三、相對規(guī)律的作息時間

總體來看，90后大學(xué)生的生活作息還是相對規(guī)律的，從問卷調(diào)查可知，被訪的90后大學(xué)生工作日起床時間集中在7：00，周末相對會晚一些，為8:00；而睡覺時間均集中在0:00。這種生活規(guī)律很大程度上與他們的課程安排相關(guān)?？偟膩碚f，90后大學(xué)生保持了早起的好習(xí)慣。90后大學(xué)生的平均睡眠時長，周一至周五為7小時37分鐘，周末為8小時32分鐘。

然而，90后大學(xué)生中確實存在著一部分特例。一些學(xué)生喜歡熬夜，睡得晚，起得也晚。從問卷調(diào)查中可知，周一至周五最晚睡覺時間為4：00，周末為7:00，而起床最晚時間，在周一至周五是13:00，周末為14：00，一些人睡眠時長甚至只有兩三個小時。這一部分學(xué)生的作息可以說已經(jīng)完全“顛倒了黑白”。有的學(xué)生“很喜歡把睡覺當(dāng)成愛好，甚至特長”，以至于影響上課。當(dāng)然也有一些學(xué)生的作息時間更接近初高中生活，他們每天按時早起早睡，沒有豐富的夜生活。問卷調(diào)查顯示，90后大學(xué)生的最早睡眠時間為20:00，最早起床時間為4:40。