Q ：一氧化氮是如何調(diào)控血液流到全身的呢？

A：心臟是身體的動(dòng)力源泉，血液由心臟泵出，通過(guò)血管流向全身，人體血管接起來(lái)長(zhǎng)達(dá)10 萬(wàn)公里，血液是直接由心臟泵到人體各個(gè)角落的么？顯然不是。心臟泵出血液后，是靠血管的收縮舒張將血液“擠”到全身的。大家都知道血液是為人體輸送氧氣和養(yǎng)分的，因此如果血管喪失了收縮舒張能力，人體就會(huì)面臨災(zāi)難，疾病就隨之而來(lái)。

人體隨著年齡的增長(zhǎng)，血管逐漸老化，像人越老身體越萎縮一樣，血管也會(huì)逐漸老化、僵硬，喪失彈性。一氧化氮的作用就在于使血管內(nèi)皮細(xì)胞舒張，恢復(fù)血管的舒張能力，使血液順暢地流動(dòng)。

Q ：為什么人體內(nèi)的一氧化氮含量會(huì)逐漸減少？

A ：人體本身是會(huì)產(chǎn)生一氧化氮的，一般來(lái)說(shuō)，一氧化氮的來(lái)源有四個(gè)：1. 從食物中獲得；2. 運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生；3. 其他抗氧化劑的攝入，防止一氧化氮被氧化；4. 直接補(bǔ)充促進(jìn)人體產(chǎn)生一氧化氮的食品。人體一氧化氮含量在30—35 歲時(shí)達(dá)到高峰，隨著年齡的增加，特別是到40 歲以后，人體產(chǎn)生一氧化氮的功能逐漸衰弱，食物攝入量減少，運(yùn)動(dòng)量減少，基本已經(jīng)無(wú)法保證人體產(chǎn)生足夠的一氧化氮，很多微循環(huán)的疾病都是從這里開(kāi)始的，比如手腳冰涼、腳干裂、頭發(fā)脫落、臉色發(fā)黃。一氧化氮的減少使微循環(huán)受到影響，雖然短時(shí)間內(nèi)人體不會(huì)發(fā)生重大問(wèn)題，但日積月累就會(huì)由外到內(nèi)出現(xiàn)慢性病的癥狀。因此建議中老年人適量補(bǔ)充一些一氧化氮。

Q ：一氧化氮能改善微循環(huán)嗎？

A：一氧化氮可以改善人體血液的微循環(huán)。女性手腳容易涼，大部分是由微循環(huán)不好導(dǎo)致的，血液流通不暢，人體末端自然就受到影響，而且女性大多貧血，氣血運(yùn)行能力相對(duì)男性要差很多。因此，女性更容易衰老，面部微循環(huán)一旦不好，就會(huì)出現(xiàn)皮膚枯黃、臉色蒼白、色斑暗沉等表面癥狀。同時(shí)，女性也是風(fēng)濕疾病、心腦血管疾病、高血壓等疾病的主要發(fā)病人群。男性也一樣，睡眠減少、脫發(fā)、手腳麻木、抵抗力下降等都是微循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題的前兆。

Q ：一氧化氮如何降低血壓？

A ：如果說(shuō)人體是一臺(tái)機(jī)器，心臟和血管則構(gòu)成密封的壓力循環(huán)系統(tǒng)。從最常見(jiàn)的肥胖者高血壓說(shuō)起，大多因?yàn)橹具^(guò)多，對(duì)血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動(dòng)力源需要加大動(dòng)力才可能使原來(lái)的循環(huán)達(dá)到流通，動(dòng)力源動(dòng)力加大，管道壓力也會(huì)隨之加大，就形成了高壓。

人體從20 歲開(kāi)始，血液垃圾便開(kāi)始逐漸沉積在血管中，最終把血管變成一個(gè)巨大的“垃圾場(chǎng)”、“臭水溝”；到了中老年之后，暗紅黏稠的血液，使血管如同河床漸漸抬升，迫使血壓上升。血液垃圾沉積在血管壁，使血管失去彈性，變得又脆又硬；一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時(shí)炸彈一樣在血管中游蕩，當(dāng)血栓堵塞心臟血管和大腦血管時(shí)，腦溢血、腦血栓、心肌梗塞便發(fā)生了……老年性血管硬化及疾病性硬化，同樣會(huì)造成高壓。

一氧化氮活化可溶性鳥(niǎo)苷酸環(huán)化酶(sGC) 而促進(jìn)生成環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷（環(huán)鳥(niǎo)苷酸）, 環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷是調(diào)節(jié)多種生理進(jìn)程的關(guān)鍵的第二信使，它可激活環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷依賴性蛋白激酶，使胞漿內(nèi)鈣離子向胞外流動(dòng)或貯存于胞內(nèi)鈣離子庫(kù)中，并抑制鈣離子內(nèi)流，致使胞漿內(nèi)游離鈣離子濃度降低，使血管平滑肌舒張，從而降低血壓。

另外，一氧化氮有助于清除血管內(nèi)壁附著的垃圾，并及時(shí)修復(fù)血管內(nèi)皮，使自由基無(wú)法攻擊破損的血管內(nèi)皮，從而保護(hù)血管，使血管恢復(fù)彈性。