·對于壓力的誤解

所有事物都具有兩面性，所有人都有優(yōu)缺點。壓力也是如此。它有肯定的一面，也有否定的一面。但是至今為止，一說到壓力，人們總是強調(diào)它否定的一面。它被看作是萬病的根源。過度的壓力確實對人體有害。它能夠誘發(fā)失眠、頭痛、肌肉痛、抑郁癥、神經(jīng)過敏和肥胖，并且讓人免疫力下降，它是引發(fā)所有疾病的罪魁。近來，很多針對壓力進行的研究紛紛指向了癌癥。這是因為，眾多研究結(jié)果顯示，壓力能夠提升癌癥的發(fā)病率。

但是，這并不是壓力的全部。適當?shù)膲毫δ軌蜃屓颂幱谶m度的緊張狀態(tài)，在遇到危險時，能夠給予自己適度的保護。壓力可以讓人在各種情況下做出快速的判斷，并且能夠讓人保持清醒，感覺器官也會變得靈敏，這和我們受外傷時為了防止出血，體內(nèi)會增加血小板和血液凝固因子是一個道理。我們的身體為了進行自我保護，會做出各種準備。

我們的身體正在逐漸適應(yīng)壓力，因此我們沒有必要對適當?shù)膲毫Υ篌@小怪。但問題在于，如果長時間處于壓力和緊張狀態(tài)，身體就會出現(xiàn)問題。如果持續(xù)承受過度的壓力，心跳加速將會持續(xù)，身體將會處于戒備狀態(tài)，所有感覺器官也會長期維持敏感狀態(tài)。長此以往，身體就會出問題。

在召開重要的會議之前，我們會有壓力。這種情況下，腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)——多巴胺的數(shù)值會快速上升。它能讓人集中精力、卓有成效地處理工作。一般散漫的人多巴胺活性度非常低。一說到多巴胺，人們總把它和壓力聯(lián)系在一起，并認為有關(guān)它的一切都不好，但是多巴胺卻有一個名字叫做“壓力性腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)”。這一腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)對于挑戰(zhàn)新鮮事物也起到了重要的作用。壓力可以讓我們挑戰(zhàn)新鮮事物，更可以幫助我們達成目的。但是，神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)多巴胺如果在人腦特定區(qū)域過于活躍，也會出現(xiàn)問題。這有可能會導(dǎo)致抽動癥。如果孩子壓力過多，那么最容易出現(xiàn)的便是抽動癥。一般情況下，孩子們這一區(qū)域的多巴胺活性度都比較低，但如果孩子經(jīng)常抽動，這就表明本來這一區(qū)域的多巴胺活性度略高，如果在這種情況下孩子又受到了壓力，那么他的多巴胺活性度會更高，所以就會導(dǎo)致抽動癥。

即使承受了壓力，也不是所有的孩子都會出現(xiàn)抽動的癥狀。無關(guān)壓力，很多孩子從一開始在多巴胺的發(fā)育上便不均衡。醫(yī)生們給抽動癥的孩子診斷時，最常說的話便是“請減輕孩子的壓力”。但是，我不認為做出這種診斷的醫(yī)生是名優(yōu)秀的醫(yī)生。在仔細了解孩子的生活后，如果我發(fā)現(xiàn)是生活中無關(guān)緊要的事情給孩子造成了壓力，我會要求家長減少這一事物對孩子的影響，但如果這件事是生活中必須經(jīng)歷的，那么我會要求家長繼續(xù)讓孩子做這件事。比如，孩子本來沒有必要一定成為游泳選手，但是父母卻讓孩子每天練習(xí)兩三個小時，還要忙著準備游泳比賽。這種情況下，我會讓家長到此為止。因為過分的欲望而勉強孩子去輔導(dǎo)班也是如此。但是如果孩子因為學(xué)校感到了壓力，我會要求父母尋找減少壓力的方案，但一定要送孩子去學(xué)校。

冷靜地想一想，人生在世，總會有一些事情是孩子必須經(jīng)歷的，即使這些事情會讓孩子抽搐。父母不可能連這些事情都替孩子一手包辦。即使父母真的這么做了，十年之后，孩子會感到幸福嗎？答案是否定的。我們需要仔細地思考一下，父母可以幫孩子減少過分的壓力，但一定要讓孩子經(jīng)歷他們必須面對的壓力。讓孩子回避壓力只是權(quán)宜之計。人生在世，總有一天要直面它們，到那時將有可能衍生出更嚴重的問題。隨著年齡的增長，孩子需要面對的事情越來越多，如果一直不愿直面這些壓力，他們終將一事無成。

當我不知道該怎么減輕抽動癥孩子的壓力時，我就會對他說“沒關(guān)系的，很多名人都有抽動癥”，以此來幫助他們肯定自己。我還會安慰這些孩子的媽媽不要因此傷心難過。壓力有必要減少，但卻不需要消除。消滅壓力將使孩子的思考能力得不到發(fā)育。如果一定要將壓力趕盡殺絕，那么孩子最終會成為承受不了壓力的人。對于壓力，我們要既來之，則安之。不能因為他們是孩子，父母就要讓他們盡情地享受幸福、無憂無慮地生活。孩子應(yīng)該在考試之前擔心“考不好該怎么辦”，也應(yīng)該在考試當天精神緊張。因為我們是人，而不是鐵甲萬能俠，所以當我們遭受壓力時，我們會感到痛苦、苦悶，甚至整個過程都會痛苦之至。