什么是我們和好友促膝談心、啜飲一杯咖啡（或花草茶）時最常出現(xiàn)的親密話題？沒錯，正是我們的戀情，我們心之所系。少了愛我們活不下去，但要覓得良緣又能長久真是難上加難。為什么愛情開始時充滿了期望和承諾，最后卻常常變成一場夢魘？為什么甜蜜戀曲每每淪落為激烈的權力斗爭或冷淡的漠不關心？我們又為何一而再、再而三地重蹈覆轍？

除非正視并開始對峙我們的恐懼，否則愛不可能發(fā)生并持久。在那之前，愛情不過是我們避免面對恐懼的手法。我們通常會通過下面三種方式，利用愛和親密關系來逃避恐懼：

● 緊抓著如此的信念：由于害怕孤單的恐懼，我們以為終能遇到某人將我們的恐懼和痛苦帶走。 

● 自欺地相信我們是自給自足的。

● 認為痛苦或恐懼之所以出現(xiàn)，都是別人或外在事物的錯。

這些都是亟待克服的嚴重錯覺。非常嚴重，比我所能理解的還要嚴重。一層又一層的欺騙蒙蔽在這些迷妄錯覺之上，我們每揭開一層，就會發(fā)現(xiàn)還有另一層。一旦我們另一個人向敞開自己，這些跟隨著迷妄而來的虛偽信念和行為就會變得十分明顯。除非能將其揭露并帶入知覺里，否則它們會繼續(xù)阻礙我們找到愛。