劉曉丹 著
本書是上海中醫(yī)藥大學(xué)康復(fù)醫(yī)學(xué)團隊在前期臨床和科研工作的基礎(chǔ)上， 結(jié)合國家…
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[美] 帕維爾·塔索林 著
本書是帕維爾的經(jīng)典壺鈴訓(xùn)練三部曲的合集，書中不僅介紹了的經(jīng)典壺鈴練習(xí)（6…
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[瑞] 埃里克·，富蘭克林（Eric Frank…
當談到身體健康時，大家往往更加注重營養(yǎng)和鍛煉，卻很少學(xué)習(xí)如何更有效地呼吸…
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[美] 凱爾·斯塔爾（Kyle Stull） 著，…
無論是在日常生活中，還是在運動之前、期間和之后，進行泡沫軸滾壓都大有裨益…
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[英] 韋恩·L.韋斯科特 著，孫飛 譯
《50歲之后的力量訓(xùn)練（第3版修訂版）》是針對50歲以上人士的力量訓(xùn)練指南?！?/p>
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國家體育總局體育科學(xué)研究所 著
成年人居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國家體育總局體育科學(xué)研究所的健身專家傾力打…
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[英] 喬·費里斯 著，王會儒，王軼，劉…
本書是一本寫給普拉提練習(xí)者的案頭書，既適合初學(xué)者學(xué)習(xí)基本體式，也為想提高…
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[法] 奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾（Aur…
高強度訓(xùn)練以其訓(xùn)練效果明顯、安排靈活多變而備受練習(xí)者喜愛。《高強度訓(xùn)練的…
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[英] 克萊夫·布魯爾（Clive Brewer）…
《運動技能提升指南：基于運動表現(xiàn)提升的動作練習(xí)與方案設(shè)計》用一種化繁為簡…
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