經(jīng)常有已婚的朋友對(duì)我抱怨說：“我再也不想和他過下去了，他是那么不可理喻?！?/p>

或者在心里對(duì)自己說：“這是最后一次容忍了。如果再有下一次，我絕對(duì)要和他離婚?！?/p>

可是時(shí)間過去很久，他們的婚姻還在繼續(xù)。不但沒有離婚，反倒經(jīng)過那些假設(shè)性的離婚情緒，婚姻好像渡過低谷一樣的河流，經(jīng)歷過那些險(xiǎn)峻沙灘，反倒能在開闊的河面上一路歡歌了。

我的朋友小柯就是這樣。她結(jié)婚一年。經(jīng)歷過婚姻起初的激情如火，和丈夫的摩擦越來越多了。用她的話說就是，丈夫有時(shí)能把自己氣得半死。他像個(gè)夜游神，經(jīng)常很晚回家；他回家就看電視，有時(shí)她很想談?wù)勑?，可是他表現(xiàn)得心不在焉。

她不明白這是怎么了，為什么一個(gè)人在婚前和婚后的轉(zhuǎn)變?nèi)绱酥蟆：芏啻蚊苓^后，她開始深深思考這場婚姻存在的必要性。她懷疑自己選錯(cuò)了對(duì)象，她經(jīng)常在夜里悲嘆：這樣的婚姻沒有辦法繼續(xù)了，我只有和他離婚才能解決這一切。

經(jīng)常一想到離婚，她的心情反倒平靜了。

她想到離婚后，這個(gè)人不就和我沒有關(guān)系了嗎？無論他夜游到哪里去，都和我沒有關(guān)系了。所以，牽扯少了，她自覺地在心里和他劃開一段安全距離。

她想到，其實(shí)也并沒有什么大不了的。不就是離婚嗎？為什么你產(chǎn)生了如此之多的痛苦？這些痛苦不都是來自對(duì)他的過多期望和要求嗎？而大不了，就離婚算了，這樣一了百了，也就不會(huì)有那些戰(zhàn)爭和糾紛了。

這種心理上的“試離婚情緒”相信存在于很多人的婚姻生活中。所以，夫妻之間拌嘴或者吵架時(shí)，雙方總愛說：“和你過不下去了，明天就去離婚?！彪x婚甚至成為夫妻之間玩笑的常用語，比如兩個(gè)人打情罵俏時(shí)，一方表達(dá)對(duì)另一方的某種幽怨時(shí)，也會(huì)笑著說：“我不和你過了，明天就離婚?！?/p>

這種“試離婚情緒”其實(shí)有利于婚姻的和諧與持續(xù)發(fā)展。

它減少了一個(gè)人對(duì)待婚姻的過多期望。雖然期望是婚姻的基礎(chǔ)，有時(shí)甚至可以說，沒有期望，我們有什么理由去和另一個(gè)人生活在一起。然而，過高的期望并不利于婚姻。比如，他明明是個(gè)教師，但你看到別人住豪宅開寶馬，于是日日夜夜希望他變成大款。這顯然是不切實(shí)際的期待，對(duì)你們的婚姻只能有害。

婚姻中的大部分沖突都和期待有關(guān)。希望對(duì)方變成自己理想的樣子，希望自己滿足未了的心愿等，當(dāng)這些愿望落空時(shí)，便產(chǎn)生失落的心理。于是，覺得對(duì)方不適合自己，于是開始想：要不要離婚？

但婚姻畢竟不同于兒戲，產(chǎn)生離婚情緒和真刀實(shí)槍的離婚，畢竟還有一段距離。這時(shí)候，試離婚情緒開始讓一個(gè)人在對(duì)婚姻的狂熱期待中冷卻下來。她可能意識(shí)到她和他終歸是兩個(gè)人，每個(gè)人都要走自己的路，每個(gè)人要對(duì)自己負(fù)責(zé)。于是，自覺地在心理上和對(duì)方拉開一段距離，冷靜地審視對(duì)方和自己的期待心理。然后，有的人徹底失望，于是他們真離婚了；有的人減少期待，然后進(jìn)行自我心理調(diào)整，婚姻重新繼續(xù)下去。又因?yàn)闇p少期待便“知足常樂”，經(jīng)過這樣一場試離婚情緒的波折，他們的婚姻反倒更能平靜而幸福地持續(xù)下去了。

從這種意義上說，試離婚情緒是婚姻的一個(gè)緩沖地帶。它讓一個(gè)人在婚姻中陷落得自我回歸了，他退到自己的安全地帶里。

所以，當(dāng)試離婚情緒來臨時(shí)，不要真的認(rèn)為婚姻無藥可救了，恰恰相反，它是一次重新調(diào)整婚姻關(guān)系，認(rèn)識(shí)自我的契機(jī)。你所要做的是，當(dāng)試離婚情緒來臨時(shí)，靜靜地等待這種婚姻的低潮過去，然后重新?lián)碛懈线m自己的婚姻關(guān)系。