接下來的兩個(gè)月，我的感受還是很糟，每天咬緊牙關(guān)對(duì)抗自殺的意念。七月時(shí)，我決定接受朋友的邀約，到土耳其去玩帆船。對(duì)我來說，去那里的費(fèi)用比進(jìn)醫(yī)?便宜，而且至少有效三倍：在土耳其的艷陽下，憂郁消失了。后來情況逐漸穩(wěn)定和好轉(zhuǎn)。秋末的一個(gè)晚上，我突然發(fā)現(xiàn)自己醒著躺在床上，我的身體顫抖，很像是在憂郁最低潮期那樣，然而這一次，我卻是充滿愉悅。我起床將這個(gè)感受寫下來。已經(jīng)好多年了，我不曾感覺到這樣的快樂，而且早已忘了想要活下去、享受每一天、期待每一天的到來的信念。
就像上帝給諾亞許下彩虹的諾言一樣，我堅(jiān)信證明自己的存在是值得的。我知道痛苦的經(jīng)歷也許還在前頭，那憂郁是循環(huán)的，并且一再回頭困擾著受難者。然而我打從內(nèi)心感到安全。我知道內(nèi)心中深藏的無止?的悲傷并沒有減少我的快樂。之后，我邁入三十三歲，那真是個(gè)快樂的生日。
那便是我長(zhǎng)期憂郁下所知的一切了。詩人珍·肯揚(yáng)寫道：
我們?cè)嚵艘环N新藥，一種藥的新組合
突然間
我再度回到了我的生活
像一只田鼠被風(fēng)暴卷起
摔落在離家不遠(yuǎn)的三個(gè)山谷
和兩座山之外
我找到了歸途。我知道
我將認(rèn)得
昔日買牛奶和汽油的店家
我記得屋舍和谷倉
耙子，藍(lán)色茶杯和碟子，
我鐘愛的俄國(guó)小說集，
以及黑色的絲質(zhì)睡袍
他曾經(jīng)將它塞進(jìn)我的圣誕長(zhǎng)襪里?
對(duì)我而言，每件事情都重新回歸正軌，一開始有點(diǎn)奇怪，然后一切突然都變得熟悉，我了解那深沉的悲傷起因于我母親生病，在她過世時(shí)惡化，那使我的傷慟轉(zhuǎn)變成絕望，并擊垮了我，但之后再也不會(huì)這么糟了。我仍然會(huì)為悲傷的事感到傷心，但我能再度找回以前的自己，并希望一直都是的那個(gè)自己。
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