[美] 比爾·皮爾斯(Bill Pierce) 編…
跑步是一門學(xué)問(wèn),只有科學(xué)地跑步才能達(dá)到預(yù)期的效果。本書由《跑者世界》雜志…
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[美] 凱利·斯塔雷特 著,趙小釗 譯
在美國(guó),大約每4位跑者中就有3人在過(guò)去一年里遭受過(guò)傷病折磨?!≡谥袊?guó),跑步…
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洛林·A.卡特賴特著,鄭尉 譯
《運(yùn)動(dòng)防護(hù)指南:運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、評(píng)估與恢復(fù)(第3版)》是由美國(guó)國(guó)家運(yùn)動(dòng)防…
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[英] 亞當(dāng)·迪克森 著,北京鐵人三項(xiàng)運(yùn)…
這是一本關(guān)于鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的指導(dǎo)性圖書,書中分別對(duì)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的跑步…
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國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心 著
本書是按照國(guó)家職業(yè)資格證書制度的相關(guān)要求以及《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)…
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索西·李(Sohee Lee) 著,徐晴頤 譯…
《健身手冊(cè):目標(biāo)設(shè)定、訓(xùn)練模式、營(yíng)養(yǎng)策略與健身計(jì)劃》分為四部分,共12章?!?/p>
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《女子籃球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練圖解》是女籃教練員和運(yùn)動(dòng)員的籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練指…
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《50天減50斤:減肥達(dá)人張長(zhǎng)青陪你健康瘦下來(lái)》是一本實(shí)用靠譜的減肥書,讓你…
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[英] 安吉·紐森(Angie Newson) 著,…
瑜伽和普拉提是當(dāng)前深受健身人士尤其是女性喜歡的兩種運(yùn)動(dòng)形式,本書巧妙地結(jié)…
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[美] 美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)(National Strengt…
《美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)核心訓(xùn)練指南(修訂版)》解析了核心區(qū)的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)及其對(duì)…
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richard douieb 著
本書包含了近100種實(shí)用的馬伽術(shù)防衛(wèi)技術(shù),第一部分徒手格斗技術(shù)包括在中立位…
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[美] 格雷格·布里滕納姆,丹尼爾…
經(jīng)過(guò)良好訓(xùn)練的核心是幫助運(yùn)動(dòng)員取得成功的關(guān)鍵。《核心體能訓(xùn)練:釋放核心潛…
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《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》為國(guó)家體育總局科教司組織編寫的運(yùn)動(dòng)員文化教育統(tǒng)編教材,也是…
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[日] 山田光敏 著,誠(chéng)美美容學(xué)院 譯
本書是風(fēng)靡日本美容界的科學(xué)瘦臉暢銷著作,山田光敏先生在多年美容行業(yè)臨床經(jīng)…
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[美] 圖德·O.邦帕,卡洛·A. ...…
訓(xùn)練的周期化是把一個(gè)訓(xùn)練過(guò)程分解成多個(gè)小而易于管理的訓(xùn)練階段的方法?!吨堋?/p>
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本杰明 著
這是一本完整講述肌肉訓(xùn)練科學(xué)原理的書籍,它不僅給了讀者一個(gè)完整的重量訓(xùn)練…
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[愛(ài)爾蘭] 帕特里克·麥基翁(Patrick …
換氣過(guò)度或呼吸過(guò)多,竟也是一種病,由此引發(fā)的焦慮、哮喘、鼻炎、疲勞、失眠…
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[美] 克萊爾·科瓦奇克 著,張耀霖,張…
這是一本幫助女性跑步者重塑理想身形、打造強(qiáng)韌內(nèi)心的書。在美國(guó),它憑借全面…
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[德] 赫爾伯特·史迪凡尼,[美] 克萊爾…
《跑步圣經(jīng)》第2版本書自2004年在德國(guó)出版以來(lái),暢銷十余年,穩(wěn)居亞*遜網(wǎng)站運(yùn)…
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[美] Kelly Solloway 著,汪黎明,許婕 譯…
這是一次有趣的人體探索之旅,認(rèn)識(shí)人體運(yùn)動(dòng)平面、骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉,體驗(yàn)瑜伽…
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張軍 著
本書在講解運(yùn)動(dòng)與健康相互關(guān)系的基礎(chǔ)上,重點(diǎn)介紹促進(jìn)健康和自我保健為目的的…
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韓竟禹
拳學(xué)的認(rèn)識(shí)來(lái)源于生命的存有狀態(tài),表現(xiàn)于生活的具體實(shí)踐。拳學(xué)是研究人體生命…
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[法] 克里斯多夫·卡里奧(Christophe…
在現(xiàn)代生活中,人們?cè)馐苤黝惵陨眢w疼痛的困擾!是時(shí)候正視和解決它們了!…
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[美] 克麗絲滕·布特拉(Kristen Bute…
作為一種能夠提升身體功能性的瑜伽訓(xùn)練方法,瑜伽療法有助于提升運(yùn)動(dòng)能力、預(yù)…
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