2003年6月28日星期六上午10點(diǎn)20分

此刻，我心里正小心翼翼地高興。

今天早上起來至此時(shí)，我基本上是健康、正常的。起床前沒有以往劇烈的頭痛、四肢乏力或胃痛腹脹，也沒有胸悶氣短、脈搏過緩，沒有惡心暈眩、燒心咽痛，也沒有眼痛、心煩、小便不暢。

真不容易遇到這樣的好時(shí)辰，這就叫幸福時(shí)光。

過去，覺得幸福是個(gè)很虛的詞，想像不出幸福是什么滋味。近一年，明白了，身體相對(duì)健康（哪怕只是短暫的），感覺正常（哪怕只有一時(shí)半會(huì)兒），這就是塵世間幸福的滋味。之所以小心翼翼，是因?yàn)橹肋@樣的時(shí)刻少之又少，來去都不可預(yù)料。很享受，很感恩，知道是恩賜，珍惜得生怕一得意稍縱即逝。

這兩天我特別注意不勉強(qiáng)自己看書、鍛煉、寫日記。

我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己有個(gè)大毛病，一旦看書，就開動(dòng)腦筋。不懂得單純地欣賞和享受，而把這過程變成了上課、灌輸工作知識(shí)，強(qiáng)迫自己去記住其理論，并想像以后什么時(shí)候用得著。于是，我總處于緊張狀態(tài)中。心情是疲憊的、壓抑的，潛意識(shí)已經(jīng)無法再承受。所以，我一看書，很快就會(huì)眼睛痛，頭痛，惡心。學(xué)習(xí)的效果也不好，并沒有真正看進(jìn)去，更沒有記住。鍛煉的情況也相同。我總是強(qiáng)迫自己要加長時(shí)間，加大強(qiáng)度，于是非常難受，心情和體力都受到折磨。

前幾天，中醫(yī)告訴我，由于氣虛、體力不支，我只能適當(dāng)鍛煉，適可而止。我本來買了跳繩的用具，但醫(yī)生說，以我目前的身體，根本不能跳繩，越跳越糟。

根據(jù)以上兩點(diǎn)，我反思前幾天寫日記一事，發(fā)現(xiàn)自己也在勉強(qiáng)自己?？傁Ｍ麑?duì)心理做較深入的分析，記錄有關(guān)抑郁癥的治療理論和辦法。這樣還不是在給自己不必要的壓力？怪不得我一想起要寫日記就有些緊張、不愉快，覺得是件苦差事。

多年來，我已習(xí)慣時(shí)時(shí)、事事、處處給自己制造壓力和緊張。這問題一定要正視，一定要修正，否則無法徹底擺脫抑郁癥的糾纏。近兩天，我采取了順其自然的方法，不勉強(qiáng)自己看書、鍛煉、寫日記，盡量活得單純些，自然些。

隨筆

我面對(duì)電腦嘆氣。一會(huì)兒雙手捂住臉，一會(huì)兒仰頭閉目吐氣。我往下要寫2003年3月底至4月初的經(jīng)歷。可是我不愿意寫，我的心情不好。

昨晚我又夢(mèng)見課堂小測(cè)驗(yàn)。我沒有筆寫字，別人都在奮筆疾書，我卻在用兩根竹篾一條水紅色的縫紉線纏裹一支筆芯，怎么都綁不緊，好不容易綁好了，寫幾個(gè)字就散掉，又得重新纏裹。急。一寫字筆芯就縮進(jìn)去。我想放棄測(cè)驗(yàn)。心里對(duì)自己說：著急有什么用呢？為什么一定要參加測(cè)驗(yàn)?zāi)?？別纏了，別測(cè)了，現(xiàn)在就離開課室。我猶豫。這樣離開似乎違反校規(guī)。我在座位上繼續(xù)笨拙地用紅線和竹篾纏筆芯，心里告訴自己，放松——?jiǎng)e害怕，你沒有筆測(cè)驗(yàn)，老師會(huì)原諒你的。你可以不測(cè)驗(yàn)，但你不要擅自離開考場(chǎng)。正在這時(shí)，老師突然宣布測(cè)驗(yàn)取消，大家出去集合。我喜出望外。

夢(mèng)境持續(xù)著。學(xué)校要開聯(lián)歡會(huì)，同班女生都在后臺(tái)換上演出服。我找不到我那件演出服。老師和班長都在催我快點(diǎn)找，事關(guān)班級(jí)集體榮譽(yù)。她們叫我從大堆天鵝絲絨的舞臺(tái)華服中隨便挑，選出一件芭蕾王子緊身衣褲叫我穿，白褲腿太窄穿不進(jìn)去，拿出一件低胸宮廷貴婦裙叫我穿，穿在身上松垮得不成樣子。連著試，沒有一件合我穿。老師生氣了，喝令我仔細(xì)想想演出服放到哪里去了。我越使勁想越想不起來。舞臺(tái)監(jiān)督也過來催，說節(jié)目順序一打亂就很麻煩。我覺得對(duì)不起所有人，我很想消失掉，想躲起來。但是為了對(duì)班級(jí)負(fù)責(zé)，我硬著頭皮站在后臺(tái)，接受舞臺(tái)監(jiān)督的訓(xùn)斥。班長叫我快去宿舍借合穿的衣服。我往宿舍樓跑，一層一層去敲別人的門，跑得喘不過氣來。心里著急地想：沒時(shí)間了，來不及了。我不想讓老師同學(xué)失望，不想給大家添麻煩，我要爭取立功贖罪。沒等借到衣服，我醒了。

太不愿意回憶2003年3月底至4月的那些日子。找不到合適的敘述通道。潛意識(shí)拒絕言說。

大約是2003年4月1日的前一個(gè)星期，李蘭妮幾乎問遍了所有她熟悉的非精神衛(wèi)生專業(yè)的醫(yī)生：有個(gè)博士說我有抑郁癥，你覺得有這個(gè)可能嗎？她聽到的回答都是干脆否定的。

李蘭妮給朋友發(fā)了個(gè)手機(jī)短信，簡述困擾，請(qǐng)她拯救一把。朋友立刻回電，她幫李蘭妮聯(lián)系了專家門診。

那天是2003年的4月1日上午。那里的精神衛(wèi)生科名氣很大，那位專家是科主任。李蘭妮其實(shí)不是想求醫(yī)，只是想求權(quán)威說句話：你沒有抑郁癥。

那家醫(yī)院是收治SARS病人的定點(diǎn)醫(yī)院。李蘭妮想，風(fēng)聲緊，香港電視上天天都有SARS的恐怖新聞，醫(yī)院是風(fēng)口浪尖，門診部一定門可羅雀。沒想到，廣東人民的神經(jīng)很皮實(shí)，醫(yī)院門診病人照樣多，而戴口罩、走樓梯的人很少。精神衛(wèi)生科候診區(qū)每一個(gè)座位上都坐了人。主任慷慨地允許李蘭妮加掛一個(gè)號(hào)，吩咐她耐心等候。

居然有這么多人看精神衛(wèi)生科。SARS時(shí)期尚且如此，正常時(shí)期豈不“爆棚”？李蘭妮她好奇地望著這些人的臉，看不出有什么地方不對(duì)勁。沒有武瘋子，也沒有文瘋子。多數(shù)人不急不躁邊看電視邊等叫號(hào)。有人閉目養(yǎng)神，臉色灰暗，廣東人天生這氣色，跟睡眠質(zhì)量無關(guān)。等到中午12點(diǎn)10分，護(hù)士叫李蘭妮到一間小屋里電腦前填空。九十多道問答題限在三分鐘內(nèi)答完。護(hù)士強(qiáng)調(diào)要不假思索按時(shí)完成。李蘭妮想：填這樣的問卷小菜一碟。

李蘭妮飛快地填空答題，本能地繞開“陷阱”。不是有意欺騙，潛意識(shí)渴望否認(rèn)抑郁癥，她知道“應(yīng)該”怎么答題才能避開麻煩。