我覺得糖尿病是神賜給我的禮物。神知道我天性懶惰，就留給我作業(yè)。要我節(jié)制飲食，不要在饜足中度過平生。

——崔仁浩［韓國］（作家）《山中日記》

我現(xiàn)在患有七種病。分別是左眼失明、糖尿病、高血壓、冠狀動脈狹窄、膽結(jié)石、痛風(fēng)、腰椎間盤突出。此外，多種小病不斷，簡直是個移動的綜合病房。人們不禁要問，身上有七種病，那你日常自己的保健與養(yǎng)生究竟是怎么做的？是不是生活習(xí)慣很糟糕，懶于鍛煉，又喜歡吃油膩的食物？而且，還是個醫(yī)生！說到這里，其實我也覺得很冤枉。

首先，需要對“老化”和“疾病”加以正確區(qū)分?！袄匣笔侵干眢w隨著歲月衰弱下來，本身不同于疾病。但人們普遍把老化看作是疾病，并畏懼變老。“老化”確實容易導(dǎo)致疾病，但上歲數(shù)的人并不都得相同的病，從這個意義上說，我們有必要進一步研究老化和疾病的關(guān)系。

從醫(yī)生的角度說，引起疾病的原因不可能只有一個?；蚴沁z傳，或是精神問題，或因環(huán)境、生活條件、藥物等幾十種狀況的相互作用而導(dǎo)致疾病。有的人飽受先天疾病的折磨，而有些人一天抽兩三盒煙也不沾癌癥的邊兒，照樣享受天年。所以，醫(yī)生們不斷探索人體的奧秘，盡可能減輕患者的病痛，而不是把病因簡單歸結(jié)到患者自身的問題上，增加患者內(nèi)心的苦痛和心理負擔(dān)。

我所患的七種病，恰恰是我無憾人生的明證，這是我作為醫(yī)生的見解。身體的老化導(dǎo)致腰椎間盤突出，我為了治療痛癥長期服用藥物，結(jié)果依次誘發(fā)了糖尿病和高血壓。2003年我在尼泊爾從事醫(yī)療援助工作時，失去了左眼的視力。一開始我以為是高原反應(yīng)導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，但回國檢查的結(jié)果是眼球血管出現(xiàn)了異常。進一步做檢查，又發(fā)現(xiàn)心臟有更大的問題。原來我的心血管先天狹窄，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重到必須動手術(shù)的地步了。

我接連動了兩個大手術(shù)，但未能挽回我的左眼視力。因為眼睛出了問題，才得以發(fā)現(xiàn)更大的病，我認為是因禍得福，畢竟保住了命嘛。我瞪圓兩只眼活了整整七十多年，現(xiàn)在只能靠獨眼，確實有諸多不方便，但我還是適應(yīng)下來了。多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，保持視野，就這么簡單。如果多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭也算作不幸，那么這個世界不幸的人真是太多了。

有些人一旦得病，就自怨自艾“我為什么得?。渴遣皇丘B(yǎng)生保健沒做好？是不是吃了什么不該吃的東西，我應(yīng)該多鍛煉鍛煉了……”因為壓力陡然增大，病情也會進一步加重。

當(dāng)病癥來敲門時，治療的第一步就是接受它。所謂慢性病纏身，身體老化導(dǎo)致的疾病大部分是慢性病，這些病不可能靠短期治療就能解決。甚至拔出病根已經(jīng)是不可能，治療的目的只是為了抑制病痛、緩解癥狀。正因為如此，患者很容易陷入深深的失望之中，郁郁寡歡，自暴自棄。人在病患中，身體所感受到的疼痛和不適，確實是無法盡言，但是這有什么辦法呢？只有順應(yīng)著來，不能動輒發(fā)火，呻吟哀嘆。

無病長壽，這是太稀罕的了。人生在世，長壽可以有，無病是不可能的，只是大病小病而已。人不會因為身體不健康或者患有一兩種病而變得苦痛和哀怨。哪怕身體不健康，也要努力幸福起來，這才是上歲數(shù)后面對新人生的正確態(tài)度。

當(dāng)我被宣布患有糖尿病后，我首先接受了這個事實。我雖然也是醫(yī)生，但是在主治大夫面前也是個患者，于是我耐心接受治療，銘記醫(yī)囑。該做什么，不該做什么，還有飲食上的禁忌，都應(yīng)遵照醫(yī)囑而努力做到更好一些，我的日常生活中，忽然增加了過去一直忽略，但現(xiàn)在必須謹(jǐn)記和遵守的許多規(guī)范內(nèi)容。我每天都主動地自己測血糖、注射胰島素，雖然徒增了一些必須要做的事，但我并不覺得麻煩和煩瑣，因為這是延長我生命所必須要做的，這點痛苦和煩勞還是值得的。

后來我安裝了胰島素泵，就不必自己動手注射了，和糖尿病為伴的日子就好過了許多。為了裝胰島素泵而住院的那幾天，我忽然有了組織“糖尿病病友小組”的想法。這樣，就可以相互照料、分享信息，讓治療的過程充滿創(chuàng)意和愉悅，我想這一定會有益于改善病情。

我認識的一位前輩醫(yī)生，因腦溢血倒下。他在養(yǎng)病時，干脆把自己經(jīng)營的醫(yī)院改造成“腦溢血后遺癥治療醫(yī)院”。他是想和與他同病的患者聚在一起接受治療，并做醫(yī)學(xué)上的研究。因為想到這位前輩，我也打算與病友組織一個圈子，相互分擔(dān)和照料，讓治療的過程變得有趣有意義和有價值。我甚至想打造一個糖尿病療養(yǎng)中心。

無病無痛地度過人生最后階段，這基本是一種奢望。度過充實的人生之后，晚年病魔來侵襲，這時不妨把身體的病痛看作是有點討厭的久違的朋友。在這位“朋友”的羈絆下，盡心做力所能及的事情。只要能保持積極的心態(tài)，其效果會強過任何名藥名醫(yī)。須改變看待疾病的固定觀念。疾病既不是人生的一枚勛章，更不是錯誤人生的一個證明。疾病只是給晚年的生活多請來了一些調(diào)皮的玩伴。哪怕病痛纏身，也依然要保持積極的心態(tài)，這樣即使無助于病癥的改善，至少在精神層面上可以減輕家人的痛苦。

電影演員李大根為患病的母親接尿，因難聞的氣味忍不住扭過頭去。結(jié)果母親呵呵地笑著說：“當(dāng)年我倒是覺得你的尿布很香呢，還故意地用鼻子去嗅呢。”李大根聽了，這才恍然悟到自己不過是表面上孝順。

我留心記下了母親呵呵笑的這一段。在兒子面前露體肯定很不好意思，但是他的母親毫無掛礙地呵呵笑出聲來。這是與病善處的坦然的心態(tài)，更是一種積極的人生態(tài)度。

年老而多病，這是自然之理。我雖然是七種病纏身，但仍想至死都享受人生。我的老伴兒、我的子女、我的孫輩們，以及在世不多的朋友們，我想對你們說我仍要快樂地陪伴著你們。