當(dāng)我們?cè)儐?wèn)拖延者是什么因素將他們帶到了拖延這條路上的，他們一般會(huì)這樣告訴我們：“我們生活在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)！無(wú)論何時(shí)，別人都期待你有完美的表現(xiàn)。面對(duì)這么多的壓力，我們無(wú)法及時(shí)應(yīng)對(duì)?！睙o(wú)疑，在我們通向成功的道路上，我們的確處于各種各樣要求的轟炸之中，這占據(jù)了我們?nèi)康臅r(shí)間和空間。在我們這個(gè)時(shí)代，成功的定義是擁有金錢(qián)、權(quán)力、聲譽(yù)、美貌和才華 擁有所有這一切。簡(jiǎn)而言之，成功可以用完美這個(gè)詞加以定義。不過(guò)，它的潛臺(tái)詞卻是：“如果你沒(méi)有擁有所有這一切，那么你肯定哪里出了問(wèn)題。”在現(xiàn)代社會(huì)的匆忙步伐中，在事事高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求中，我們中很多人躲進(jìn)了拖延的避風(fēng)港，這難道有什么不可理解的嗎？

但是除了身處高壓力高要求的社會(huì)這個(gè)原因之外，一定還有其他原因造成了一個(gè)人的拖延。如果身處現(xiàn)代社會(huì)是拖延唯一的原因的話，那么每個(gè)人就都成了拖延者了。也有很多人在面對(duì)社會(huì)壓力的時(shí)候呈現(xiàn)出其他一些苦惱的癥狀，比如工作狂、抑郁癥、酗酒、吸毒上癮和恐懼癥；同時(shí)也有人在全天候的壓力下卻能茁壯成長(zhǎng)。

為了理解你為什么會(huì)選擇拖延作為你應(yīng)對(duì)壓力的基本策略，我們必須到你個(gè)人生活中尋找原因。我們希望你考慮一下它在你的生活中是什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的。