最近和一位母親談論她女兒在學校的表現(xiàn)。談話中她說道：“不錯啊，她擅長數(shù)學，在英語方面也不錯--但在情商方面更優(yōu)秀?！?/p>

這是不久前的一場談話，如果沒有前些年的努力，這樣的談話原本是不可能發(fā)生的。那是1993年，我、琳達·蘭提爾瑞以及其他一些志同道合的朋友一起組建了“學校、社會和情緒學習相結合協(xié)會”（CASEL）。當時只有少數(shù)項目能稱得上是真正的“社交和情緒學習”（SEL），設有系統(tǒng)的情商課堂教學，并另增了標準的全日制管理生活課程，包括：提高學生的自我覺醒意識和自信心，管理負面情緒和沖動，提高共情和合作意識。

琳達在其中一個項目中起著關鍵的作用，她提出的“創(chuàng)新解決沖突”模式已經(jīng)在上百所學校的降低校園暴力事件方面取得成效。許多早期在校園中進行的“社交情緒學習”已經(jīng)開始能夠?qū)惯@樣一些挑戰(zhàn)：青少年吸煙嗜酒、中途退學、未成年意外懷孕以及其他一些未成年人易犯的錯誤。W.T.重要基金會委任給項目組一項課題，就是研究在學校教授的“社交和情緒”技能的關鍵因素中，有哪些是真正起作用的。

和琳達合作多年到現(xiàn)在，“社交和情緒學習”已經(jīng)傳播到世界各地成千上萬的校園，并且它的影響還在繼續(xù)擴大。這種影響力是與我出版的一本名為《情商》（1995年出版）的書有關。書中建議：為了更好地建造孩子們的生命，學校不應只安排基礎知識課程，還應該把“社交和情緒管理”加入到課程安排中。在人的一生中，不斷增強自我意識、管理壓力和消極情緒，提高與他人共情的能力以及處理人際關系的能力都是非常重要的，而這些能力都需要在童年時期打下基礎。

大腦科學的研究成果告訴我們，孩子的大腦發(fā)育很快，并且到25歲左右才停止。有一個被科學家稱作“神經(jīng)可塑性”的名詞，意思是大腦神經(jīng)網(wǎng)絡的不斷形成，很大程度上依賴于每天的成長體驗的積累。由此看出，外界環(huán)境對大腦發(fā)育的影響在“社交和情緒”神經(jīng)網(wǎng)絡方面尤為明顯。如果孩子被父母養(yǎng)育呵護得很好，并且在沮喪的時候父母教給他們平靜的方法，那么他們大腦神經(jīng)網(wǎng)絡在管理壓力方面就會發(fā)育得更好。而那些被父母忽視的孩子則更有可能會出現(xiàn)叛逆和反抗的情緒，當他們沮喪時也很難平靜下來。

好的父母就像好的老師一樣。那些對孩子充滿愛心的成年人能為孩子的安全感奠定基礎，使孩子大腦的功能得以在好的環(huán)境中充分地發(fā)育。而這個基礎就會成為一個安全的庇護所，在這里，孩子們有善于探索、勇于冒險、敢于接受新事物的力量。同時，孩子們在接受用更好的方法去調(diào)整焦慮情緒的時候，這個基礎就會慢慢地內(nèi)化，成為孩子內(nèi)心的一部分，從而讓他們的能力達到一個最佳的水平。

為了保證每一個孩子都能接受到最好的心靈培訓課程，我們應該讓這些課程成為家庭生活和學校生活的一部分。正如我早期所觀察到的，就在我和琳達尋找“學校、社會和情緒學習相結合協(xié)會”的合作成員的時候，芝加哥伊立諾伊斯大學的一個組織已經(jīng)開始制定“社交和情緒學習”標準，并已著手在世界范圍內(nèi)的學校推廣這些項目。對學校來說，最好的“社交情緒學習”項目，應該依據(jù)學校課程安排的具體情況以及學生不同的年齡段，進行合理的安排。

問題在于，“社交和情緒學習”是否真正對孩子的生活起了作用？現(xiàn)在我們已經(jīng)有了答案：通過對上百名接受過“社交和情緒學習”教育和沒有接受過該教育的學生進行精確的對比分析。數(shù)據(jù)顯示，接受過“社交和情緒學習”教育的學生在校內(nèi)外的表現(xiàn)發(fā)生了顯著的變化。學生們不僅掌握了平靜的方法，而且人際關系得到改善，學習效率和學習成績也提高了，他們的學習成績比沒接受過“社交和情緒學習”教育的學生提高了大約14％。由此可見，幫助孩子們管理情緒和改善人際關系可以讓他們學得更好。

如果了解了“社交和情緒學習”對開發(fā)大腦神經(jīng)網(wǎng)絡的影響，就不難理解為什么幫助孩子處理他們的內(nèi)心世界和人際關系可以提高學習能力。大腦中有一個區(qū)域叫做前額皮質(zhì)，是大腦的執(zhí)行中心，它的形成主要受童年時代的體驗的影響。這個區(qū)域所控制的神經(jīng)網(wǎng)絡可以抑制破壞性的情感沖動，幫助集中精力、平靜和專注。如果孩子沒辦法減少焦慮，那么就沒有太多的精力去學習、解決問題以及掌握新知識。比如，如果一個孩子因為一次突然襲擊的考試恐慌不已，那么在腦子里留下的印象是當時的反應而不是考試的具體細節(jié)。精神緊張能毀滅學習?？茖W家相信，提高注意力和記憶力，擺脫思想的沖動和痛苦，可以讓孩子的思維處在學習的最佳狀態(tài)，社交和情緒學習也是一樣。

琳達·蘭提爾瑞在推動“社交和情緒學習”走進世界各地的校園運動中，仍然起著帶頭人的作用。當前，她正面臨著教育界的一個重大挑戰(zhàn)：怎樣讓經(jīng)歷過像“9.11事件”這樣重創(chuàng)的孩子們恢復活力，怎樣讓他們擺脫精神的創(chuàng)傷，重新回到正常的學習和生活軌道上。琳達深入前世貿(mào)大廈附近的學校，與那里的孩子一起，最終開發(fā)出一套幫助所有孩子“平靜身體”、“安靜意識”和“集中注意力”的課程。

這些技巧，孩子們不僅在學校可以用，而且對他們的一生也將起到很大的作用。盡管家長和老師不厭其煩地告誡孩子“要冷靜”、“要專心”，但根據(jù)孩子成長的自然規(guī)律，與“平靜”和“專注”相關的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡的發(fā)展是一個循序漸進的過程：那些神經(jīng)系統(tǒng)還仍處在發(fā)育過程中。而不管怎樣，我們都愿意一路陪伴并幫助孩子們，為他們提供系統(tǒng)的學習課程，來加強他們成長發(fā)育過程中的各種能力，這些也正是琳達在紐約市各大學校的藝術課程中所做的。本書和CD光盤將為每個家庭和學校一一呈現(xiàn)。

當琳達問我是否愿意為指導練習做示范講解時，我欣然接受?？梢詤⑴c到琳達這項突破性的項目中，為CD光盤做講解配音，我感到很榮幸。同時，一想到將會有許多孩子的生活因此受益，我更是倍感欣慰。

丹尼爾·戈爾曼

Daniel Goleman