企業(yè)家和企業(yè)的健康告急:來自西方研究的警告

西方科學一直在研究，隨著時間的變化，壓力給人的績效帶來什么影響。研究發(fā)現(xiàn)，在到達某個臨界點前，壓力實際上有助于人們提高績效，它能幫助人們開發(fā)潛能；但當超過臨界點后，這種效應就變得不可持續(xù)，并開始導致績效衰減，最后，致使健康出現(xiàn)問題。

圖1-4（圖略）向我們顯示，隨著時間的推移，情緒對人的表現(xiàn)有什么樣的影響。有兩種關鍵的荷爾蒙會影響人的表現(xiàn)：一種是皮質(zhì)醇，它是人體主要的壓力荷爾蒙；另一種是脫氫表雄酮。負面消極情緒狀態(tài)產(chǎn)生皮質(zhì)醇，而積極情緒狀態(tài)則產(chǎn)生脫氫表雄酮。此外，如果是長期挑戰(zhàn)生理極限才帶來良好績效，他們的身體終將會失去抗壓能力，最終導致崩潰。

就像頂級運動員一樣，企業(yè)家也需要讓自己盡可能長時間地處于最佳狀態(tài)——每天在工作上全力以赴。但是，工作壓力導致很多企業(yè)家每天有80%以上的時間處于帶有負面情緒的壓力狀態(tài)。這種強大的壓力會在體內(nèi)積聚皮質(zhì)醇，會增加心臟病、癌癥的發(fā)病幾率，并加速人體老化。同時，皮質(zhì)醇的積累過程在短期內(nèi)也很難逆轉(zhuǎn)。