正文

《真實的幸?!烦晒Χ恍腋5睦锥?/p>

真實的幸福 作者:(美)馬丁·塞利格曼


我的一個朋友雷恩,他的積極情緒分數(shù)比我還低,在別人眼中他是很成功的:做到證券交易公司的總裁,拿過好幾次全國橋牌比賽的冠軍,而且成名極早,在二十多歲時就非常成功了。他外表英俊,口才伶俐,聰明機智,是當之無愧的鉆石王老五。但他在感情生活上卻一敗涂地。正如我前面所說,雷恩是個內(nèi)向的人,非常缺乏積極體驗。我曾看他在拿到全國橋牌冠軍時,閃現(xiàn)出一絲笑容,然后就一個人逃到樓上,去看晚間的足球賽了。這并不是說他不敏感,他非常知道別人的情緒和需求,也對別人的情緒和需求能作出恰當?shù)姆磻?yīng)(這是為什么每個人都說他“很好”的原因),但是他自己卻并不能獲得積極的體驗。

與他約會的女孩當然不喜歡這樣,她們覺得這男人很冷,沒有樂趣,不會說笑。她們都對他說:“雷恩,你有點不對勁?!苯Y(jié)果,他連續(xù)五年都去求助于紐約的心理分析師?!澳阌悬c不對勁,雷恩?!毙睦矸治鰩熞策@么說。于是心理分析師用盡她那炫目的技巧,來挖掘他童年的不幸創(chuàng)傷,找出為什么他要壓抑積極情緒,結(jié)果一切都是徒勞——雷恩沒有任何創(chuàng)傷可以挖掘,他的童年非常幸福。

事實上,雷恩并沒有什么問題,他只是處于積極情緒量表的低端。進化使得很多人的積極情緒體驗都落在低端,因為進化選擇會使人的一些情緒派不上用場,這樣這些情緒也就不出現(xiàn)了(一般是積極情緒)。雷恩的冷漠情緒在很多場合對他是有利的。在打橋牌叫牌的時候,在貿(mào)易談判的時候,在開董事會的時候,他的不動聲色對他都是很有利的。而在約會時,女人會覺得愉悅的男人比較有魅力。十年前,他問我該怎么辦,我建議他搬到歐洲去住,那里的人比較內(nèi)向,情緒不外露,這對他比較有利。結(jié)果他與一名歐洲女孩結(jié)了婚,生活十分美滿幸福。所以,這個故事的意義是:一個人即便沒有很高的積極情緒,也可能得到幸福。


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