遇到這種情況，我們?nèi)绾尾拍塬@得解脫呢？比如前面舉的一個(gè)人掉進(jìn)深潭的例子，你就要知道自己所處的環(huán)境和系統(tǒng)是什么，否則你只會(huì)憑本能不停地掙扎，最后的結(jié)果是被旋渦吞沒(méi)。這就涉及弗洛伊德說(shuō)的人格結(jié)構(gòu)的三個(gè)層次：本我、自我和超我。弗洛伊德有一個(gè)很形象的比喻，比如一輛馬車(chē)是由馬、車(chē)夫和客人組成的，就相當(dāng)于本我、自我和超我。這匹馬以為馬車(chē)由它決定，它在不停地走，以為離了自己車(chē)就不能動(dòng)。事實(shí)上，馬車(chē)走到哪里不是由馬而是由車(chē)夫決定的。聰明的馬知道這一點(diǎn)，不聰明的馬還以為自己有自由意志。

其實(shí)，決定馬車(chē)最終到哪里的不是車(chē)夫，而是那個(gè)客人?？腿苏f(shuō)要到哪兒，車(chē)夫就駕著馬車(chē)到哪兒。所以，有時(shí)候人們覺(jué)得自己在掙扎、在痛苦、有很多苦惱，就像一匹愚蠢的馬，老以為自己可以主宰命運(yùn)，而不知道真正決定命運(yùn)的東西就隱藏在內(nèi)心中。有些人就像馬一樣，不知道背后還有車(chē)夫和客人。

這個(gè)比喻也能夠解釋為什么某些人特別容易生病，什么病流行他就得什么病。也許是因?yàn)檫@個(gè)人在童年時(shí)一生病就得到更多的關(guān)愛(ài)，沒(méi)病的時(shí)候就被人忽視。弗洛伊德講到，一個(gè)家庭里第二個(gè)小孩出生后，第一個(gè)小孩一定會(huì)生病，因?yàn)橹挥猩〔拍苴A得關(guān)注。很多人被內(nèi)心潛在的需求和愿望所支配，形成了自己都意識(shí)不到的觀念。比如，只有生病才可能獲得別人的關(guān)注，得到更多的情感和照顧等等。一旦這種潛在的愿望形成了，它就像種子一樣在內(nèi)心里發(fā)芽長(zhǎng)大，形成一種看不見(jiàn)的力量。

這種潛藏于內(nèi)心、暗中支配人行為方式的力量叫作癮。于是，雖然在理智上知道某些行為和做法是有害的，但我們還是會(huì)去做。比如，誰(shuí)都知道吸煙有害健康，但還有人選擇繼續(xù)吸煙，這就是被內(nèi)心中看不見(jiàn)的力量所支配，這種力量就是癮頭。

表面上我們被生活中的某種東西給困住了，比如很多人抱怨婚姻有問(wèn)題、老板有問(wèn)題、公司有問(wèn)題，他們常常歸罪于外在，實(shí)際上他們是被內(nèi)在的心智模式所牽制。某種東西像癮頭一樣牽制住了他，時(shí)刻在操縱他，他自己卻渾然不知。如果不僅不追溯背后那個(gè)癮頭，還不停地用歸罪于外在的思維方式去解套，那就根本解不了套。跳槽，離婚，甚至出國(guó)……解套方法很多，但就是解不開(kāi)，還是被套著。

有些人或企業(yè)往往把各種不如意都?xì)w于直接原因或外部原因。這就掩蓋了一個(gè)基本事實(shí)，即真正的問(wèn)題出在哪里、有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題。有一種說(shuō)法叫受害者心態(tài)，就是一種歸罪于外在的心態(tài)。他們總覺(jué)得周?chē)装V當(dāng)?shù)?、草包橫行，自己懷才不遇，總是郁郁不得志。可憐之人必有可恨之處，這個(gè)可恨之處自身往往意識(shí)不到。

卡內(nèi)基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，人是永遠(yuǎn)不會(huì)自認(rèn)有錯(cuò)的。他曾經(jīng)去關(guān)押重刑犯的辛辛那提監(jiān)獄調(diào)查過(guò)，那些犯人最后留下了各種自白，但沒(méi)有一個(gè)人認(rèn)為是自己的問(wèn)題，他們總是把自己的犯罪歸于社會(huì)的原因、朋友的原因、同事的原因或家庭的原因。人總有一種歸罪于外在的心態(tài)，往往忽略了自己的內(nèi)心可能有一個(gè)魔障，它像一個(gè)監(jiān)獄，在內(nèi)心里把自己關(guān)起來(lái)了。