據(jù)我多年的調(diào)查研究，很多家長(zhǎng)在高三這一年，特別是高考前，對(duì)孩子的身體健康狀況非常重視，但是忽略了孩子的心理健康。

案例1

北京海淀區(qū)某考生佟某曾經(jīng)對(duì)我講過(guò)：高三這一年我希望我媽媽少?lài)Z叨，可是她那個(gè)毛病還是改不了，整天嘮叨我使得我心煩。早晨上學(xué)嘮叨我：上課用心聽(tīng)講；回家吃完晚飯嘮叨我：抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)。她的這些話(huà)從我有記憶起幾乎天天聽(tīng)見(jiàn)，心情好的時(shí)候也就沒(méi)有什么妨礙，高三這年學(xué)習(xí)壓力大，有些題不會(huì)做就心里很煩，我媽媽再這樣嘮叨，我的心里就更煩了。

父母應(yīng)該在高三這一年多和孩子進(jìn)行自然平等、朋友般的交流，使孩子產(chǎn)生溫情感，能心態(tài)平和，這樣有助于復(fù)習(xí)功課。而不能沒(méi)完沒(méi)了、不間斷地重復(fù)同類(lèi)的話(huà)，使孩子產(chǎn)生反感和對(duì)立情緒，造成心態(tài)不平和、心情煩躁，甚至與家長(zhǎng)產(chǎn)生沖突，從而影響復(fù)習(xí)效果。

案例2

考生張某曾對(duì)我說(shuō)：高三這一年父母經(jīng)常為小事?tīng)?zhēng)論，一些雞毛蒜皮的事情也大吵大鬧，搞得我心情很煩躁，有時(shí)我母親感覺(jué)受委屈的時(shí)候還讓我評(píng)理。你說(shuō)我哪有心思給他們?nèi)プ霾门心兀克麄兏髡f(shuō)各有理，都是雞毛蒜皮的事情，沒(méi)有必要去評(píng)論，而他們卻看得很重要。他們應(yīng)該清楚，他們應(yīng)該少吵架、少拌嘴，給我一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，使我安心學(xué)習(xí)，這才是他們應(yīng)該重視的，也是對(duì)我的真正關(guān)心和愛(ài)護(hù)。

高三這一年里，父母盡量不要因?yàn)樾∈掳枳欤灰驗(yàn)樾〉氖虑槎髣?dòng)干戈，如果真是有原則性的問(wèn)題非解決不可，那也最好推到孩子高考之后再進(jìn)行解決。

有些家長(zhǎng)感覺(jué)高考幫不上什么忙，就到處打探消息，聽(tīng)到一些小道消息就趕快告訴孩子。其實(shí)小道消息是相當(dāng)不準(zhǔn)的，都是誤傳誤導(dǎo)，甚至是某些人根據(jù)自己的意向編出來(lái)的。孩子本來(lái)在平靜的心態(tài)下進(jìn)行復(fù)習(xí)，父母?jìng)鱽?lái)的一些小道消息卻會(huì)使他的情緒波動(dòng)。

案例3

北京朝陽(yáng)考區(qū)考生宋某曾對(duì)我講：我爸爸媽媽平時(shí)不愛(ài)打聽(tīng)小道消息，可是高三這一年他們到處打聽(tīng)，四方探問(wèn)，每天都聽(tīng)到很多小道消息，回來(lái)之后就原原本本告訴我，我也分不出真假，搞得情緒很不穩(wěn)定。例如他們?cè)诟呖记笆旄嬖V我，今年北京的數(shù)學(xué)特別難，是什么什么大學(xué)教授出的題，就是想通過(guò)數(shù)學(xué)來(lái)刷下一批人的，從而拉開(kāi)考生成績(jī)的差距。我本來(lái)數(shù)學(xué)成績(jī)就是中等偏下，聽(tīng)到這個(gè)消息后覺(jué)得我的數(shù)學(xué)考試沒(méi)戲了，心里好幾天都覺(jué)得慌，對(duì)數(shù)學(xué)考試的信心也就減弱了。

高三這一年我建議父母按照考試大綱的精神傳達(dá)給孩子就行了，其實(shí)考試大綱的精神孩子已經(jīng)知道了，你也不必多講；社會(huì)上的小道消息，聽(tīng)聽(tīng)就完了，你也不必給孩子傳達(dá)，因?yàn)檫@些消息真假難分，而且大部分是錯(cuò)誤的、不真實(shí)的消息，傳達(dá)給孩子會(huì)搞得人心惶惶，情緒不安，影響學(xué)習(xí)，影響備考。

高三這一年父母的言行對(duì)子女的影響特別大，因?yàn)檫@時(shí)考生心理是比較敏感的，父母的言行、臉色、語(yǔ)氣、微小動(dòng)作都會(huì)引起孩子心態(tài)的反應(yīng)。這一年家長(zhǎng)的言行，對(duì)孩子的情緒穩(wěn)定有意義，就去做，對(duì)孩子的情緒有波動(dòng)的、會(huì)產(chǎn)生不良效果的，就不去做。

以上是我據(jù)多年研究，總結(jié)的考生家長(zhǎng)考試前和考試中的五大誤區(qū)，即過(guò)分保護(hù)，過(guò)分干涉，過(guò)分期待，忽視言傳身教，忽視心理健康。這些誤區(qū)都會(huì)或多或少給孩子造成心理壓力，給與孩子的溝通造成障礙，影響父母與子女的關(guān)系，造成孩子的情緒不穩(wěn)定。

因此，我建議考生家長(zhǎng)要走出這五大誤區(qū)。這是做一個(gè)成功家長(zhǎng)的首要條件。

考生家長(zhǎng)陷在五大誤區(qū)當(dāng)中，就會(huì)感到很困惑，感到很委屈，感到費(fèi)力不討好。自己心情煩躁，情緒也不好。自己不良言行不僅給孩子造成了不良的影響，也使自己陷入了困惑和沮喪之中。

家長(zhǎng)走出五大誤區(qū)，就會(huì)“山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村”。家長(zhǎng)應(yīng)該做的就做，不應(yīng)該做的就不做，該做的不做，影響孩子的心態(tài)，影響孩子的復(fù)習(xí)質(zhì)量，不該做的做了，也影響孩子的心態(tài)，影響孩子的復(fù)習(xí)質(zhì)量。

很多成功的家長(zhǎng)，他們會(huì)在高考前，特別是高二到高三上學(xué)期注意學(xué)習(xí)、掌握孩子高考的心態(tài)規(guī)律，努力給孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨和睦的家庭環(huán)境，使孩子以良好平和的心態(tài)去備考。

我建議，家長(zhǎng)首先要有平常心，努力和孩子多進(jìn)行交流，教會(huì)孩子一些調(diào)節(jié)心態(tài)的方法，等等。