高級(jí)隱喻：故事轉(zhuǎn)化生命

（加）瑪麗蓮-阿特金森

以故事的形式最自然地，將人的深層智慧作為禮物和他人分享。高級(jí)隱喻讓我們●…

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成為大人的滋味，有點(diǎn)酸有點(diǎn)澀

當(dāng)代青年小軒

小時(shí)候的兔子先生無(wú)憂無(wú)慮，長(zhǎng)大后的兔子先生總是有很多焦慮和煩惱，兔子先生…

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不生氣的100種方法

[美]亞當(dāng)斯研究所

在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代，每個(gè)人心中都渴望一片寧?kù)o的港灣。本書提供100…

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把下一顆珍珠穿到繩子上

菲爾·施圖茨

我們每個(gè)人的生活中都難免出現(xiàn)痛苦、逆境、沖突與不確定性，唯有步履不停，才…

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戰(zhàn)勝焦慮

李宏夫

你沒有這樣的時(shí)刻？覺得自己正處在崩潰的邊緣，社交恐懼、極度恐慌、失眠焦慮…

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手中有玫瑰，眼里有星光

畢淑敏

“我喜歡深存感恩之心又獨(dú)自遠(yuǎn)行的女人。知道謝父母，卻不盲從；知…

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擁抱你的焦慮情緒（原書第2版）

（美）約翰·P.福賽思，（美）格奧爾格…

多年來，你可能一直試圖用這樣或那樣的方法來管理或減少焦慮，但焦慮從來不會(huì)…

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父權(quán)制應(yīng)激障礙：女性最根深蒂固的創(chuàng)傷療愈指南

（美）瓦萊麗·雷因

現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，不確定性因素越來越多，女性在職場(chǎng)和家庭中扮演著越來…

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拖延心理學(xué)

[美]海登·芬奇 著，張紫鈺 譯

拖延在我們的生活中無(wú)處不在。拖延帶給我們的影響有人際關(guān)系受阻、日常生活不…

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漫漫告別

（美）亞歷山大-李維 著

父母終會(huì)離去，這一事實(shí)被生命的長(zhǎng)流遮蔽，我們有意無(wú)意地回避，安慰自己他們…

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情感的轉(zhuǎn)化力量：AEDP的療愈之路

[美]戴安娜·弗霞（Diana Fosha）

這是一本心理學(xué)通俗讀物。作者戴安娜·弗霞是AEDP（加速的體驗(yàn)性動(dòng)…

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與施虐者同眠：是誰(shuí)把你逼成了瘋子

[俄]塔尼亞·丹科 著

這是一本指導(dǎo)你識(shí)別、規(guī)避和擺脫施虐關(guān)系的經(jīng)典作品。在書中，心理學(xué)家塔尼亞…

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逃離是治愈的開始：如何跳出不健康的家庭模式，重建人生

雪莉·坎貝爾

內(nèi)容簡(jiǎn)介對(duì)于很多人來說，家并非愛的港灣，而是傷痛的源頭。面對(duì)這份隱秘的禁…

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正念之道：療愈受苦的心

喬恩·卡巴金

“正念大師卡巴金正念入門課”系列圖書是專門針對(duì)普通大眾…

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隱入山林

呂崢 著

生死大海，誰(shuí)作舟楫？無(wú)明長(zhǎng)夜，誰(shuí)為燈炬？本書是著名作家呂崢繼《明朝一哥王…

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除了憤怒，你還能做什么

［日］森瀨繁智 著

明明不想生氣，卻總是焦慮不安、情緒不穩(wěn)，做各種事情都不順利。但事實(shí)上，越…

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失去父親的女兒們

[美]丹娜-D. 巴布爾（Denna D. Babul） 卡…

巴布爾和露易絲同是“失去”父親的女性，她們對(duì)5000多名因…

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好心情咨詢室

[日]樺澤紫苑 著 石運(yùn) 譯

本書是日本著名精神科醫(yī)生樺澤紫苑的新作。書中列舉了我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到…

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高能量狀態(tài)

蘇·瓦爾瑪

真正影響你前行的，不是智商或情商，而是你的能量。一個(gè)高能量狀態(tài)的人，會(huì)由…

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我與我：內(nèi)在小孩的覺知與成長(zhǎng)

冰千里

作者曾用十年時(shí)間，走出內(nèi)耗與關(guān)系糾纏，重獲身心自由。 本書深入淺出地描述…

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創(chuàng)傷與記憶：身體體驗(yàn)療法如何重塑創(chuàng)傷記憶

[美]彼得·萊文

記憶是創(chuàng)傷療愈的核心問題。治療師必須探究患者的過去如何在當(dāng)下上演，才能幫…

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烏云會(huì)來，也會(huì)去：藝術(shù)療愈情緒

[美] 露西婭·卡帕基奧內(nèi)

我們的情緒包含九個(gè)成員，它們分別是快樂、害怕、困惑、悲傷、嬉笑、沮喪、憤…

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你好，我是阿斯伯格女孩

[美]露迪·西蒙

阿斯伯格綜合征是孤獨(dú)癥譜系中程度較輕的一種。作者本身即是一個(gè)阿斯女，對(duì)阿…

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情緒價(jià)值

鄭實(shí)

你是否面臨這些問題？朋友發(fā)生了不開心的事，我卻不知道怎么安慰他；伴侶對(duì)我…

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沒有離不開的關(guān)系

[韓]林雅永

暫缺簡(jiǎn)介...

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冥想：身心放松的力量

[法]克里斯托夫·安德烈

冥想是一座古老的智慧寶藏，如今已演化為一種被越來越多的普通人歡迎的心理調(diào)…

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好的愛，有邊界

吉祥

不敢拒絕，總擔(dān)心別人會(huì)失望，咬著牙滿足別人的期待； 過度付出，總在做&…

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正念療愈的力量：一種新的生活方式

喬恩·卡巴金 著，朱科銘 王佳 譯

當(dāng)代正念大師、正念減壓療法創(chuàng)始人卡巴金，帶你入門和練習(xí)正念，安頓我們焦慮…

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萬(wàn)物皆可愛 開心就對(duì)了

沒腦子的小明

在生活里，我們常?？释粋€(gè)可以讓我們忘卻煩惱、放松心靈的角落。而這本書，…

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余生，做個(gè)心大的人（2024年新版）

畢淑敏

本書精選畢淑敏與心態(tài)有關(guān)的美文，包括：如何面對(duì)人生的不如意，如何戰(zhàn)勝恐懼…

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自我實(shí)現(xiàn)心理學(xué)

趙育嫻著

本書從自我成長(zhǎng)的角度出發(fā)，立足于生命、關(guān)系、財(cái)富、健康四個(gè)人生板塊，講述…

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覺知：通向身心合一的心智成長(zhǎng)

【美】丹尼爾·J. 西格爾

渾然天成的輕松自如與平靜安然是可以通過心智培育習(xí)得的。丹尼爾教授在本書中…

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抑郁癥打卡自救

李宏夫

心靈重塑療法創(chuàng)始人、暢銷書《情緒自救》作者 李宏夫 最新力作為萬(wàn)千抑郁癥患…

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感恩日記+限量專屬周邊：365天小確幸日記本（時(shí)光紀(jì)念版）

【美】賈尼斯·卡普蘭(Janice Kaplan)…

每天5分鐘書寫感恩、訓(xùn)練感知幸福的能力 在這本充滿啟發(fā)性的指南中，知名雜志…

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喚醒老虎：?jiǎn)?dòng)自我療愈本能

[美]彼得·萊文，[美]安·弗雷德里…

焦慮、失眠、抑郁、封閉、身心失調(diào)、恐慌發(fā)作、記憶重現(xiàn)、無(wú)故大發(fā)脾氣、反復(fù)…

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為什么我只想待在家

［丹］邁克·維金 后浪

桌椅該怎么擺放才有助于家人之間的互動(dòng)？ 燈具要怎么選才能滿足你在家中不同…

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翻篇吧

[日]藤井英子 著，李諾 譯

京都的一家小診所，有一位91歲的心理醫(yī)生仍在接診。每天，她都會(huì)為前來就診的…

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