但是，如果一個人要關注千變萬化的具體細節(jié)，比如日常辦公室事務，常規(guī)做法等，就需要他具有快速觀察、快速判斷，以及準確選擇和快速執(zhí)行的能力，這些能力都可以通過教育得以提高。

要想幫助孩子養(yǎng)成良好的行動能力，有許多種辦法。比如，我們可以先對孩子的日常行為或例行程序進行計時，然后給他們設定目標，并鼓勵他們不斷減少所需的時間。對于需要很少時間的動作，大聲數是加快速度的有效方式。比如，準備訓練時說：“各就各位，準備體操訓練。”然后大聲喊，“一！二！三！四！”直到最后一個孩子站到位置上為止。

在對孩子發(fā)出獲取或尋找某一物體的命令時，教師總是在數著時間，直到孩子快速反應的習慣形成。因此，如果教師想從樓下把書拿上來，就可以這樣說：“我想知道誰能在最短的時間里把書桌上紅色的書拿給我?！碑斎?，所有的學生都會說：“是我！”“那么，讓我們看看杰克取書花了多少時間。一，二，三……”等。

這種教育訓練方法，年輕的爸爸媽媽們也可以嘗試使用。比如，孩子在家的時候，可以在穿衣服、脫衣服的時候，或者在做其他日?；顒拥臅r候，進行計數。如果花費的時間超過了合理的時限，或者減少時間的努力不夠明顯，那么他們本來擁有的某些權利就會被取消，或者將會給予懲罰。

專注力

除了培養(yǎng)孩子的行動力與動作速度，還需要加強孩子的專注力。沒有專注，也就談不上提高速度；或者說，對孩子的行動力和速度教學，其實也就是專注力教學。做同一件事，一個沒有接受過專注訓練的孩子會磨磨蹭蹭地超過一個小時，而一個接受過專注訓練的孩子則會在60秒內完成。

保證思想專注和目標專注的最令人滿意的方式，就是設定時間限制，或者是把節(jié)約時間作為目標。要知道，沒有比限定時間更能促進專注的因素了。

有些人根本無法專注起來，除非讓他感覺到時間短缺的壓力。比如在臨考試之前的最后一段時間，或者是站起來說話之前、火車發(fā)動之前、論文發(fā)表之前的最后一段時間……往往有這樣的事情發(fā)生時，他才會專注于可能被忽視或即將被延誤的事情上。

因此，為了保持專注，并且形成專注的習慣，就需要速度，做每一件事情都要和時間競賽，或者為快速完成某事而給予特權。允許孩子去玩耍，只要他已經完成了功課；或者，不允許孩子出去玩，除非他完成了功課。比如說，“只要你任務完成，并且做得很好，你就可以做你想做的事情?！?/p>

當孩子正在學習的時候，不要給他一個確定的時間段，因為這樣會導致拖拖拉拉，或者缺乏專注。在商業(yè)用語中，常常說“計件”工作，而不是“計時”工作——這兒使用的“計時”這個詞，其實和速度是相對的。按日計酬的工人往往要比按件計酬的工人工作時間更長，因為前者是按時間長短獲得津貼，而后者卻把最短時間作為目標。

對于有緊張傾向的孩子，限定時間在一開始反而會加重這種緊張感。但是，如果他心無旁騖地保持要求的速度，就能夠有效地冷靜面對各種緊張的表現。因為，只有消除了帶來緊張的各種信號，才能獲得保證達到最大速度所需要的專注力。比如，訓練專注力時常用的穿針練習，如果一個孩子在比賽時第一個完成了任務，就會因為緊張和興奮而跳上跳下；如果從一開始就胳膊顫動、氣急敗壞或者咯咯傻笑，他肯定會輸掉比賽。速度訓練要求孩子克服每一個飄忽不定的情緒，把動作和注意力集中在一件事情上。

專注的重要性讓我們一再強調，孩子必須首先學會如何保持專注。專注可以成為一種思維習慣，有的孩子能自然而然地養(yǎng)成這種習慣，有的孩子卻覺得困難重重。但是，不管你的孩子屬于這兩類中的哪一類人，你都要向孩子反復灌輸這個觀念，要求孩子們在做手頭的事情時，必須忽視令人分心的事物，一旦發(fā)現思想開小差，就要立刻把注意力收回來。