據(jù)2006年2月《讀者》報道，中國老齡科研中心調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國有65%以上的家庭存在著“老養(yǎng)小”的現(xiàn)象，有30%的成年人成為“袋鼠族”，由父母供養(yǎng)著。上海的一次家庭調(diào)查發(fā)現(xiàn)，85%的不在讀未婚子女，仍需父母支出部分或全部生活費(fèi)。而西方的傳統(tǒng)觀念是：18歲以后的兒女已經(jīng)成年，不論貧富，都應(yīng)該自食其力。所以很多年輕人是靠打工或貸款完成大學(xué)學(xué)業(yè)的。

3·這份工作最好是自己喜歡的工作

做自己想做的事情，再累、報酬再少，都苦不到哪兒去；反之，報酬再高，你也不開心。因為你每天要花8小時甚至更多的時間去做你不喜歡做卻不得不做的事情，而8小時，意味著你每天清醒時的一半光陰。所以，決定做什么工作時，不要學(xué)講究現(xiàn)實(shí)的美國人。在美國，有兩萬多種職業(yè)，但有一半以上的年輕人只想選擇其中最熱門最有“錢途”的五種；不妨多學(xué)學(xué)浪漫的法國人，在法國，有一半的人選擇職業(yè)時首先考慮的是興趣。

4·有一個以上與工作無關(guān)的健康的愛好

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人為了生存不得不先接受一份自己不太喜歡的工作。然后，為了改善現(xiàn)狀，有人不斷努力，變換工作，最終改變環(huán)境，主宰了自己的命運(yùn)；有人善于珍惜已經(jīng)擁有的一切，在8小時以外享受與工作無關(guān)的樂趣，和鄰居朋友下棋、看戲、跳舞、歌唱……或者去看斜陽、流水、飛鳥、浮云……不做金錢的奴隸，活得悠然自得。懂得自得其樂，則窮亦能開心。

5·人際和諧，無冤無仇，有至少一個好朋友

與人結(jié)怨，生活就不再平靜，經(jīng)常被不平、憤怒甚至報復(fù)的沖動所包圍，爭吵或爭斗的結(jié)果，從心理學(xué)角度看，往往誰也不是贏家。本杰明 富蘭克林發(fā)現(xiàn)，爭吵是一種兩人玩的游戲，然而它是一種奇怪的游戲，沒有任何一方曾經(jīng)贏過，因為彼此都不開心。

交友則豐富了我們的生活，而且在困難時有人相助，煩惱時有地方傾訴。但是朋友不一定越多越好。一個人要想與各種品質(zhì)和性格的人交上朋友，往往需要舍棄自我的本性，壓抑自己，戴著面具生活，所以很多人在熱鬧之后有一種對孤獨(dú)和真實(shí)的渴望，這是其一。其二，交友太廣，必然分散了你投入到友誼方面的情感和時間，從這個角度看，廣則淺，少則精，“人生得一知己足矣”！

6·經(jīng)常行善

一個普通人的煩惱痛苦往往與過于關(guān)注自我有關(guān)。一個人如果過于自我封閉，就如同“人”入“口”中，成了一個無形監(jiān)獄里的不開心的“囚”；如果過于以自我為中心，就會自私、自利，長大后就可能因為不擇手段而自取滅亡。

印度有個古老的傳說，說佛為了解救人類的痛苦，把自認(rèn)為最不幸的人召集在一起，讓他們把自己的不幸寫下來，然后互相傳看。在座的每個人原以為自己是最不幸的，了解了別人的不幸后，才發(fā)現(xiàn)自己的遭遇原來是多么微不足道！于是煩惱自除。所以一個身體健康、生活富足的人如果還常常煩惱，不妨到醫(yī)院、孤兒院、養(yǎng)老院這類地方走走，有助于避免“身在福中不知?！?。少抬頭與那些“幸運(yùn)”的人相比較，多低頭關(guān)注弱勢群體，有機(jī)會有能力時不妨伸出手幫他們一把，會令人更自信更容易知足感恩。無報酬的真心付出往往與精神上的收獲成正比。

7·不攀比或不與富為鄰