正文

支持你的優(yōu)勢、情感成就和豁達精神的夢

情感自由 作者:(美)朱迪斯·歐洛芙


·你能夠飛翔,感覺自然快樂。

·解夢:你有力量,有創(chuàng)意,不受消極情感的束縛。

·你絕處逢生--遭遇洪水、滑坡或戰(zhàn)爭卻幸免于難。

·解夢:你有勇氣、力量,你有信心去克服情感障礙。

·你分娩或看到別人分娩。

·解夢:你的生活開始復(fù)蘇,就要開啟新的關(guān)系、職業(yè)或情感,抑或恢復(fù)健康。

·你滿心鼓舞地與人一道吃(不是大吃)美餐。

·解夢:你在情感上呵護自己,別人也關(guān)心你。

·你結(jié)婚了或慶祝其他人的婚禮。

·解夢:你正在完善自己,你的身體、情感和精神逐步融合。你已準(zhǔn)備好為自己、工作和他人付出真情。

開始解夢時,你有必要先確定夢的類型,看它是共通的夢還是心理型的夢。只有準(zhǔn)確找到情感的沖突,才能予以解決。比如,你夢見自己赤身站在同事面前,他們在嘲笑你,就要問自己,“我是感情受到?jīng)_擊還是在工作中受到苛責(zé)?”然后采取措施加強自我保護。你若在夢中漫無目的地游走,就要考慮,“生活中的我迷失在哪里,怎樣找到歸途?”同時,還要贊美自己在夢中勇敢的表現(xiàn)。我的患者有時對積極主張視而不見,卻專注于那些消極的。(壞消息往往徘徊在那里不走。)我不允許患者那樣做,情感自由應(yīng)該得到反復(fù)的贊美。只有這樣,你才會信任自己,你的個性精神才會成熟。

我的患者弗萊德是一個有自卑情結(jié)的帥氣男人。剛開始心理治療時,他覺得自己不可救藥。40歲時,他靠經(jīng)營一家小電腦公司維持生計,還義務(wù)收容一些無家可歸者。但他對自己強烈不滿,自我描述為“沒用的笨蛋”。一臉蠢相的他確實干過一些蠢事。他17歲時,曾服用安眠酮(吸過幾次毒品),還在同學(xué)的慫恿下持水槍搶劫了一家便利店--這是一次拙劣的搶劫,總共搶到56美元,為此被送進青少年監(jiān)獄。弗萊德大部分時間與現(xiàn)實世界格格不入。他說,“我這種人往往為了換一個燈泡,而把整棟房子的供電系統(tǒng)弄癱瘓了。”當(dāng)然,我意識到這一點,但我知道,很難從他對自我形象的認(rèn)識入手幫他。他不能接受自己的形象。他難以自拔,需要一個優(yōu)秀的傳記作家的啟發(fā)。

我用直覺工作的方式之一是“解讀”別人的夢,將一段絢爛的情感再現(xiàn)。我可以截取患者昨天晚上或30年前做的夢的斷面進行剖析,此時對時間的判斷比對內(nèi)容的分析更難。當(dāng)別人描繪夢中情景時,我要捕捉其中的直覺靈光。第一次治療時,他悲嘆過去的失足,跌坐在椅子里,仿佛要與椅子融為一體。但我發(fā)現(xiàn)他夢見自己興奮而且異常輕快地飛躍遼闊的大地。就在弗萊德說“我弄亂了這”、“我弄亂了那”時,我覺得他或許能成為出色的飛行員。同一個人有著不同的兩面。我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)患者的自我描述和對未來的憧憬截然不同。我將這種直覺告訴弗萊德,才知他恰在尋覓這種能力。我突兀地問他,“你夢見過自己飛行嗎?”他很驚訝,似乎沒有料到這樣的提問。直覺開始就是這樣,因為它不是線性思維。他想了想,有些憂郁,最后嘆了口氣說,“那是多年前的事。我小時候經(jīng)常奇怪地夢見自己會飛。我只有在夢里才能躲避父親,他總是批評我?!备トR德與許多遭遇情感困境或家庭虐待的孩子一樣,都本能地把夢當(dāng)成庇護所。飛翔暫時躲避了傷害,也讓我們的精神回到了初始的舒適狀態(tài)。但成年的弗萊德忘記了那段經(jīng)歷,我的任務(wù)是喚醒他的記憶,讓這樣的自由在他的現(xiàn)實生活中觸手可及。

  

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