你對自己好不好，身體知道

卡梅隆?迪亞茨一進(jìn)入39歲，就開始面臨這個問題——幾乎在每次訪談中，記者們都會問她，害怕邁入40歲嗎？“關(guān)于我年齡的問題，幾乎在每次采訪中都會出現(xiàn)，”她說，“我意識到，原來我們所有人，都那么害怕衰老?！彼Ｍ芨钊氲亓私馑ダ线^程，正是這個愿望，促使她撰寫了這本富有啟發(fā)的《你對自己好不好，身體知道》——《紐約時報》暢銷書《你的身體，是一切美好的開始》的姊妹篇。在《你的身體，是一切美好的開始》一書中，卡梅隆和我們分享了她對身心健康、身心協(xié)同作用的真知灼見，是一本能給世界各地的年輕女性帶來深刻啟示的健康指南書。現(xiàn)在，隨著她邁入人生的新階段，她繼續(xù)承擔(dān)著教育、鼓舞他人的使命?！赌銓ψ约汉貌缓?，身體知道》和別的許多關(guān)于女性衰老的書籍不同，它并沒有從抗衰老的角度出發(fā)，也并非聚焦于如何讓自己看上去更年輕。正如卡梅隆所寫的那樣，“我不會告訴你，如何在30天中逆轉(zhuǎn)衰老。本書試圖探索衰老過程究竟是一種什么樣的機(jī)制，首先我們?yōu)楹螘ダ希约八ダ蠈⑷绾斡绊懳覀兊纳硇??！?/div>