第三章 設(shè)定界限的計(jì)劃

設(shè)定界限的先決條件

前一章詳細(xì)討論過父母不該做的所有事情。在閱讀時(shí)，你一定多次問道：“我應(yīng)該做什么來代替呢？我總得有所行動(dòng)吧！”過去幾年中發(fā)展出各種不同的父母職能訓(xùn)練計(jì)劃，我采用了其中一些特別有效又容易應(yīng)用的部分，做出下面這張?jiān)O(shè)定界限的計(jì)劃表。這是一張階段計(jì)劃表：請逐步進(jìn)行。如果第一階段無效，就進(jìn)入下一個(gè)階段。

這張圖表已經(jīng)讓你大致明白設(shè)定界限的內(nèi)容及其架構(gòu)，本章的第二節(jié)會(huì)有更詳細(xì)的說明。

這張表的好處是：你隨時(shí)知道下一步要做什么。但只有在特定條件下才會(huì)有效，接下來我會(huì)一一說明。

怎樣做最有效

成功設(shè)定界限的階段計(jì)劃表

訂立約定

說到做到

說清楚講明白

基礎(chǔ)：確立家規(guī)，注意優(yōu)點(diǎn)

條件一：注意優(yōu)點(diǎn)

還記得應(yīng)對孩子爭取注意的反抗有哪些有效的方法嗎？通過傾聽、傳達(dá)“我……”信息、給孩子更多責(zé)任、留時(shí)間付出關(guān)懷等等這些方法你會(huì)收到成效的：沖突會(huì)較少發(fā)生，孩子會(huì)更常發(fā)自內(nèi)心與你合作，更少跟你“斗”。盡管如此，還是可能出現(xiàn)讓你束手無策的情況：如果你已經(jīng)深入了解孩子的感受（傾聽）、說出你自己的需求（“我……”信息）、提出好的論點(diǎn)，而孩子依然為所欲為；如果孩子每天都在爭權(quán)和討價(jià)還價(jià)，卻沒有任何改變―那么父母就需要一樣用來設(shè)定界限的工具。

達(dá)到有效設(shè)定界限的條件是，孩子要覺得被你接納和被你喜愛。對孩子而言，不愉快的要求和必要的限制很沉重，而且設(shè)定界限也會(huì)讓孩子經(jīng)常覺得受到批評。所以你慈愛的關(guān)懷對和諧的親子關(guān)系是必要的平衡。因此在孩子學(xué)習(xí)規(guī)矩的同時(shí)，絕對不可少的就是：要注意孩子的優(yōu)點(diǎn)！一樣都不可以漏掉！

要格外注意孩子的正面行為。

孩子該如何知道你是為他好？知道你喜歡他這個(gè)樣子？知道你愛他？知道你信任他？知道你需要他？