前面八種體質里面，除了平和體質，其他七種體質就像在風平浪靜時尚可平穩(wěn)前進，但是稍有一點風浪就搖晃顛簸、偏離航向的航船一樣，很容易因為各種原因引起明顯的體質偏頗，而表現為亞健康狀態(tài)。如果還不能引起你的高度重視，接下來就會罹患現代醫(yī)學能夠明確診斷的疾病。

事實上，亞健康和疾病是一回事，只是程度不同，都是生命出現了不和諧的音符。中醫(yī)沒有亞健康的概念，只要不舒服，就是病人。

我們當下?lián)碛械捏w質，是怎樣一步一步形成的呢？是父母賦予的，環(huán)境塑造的，個人修來的。體質有一定的相對穩(wěn)定性，但更是開放的、動態(tài)的、變化的，年齡、環(huán)境、生活習慣、疾病、治療等因素都時刻影響著體質。體質向好還是向壞的方向發(fā)展，在很大程度上取決于個人的修為。