2006年5月10日 陽光心靈室

*你不是需要被拯救的弱者，除了自己，沒有人能隨時隨地給你關(guān)愛。

Y是一家公司的高管，碩士學歷，也是家中的獨生女。從小到大，她都一帆風順，只要想得到的，幾乎沒有得不到的。丈夫是公務(wù)員，而且還有一定的職權(quán)。她的家庭很幸福，丈夫仕途平坦，讓她在外人面前賺足了面子。丈夫只有一點不好，就是不夠在意她，對她不理不問，在一起總是隨她的意。她覺得心里很痛苦，表面上要維護這個家的幸福，其實自己過得很累。

兩年前，她和一個同事情愫暗生。起先是她主動追求的，幾次偷情后，兩人都欲罷不能，不過行動都很小心。他屬于那種很會關(guān)心女人的人，與丈夫?qū)Ρ弱r明。她這才覺得自己是一個真正的女人。不過有時也很自責，她總覺得這樣太對不起自己的另一半。

今年年初，她想剎車了。他很猶豫。她覺得是他在乎她，兩個人難分難舍。一次，她突發(fā)奇想給他妻子發(fā)了一條短信：你要注意了，你老公有外遇了。對方并沒有給她回短信，幾天后，她旁敲側(cè)擊地對他說：“要是你老婆知道了我們的事情，她會有什么反應(yīng)？”他說老婆很信任他，只要他不承認，老婆是不會相信的。

于是，她又給他老婆發(fā)了短信：去查你老公的短信，你就知道我沒說假話了。這一招果然奏效。第二天他哭著對她說：“我老婆發(fā)現(xiàn)了，我們還是分手吧?！彼蝗挥X得很失落。她得知他哭著向老婆下跪求饒，說受不了她的勾引才鬼迷心竅的。她憤怒了，覺得冤枉。他說：“為了我的家庭，只好犧牲你了?！?/p>

Y女士心里很不平衡，她說：“我要將更多真實的細節(jié)告訴你妻子?！彼幌伦蛹绷耍骸澳阋v，我就去撞車?！?/p>

Y女士最終還是把消息告訴了情人的老婆，卻沒有想到他們雙方破鏡重圓，家庭并沒有破裂。而這個時候，她的內(nèi)心里充滿了失落感，為此痛苦不堪。她索性直接告訴自己的丈夫：“我有外遇了?！钡馔獾氖?，她的丈夫?qū)λ男袨榱曇詾槌＃尤恍φf：“你開什么玩笑？別胡鬧！”

Y女士在咨詢室里的時候，陷入一種非常糟糕的情緒當中。她為自己的不被重視感到郁悶和憤怒。在這件看似荒謬的事件背后，埋藏著Y女士對自我心靈的極度漠視。她為什么要這樣做呢？其實這是她的潛意識對看似美滿生活的一種挑釁，目的就是要讓丈夫關(guān)注到她，讓愛人注意到她，然后她就可以在丈夫和情人的關(guān)注下，感受到被愛的滋味，感受到自我的存在感，找到自我的重要性。這種心理看起來匪夷所思，但在生活中并不少見。

有些小孩子每天都要惹出些事端，目的就是想要大人關(guān)注他（她），然后把心思放在他（她）身上，這樣小孩子才會覺得被人關(guān)心，被人愛。這其實是一種潛意識的行為，并非有意為之。而Y女士也正是有基于此，才惹出的這段情緣。

在大眾的眼光中，Y女士的生活風光無限，人生經(jīng)歷簡單而又幸福。從小到大，沒有物質(zhì)上的磨難，沒有工作上的壓力，她幾乎沒有什么可以憂心的。但事實上，Y女士欠缺的并不是這些外在的物質(zhì)，而是心靈的愛。因為內(nèi)心里缺乏愛，缺乏被關(guān)注的幸福，所以在她看來，她過得很痛苦。

在催眠中，她說起自己小時候的某些場景：有次生病后父母非常擔心，他們熱烈地擁抱著她，拿出一整天的時間陪伴她。有次她做錯事，父母專門請假來“整頓”她。在整個過程中，她滔滔不絕，對父母的表情都能記憶猶新。

仔細詢問一下，發(fā)現(xiàn)在Y女士的童年生活里，她是個很乖的女孩子，成績優(yōu)異，也很懂事，很善于控制自己的行為。所以，父母很省心。根本用不著和她溝通交流什么。在傳統(tǒng)的家教意識里，我們普遍都認為，學習差的孩子大人才會操心，好孩子操心自然少些。其實父母們忽略掉了那些所謂的“乖孩子”的心靈饑渴：他們也需要被關(guān)注。不論是批評還是表揚，都是一種關(guān)注。

Y女士的潛在意識接收到的信息就是：“只有把自己變壞，才會讓他們注意到自己?！痹诨橐鲋?，丈夫?qū)λ^分信任，并不干涉她的行為，對于她來說，丈夫的信任，只是一種不被關(guān)注，不被愛的漠視她存在的行為。

日本有位博士江本勝曾經(jīng)進行過水的實驗研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些被關(guān)注的水分子，能結(jié)晶成非常美麗的水分子，而不被關(guān)注的則潰散成一團模糊的慘狀。同時他也做了一個實驗：將三碗米飯放在屋里，對兩碗米飯分別施以贊賞和痛罵兩種不同的態(tài)度，剩下的一碗米飯則置之不理，聽之任之。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聽之任之的那碗米飯，最先腐爛，并且散發(fā)出難聞的氣味。

在婚姻和社會生活中，最大的痛苦不是物質(zhì)缺乏，而是漠視。當你的心靈被自己漠視，當你被他人漠視，當你的內(nèi)在小孩被自我的愛所漠視，你就是在把自己陷入假想的柔弱。你把自己當做了一個需要拯救的弱者。

其實我們每個人的內(nèi)心里，都藏著一個Y女士。因為她想要獲得關(guān)注，想要獲得被愛，這正如我們想要獲得欣賞，想要獲得交流一樣。如果別人給不了你關(guān)注，給不了你愛，你可以自己給你的心靈一點關(guān)注和愛。因為，你是自己的主人，除了你自己，沒有人可以隨時隨地對你表達關(guān)注和愛。