陳永霞 著
九宮旋轉(zhuǎn)十二樁法是武當(dāng)太乙五行門(mén)的基本功，太乙五行門(mén)是武當(dāng)本山秘傳的武術(shù)…
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陶紹明 著
跑步應(yīng)該算最簡(jiǎn)單的健身運(yùn)動(dòng)了，可很多人發(fā)現(xiàn)跑步不僅沒(méi)給自己帶來(lái)健身效果，…
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休閑體育推廣項(xiàng)目組 編
健步走是一項(xiàng)風(fēng)靡全世界的大眾體育健身項(xiàng)目?！赌愕牡谝槐窘〔阶呷腴T(mén)書(shū)（漫畫(huà)…
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跑步是最簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，也是人們最常采用的一種身體鍛煉方式。如何能夠健康…
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自行車(chē)騎行是一項(xiàng)集時(shí)尚、低碳環(huán)保和健身于一體的運(yùn)動(dòng)方式?！赌愕牡谝槐咀孕小?/p>
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[西] 里卡多·卡諾瓦斯·里內(nèi)拉斯…
《肌肉力量訓(xùn)練彩色圖譜》是一本完整的健身和力量訓(xùn)練可視化指南，共包括84個(gè)…
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[法] 大衛(wèi)·勒里什 著；馬青 譯
健身是現(xiàn)代人生活方式中必需的一部分，人天生需要運(yùn)動(dòng)！作為法國(guó)著名運(yùn)動(dòng)教練…
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[美] 馬克·里米（Mark Remy） 著；蘇…
迄今為止尤為歡樂(lè)的跑步手冊(cè)！給菜鳥(niǎo)跑者有料的“常識(shí)”，給資深跑者歡樂(lè)的“…
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吳廉卿 編
《健美運(yùn)動(dòng)理論基礎(chǔ)》從健美運(yùn)動(dòng)歷史發(fā)展出發(fā)，對(duì)健美運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展?fàn)顩r…
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《BIKE FIT ：騎行姿勢(shì)設(shè)定指南》全面細(xì)致地介紹了單車(chē)騎行姿勢(shì)的設(shè)定方法和…
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吳廉卿 著
《健美運(yùn)動(dòng)技術(shù)方法》從健美運(yùn)動(dòng)歷史發(fā)展對(duì)健美運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)外發(fā)展進(jìn)行線條式梳…
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運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的研究已經(jīng)證實(shí)，久坐少動(dòng)是人類(lèi)健康的巨大威脅，讓自己動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離…
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《看圖學(xué)游泳》由擁有美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)ACSM—CPT私人教練認(rèn)證、AASFP亞洲運(yùn)動(dòng)及…
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[美] 霍爾·希格登（Hal Higdon） 著；…
出版22年以來(lái)，《馬拉松終極訓(xùn)練指南》始終是最暢銷(xiāo)的跑步書(shū)籍，這其中的原因…
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人體在長(zhǎng)期進(jìn)行某一種動(dòng)作后，特定使用的肌肉就會(huì)痙攣、僵硬。你是不是發(fā)現(xiàn)自…
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[韓] 樸桂煥，[韓] DietMarket，[韓] 邊學(xué)…
最厲害的減肥計(jì)劃專(zhuān)家們共同完成的減肥版?！稖p肥圣經(jīng)》由韓醫(yī)院長(zhǎng)、體能訓(xùn)練…
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薛安日 著
天有三寶日、月、星，地有三寶水、火、風(fēng)，人有三寶精、氣、神。精是“基礎(chǔ)”…
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[美] 馬克·勞倫，喬舒亞·克拉克…
馬克˙勞倫是美軍的體能訓(xùn)練專(zhuān)家、特種作戰(zhàn)管理者、三項(xiàng)全能運(yùn)動(dòng)員以及泰拳手…
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《高等院校航空服務(wù)類(lèi)系列教材：形象塑造實(shí)訓(xùn)手冊(cè)》從航空服務(wù)類(lèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的發(fā)…
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《只要按摩就能瘦：人人都可以學(xué)會(huì)的塑顏美容圣經(jīng)》通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的按摩方式讓…
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何燕南 著
愛(ài)美之心，人皆有之，好身材是美麗的時(shí)尚標(biāo)簽。在現(xiàn)如今這個(gè)以瘦為美的時(shí)代里…
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劉怡里 著
你是不是無(wú)法抵擋巧克力、奶油蛋糕的誘惑？是不是每天忙碌到?jīng)]有時(shí)間運(yùn)動(dòng)？是…
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