐懼，不需要來自外界的力量以慰藉軟弱，對荷爾蒙上升所產(chǎn)生的盲目愛戀可以安然自觀，對長久關(guān)系后的依賴可以平和以對，那么在愛情里，失去了所有不冷靜不理智不客觀的灼熱的我們，還能期待什么？如果是對另一個獨(dú)立靈魂的欣賞，怎樣讓它長久下去？如果我們已經(jīng)將生育推延甚至擱置一邊，還有什么其他理由催促我們打開婚姻殿堂的門？

魯小胖的回信

今天回答Honey的問題。“甲女丁男”的故事你聽說過嗎？就是把男女按事業(yè)、能力等分成甲乙丙丁若干類，按世俗的觀念，男強(qiáng)女弱的婚姻相對穩(wěn)定。

請注意，我沒說幸福，我說的是穩(wěn)定。所以甲男配乙女，乙男配丙女，以此類推，那最后剩下的是甲女、丁男。

問題是，如果你是甲女，你要丁男嗎？千萬別說“甲女丁男又怎樣，真愛無敵”之類的話，要知道，兩個差別巨大的個體意味著，你們倆聊天極有可能需要加注解，你們的三觀非常有可能不一致，你們很可能無法長久地欣賞彼此。而這些無論對愛情對婚姻，都是刀刀致命的。

按你信里的描述，你應(yīng)該也屬于那種“獨(dú)立于世的優(yōu)秀女性”，問題是你要不要一輩子獨(dú)立于世呢？獨(dú)身的生活當(dāng)然很自由，但誰要說她（他）不曾軟弱、害怕、孤獨(dú)到想隨便找個人嫁了（娶了），那是胡扯。小時(shí)候想到Coco Chanel老了一個人住在Ritz-Carlton酒店套房，就覺得美艷、孤獨(dú)、凄婉，讓人心生羨慕。長大以后我才明白，我羨慕的是Coco Chanel穿的漂亮衣服、她的成功，當(dāng)然也包括她很豐富的情史，我羨慕的不是她的孤獨(dú)。

小時(shí)候我住在上海奶奶家。奶奶家的院子里有個小房間住了個孤老太太。她瘦瘦的，永遠(yuǎn)穿一身黑色的衣服，頭發(fā)梳得一絲不亂，現(xiàn)在想來她樣子挺酷的，但那會兒覺得她面容清瘦，目光深邃，好像鼻子還是勾勾的，看上去有點(diǎn)兒嚇人。她的身世沒人知道，想必是一本血淚史。我只記得，那么小的我，每次看她，除了有些害怕，竟然更多的是憐憫。所以獨(dú)身并不都是自由浪漫的，如果能成為Coco Chanel我當(dāng)然認(rèn)了，可內(nèi)心深處就怕成為那個黑衣老太。

我閨密的媽媽曾經(jīng)用那種洞悉一切的語氣說：“女人啊，認(rèn)命了，就幸福了?！边@是一句貌似特別反動的話，可是，“too young，too naive”的我們，應(yīng)該要聽出其中的道理。她講的是，我們要和生活“妥協(xié)”到一個彼此都能接受的平衡點(diǎn)。我接受她的理論，她說出了婚姻和生活的實(shí)質(zhì)：愛情有時(shí)候需要死磕，而婚姻生活需要平衡妥協(xié)。

到什么山頭唱什么歌吧。Honey，當(dāng)你問我這些問題的時(shí)候，那證明你和生活還沒有到“妥協(xié)”的時(shí)候，那就請你繼續(xù)死磕；如果有一天累了，疲倦了，去尋找那個平衡點(diǎn)，也沒什么。生活是你的，不是做給別人看的行為藝術(shù)。

我享受獨(dú)身，注定將來就老無所依？

自食其力彌足珍貴。如果我的信用卡是主卡，而不是附屬卡，當(dāng)我看著你，我看見的就是你，而不是一張長期飯票，不是將就的陪伴。

小多的來信

魯豫姐您好，就叫我小多吧。我今年三十歲了，在北京有房有車，在事業(yè)上取得還不錯的成績。我是家中的獨(dú)生女，爸媽也都接受過高等教育，從小他們就培養(yǎng)我獨(dú)立自主的性格，凡事不依靠別人?？赡芤?yàn)榧彝サ膫鹘y(tǒng)，漸漸地我就變成了不愛社交、不懂世故的女生。

一直以來，我很小心翼翼地保護(hù)自己的精神世界，在經(jīng)濟(jì)上和精神上都相對獨(dú)立，也有一群志同道合的好朋友。身邊的一些女生對愛情的糾結(jié)也讓我立定心志保持獨(dú)立的人格，不讓異性成為人生的絆腳石，因此我也早早做好當(dāng)“剩女”的準(zhǔn)備?？墒俏业母改竻s對我這種對婚姻沒有任何渴望、對交往沒什么興趣的態(tài)度擔(dān)憂。

說實(shí)話，我對感情生活沒太大需求，我媽說那是因?yàn)槟悻F(xiàn)在正年輕，你什么都有了，你不覺得孤單，不覺得需要另一半，等到年老時(shí)，誰來陪伴你？

事實(shí)上，我的心也動搖過：如今父母健在，我事業(yè)上很順利，可是當(dāng)年老時(shí)，我的精神食糧是否依舊可以喂養(yǎng)我的靈魂？我目前對感情的態(tài)度，會導(dǎo)致將來無所依靠嗎？

魯小胖的回信

今天回答小多的問題。先強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，我不宣揚(yáng)獨(dú)身主義，我覺得相愛真好，有伴真好，能和愛人拍婚紗照、走紅毯、領(lǐng)證、生孩子真好。我抗拒的是為了父母結(jié)婚，抗拒因?yàn)榈搅四昙o(jì)該結(jié)婚不結(jié)婚的話老要去相親、壓力很大很麻煩而結(jié)婚，我抗拒為了別人結(jié)婚。

小多，我得使勁表揚(yáng)你和你父母，“85后”的年輕女性能底氣十足地說“我精神、人格、經(jīng)濟(jì)都獨(dú)立”真的很牛。我一直相信Beggars can not be choosers，意思就是說要飯的就不能挑三揀四了，話不好聽，但道理對。你擁有了選擇權(quán)，才不用退而求其次。對于女性而言，自食其力彌足珍貴。如果我的信用卡是主卡，而不是附屬卡，當(dāng)我看著你，我看見的就是你，而不是一張長期飯票，不是將就的陪伴。

對我而言，一個人的日子，有時(shí)不好過，但好過兩個人湊合的日子。當(dāng)然，一個人生活孤獨(dú)終老，聽起來有點(diǎn)可怕，我也害怕。可是，誰又能保證誰的未來呢？誰又一定會陪伴誰走完一生呢？如果你和我一樣，是個悲觀又不妥協(xié)的人，那么你要做好準(zhǔn)備，這一生你要做自己的愛人，做自己的兄長、姐妹、父母、孩子，這并不凄慘。因?yàn)橐簧形覀兛倳ㄗ疃嗟臅r(shí)間和自己相處。沒有愛人，就只有先愛自己，愛一個人的生活。

可是，也千萬不要被孤獨(dú)奪走了愛的能力和渴望。因?yàn)楸绕鹗軅?，蒼白的人生更可怕。愛情婚姻的確是束縛，碰見了值得的人，我心甘情愿。否則，我寧可擁有心靈的自由。真的，如果一個人，我會好好過；如果兩個人，我們好好過。