慢性疼痛是一種過度自保的身心反應(yīng)

研究人員把很多種慢性疼痛都稱為“被誤導(dǎo)的學(xué)習(xí)過程”（misguided learning）。你的身心試圖保護(hù)自己免遭未來的危險，因此，它們學(xué)會了適應(yīng)當(dāng)前的疼痛。在這個過程中，兩種學(xué)習(xí)發(fā)揮著關(guān)鍵作用：第一種是學(xué)習(xí)對疼痛的敏感，第二種是學(xué)習(xí)把所有的威脅（包括與身體無關(guān)的威脅）都解釋成身體疼痛。