很多看起來令人糊涂的東西變得清晰起來。關于水蛭，關于教科書，關于教授的那些東西，我開始明白了。如果某位資深人士認為某種東西是有效的，它并不必然是正確的。即便是真誠的、受了良好教育的、聰明的人認為某種治療是有益的，它也仍然可能是有害的。

依此類推，事情也同樣處于變化中。從前我的教練們看起來很喜歡上帝。我的教練們都有著很好的天賦，包括完美的理解力和整體力量。任何時候，我成績欠佳，都是我的過失，這是明擺著的，是因為我的某種局限性。教練們也持有這樣的觀點。甭管我對他們的智慧和理解力有多肯定，教練們都比我更肯定他們自己的智慧和理解力。

他們說，“我想讓你在之后的一個半小時時間里，將心率保持在最大值的85%”，這是他們經常說的內容。

我開始問：“為什么？”

通常會有短暫的沉默。

“因為這是提高你的健康水平的最好方式?！?/p>

“你怎么知道的？”

這次的沉默稍長一點兒。

“因為我們以前就是這么做的，而且這種做法起作用了。這是那些贏得奧運會冠軍的人所采取的方式。我知道這一點，我給他們中的一些人訓練過?！?/p>

我問：“但是，實際上，有人做過實驗嗎？”

又是一次短暫的沉默，不過這一次有點兒恫嚇的味道。

“你到底要說什么？”

這本書就是我的答案。