第二章
讓身體充滿幸福

即使告訴人們“應該改變一下視角，去找尋身邊的幸?！保€是會有很多人苦惱于不知道什么是幸福，或者找不到幸福。

對于這種人，先由我們來幫他們找一找幸福吧。

其實，幸福簡單得出人意料。那就是要認識到自己與生俱來的“生存能力”，并充分地利用它，感激它。可能有人會覺得奇怪：“原來這就是幸福?。　?/p>

舒服地小便

下面說說我自己的真實感受。一直以來，酒足飯飽之后，我會站在便池前小便。

有時候，看著小便濺到潔白的便器上面，我會偷偷發(fā)出感嘆：“我真幸福啊。”

然后，我會對著順暢排出小便的自己的腎臟、膀胱以及尿道輕輕道一聲謝。

看到這兒，可能有人會說“這有什么新鮮的嘛”“喝了水當然會小便啊”。

其實，并不是像大家想的這么簡單。

喝了水會排尿，其整個過程是：腎臟把流經(jīng)的血液中的水分抽出來，輸尿管負責把這些水分運送到膀胱，膀胱里的水分蓄積到一定量之后，適時從尿道排泄出去。

在這期間，我身體里的無數(shù)細胞執(zhí)行著各自被賦予的使命，拼命地工作。

如果其中某一部分發(fā)生了故障，尿馬上就會被堵塞，尿不出來了。

實際上，這方面的病癥有很多種，很多人因此而受苦。

例如：接受人工透析的人腎臟機能減弱，小便就不能順暢地排出，所以要盡量控制飲水。喉嚨干渴得不行的時候，就攝取一些酸的食物等，每天都要這樣倍加小心。

即使這樣還是不行，于是一周要去兩三次醫(yī)院，躺在病床上，進行血液透析。

如果不堅持做，就會排不出尿，人就會越來越接近死亡。

在現(xiàn)實生活中看到這樣的病人后，就能夠切實地感受到暢飲了啤酒之后，想要小便就去廁所排尿是一件多么幸福的事了。

你在舒服地小便—只此一件事，你就已經(jīng)抓住了偉大的幸福。

如果這樣仍覺得不幸福的話，那么只能說你忘記了身邊重要的幸福，對它熟視無睹。

對心臟和血管也要感謝

回顧自己的身體，我們必須要感謝的器官有很多。

比如，我們的生命之源心臟，一刻也不停歇地在拼命工作。

心臟通過血管將包含新鮮氧氣和營養(yǎng)的血液輸送到全身，再把末梢組織中的臟血運回心臟，然后通過肺循環(huán)將氧氣加入其中，使其變成新鮮的血液，并再次將其送到全身。

無論多高多胖的人，血液都從心臟所在的胸部被輸送到腳趾，再被送回心臟。

如果心臟和血管有一點懈怠，血液送達不到的組織就會潰爛、壞死。

像這樣把血液送到全身各處再送回來，就叫作血液循環(huán)。這么復雜的過程平均一分鐘要重復七十到八十次。

把血液送到全身的力就是血壓，相當于把水銀柱壓至一百二十到一百三十厘米高的力。心臟負責把血液送到全身后再收回來。心臟肩負著這個關乎生命根基的重要使命，一刻不休，即使在我們說話的時候、吃飯的時候，甚至睡覺的時候，它也在不停地工作著。

正因為內(nèi)臟器官如此重要，所以因心臟或血管出了問題而得了各種疾病的人不在少數(shù)，甚至有人因此失去生命。

但是，現(xiàn)實生活中的人大多時候是會忘記這些的。

比如，當人們認為自己很不幸，把自己關在昏暗的房間里的時候，以及自暴自棄到要從站臺跳到鐵軌上的時候，心臟都在拼命地向全身輸送新鮮血液，并把臟了的血收回來。

如果想一想這么沒日沒夜為自己工作的心臟，人怎么可能去自殺呢？

因為你這么做，是對為了你的生命而拼命工作的心臟的背叛，也是對給予你健全身體的父母的背叛。

身體自備的“安全機構”

你的身體里備有好幾個旨在讓你生存下去的“安全機構”。

就拿全身的血管來說，它們真是配置得非常精巧，且十分高效，實在是不可思議。

用高壓運送新鮮血液的動脈位于身體的深處，運送臟血的靜脈位于靠近皮膚表面的位置。所以，輕微劃破或碰破皮膚，流出來的一般是靜脈血。靜脈相比動脈血壓要小，所以即使受了傷，出血量也很少，而且血液中氧氣和養(yǎng)分的含量也很少。

而輸送新鮮血液的主動脈血管被安置在身體里面，受到保護，一般不會被傷著。

在拳擊等格斗競技中，經(jīng)常能看到選手滿臉是血。臉部血管縱橫交錯，一旦劃破會流很多血，讓人看著都覺得很疼，很嚇人，其實他們并沒有生命危險。

因為血液具有一接觸空氣便凝固的特性。即使出血，不多久就會止住，所以劃傷或流鼻血通常是不會引起死亡的，這類傷口一般只要消消毒，防止化膿就沒事了。

記得以前當醫(yī)生的時候，有一次我值夜班，有兩個滿臉是血的男人被送來，看樣子像是黑道上的。他們叫嚷著“別管其他病人，快點先給我們看”“要是惡化了，可別怪我們不客氣”。

我把他們分別關進廁所，從外面上了鎖。他們雖然看起來血流滿面，慘不忍睹，其實傷得不嚴重，并不需要緊急處置。

這兩人在廁所里折騰了一會兒，加上喝醉了，又恰到好處地流了一些血，漸漸安靜下來睡著了。這時，我才把他們從廁所里放出來，對傷口進行了縫合，結果什么問題也沒有。

知識不足撿條命

有的人用刀割傷手腕想自殺，但是輕度劃破皮膚后流出的血幾乎都是靜脈血。不處置的話，人會失去意識，一般不會死亡。

而且，人失去意識后，手腕會自然向內(nèi)彎曲，從而壓迫傷口起到止血的作用。

有的人手腕上會留下一道疤痕，但這疤痕只說明了割腕是不那么容易死掉的，用不著特別驚訝。

不過，在某些靠近皮膚的地方，也游走著動脈。

那就是手腕內(nèi)側靠近拇指的地方、大腿根，還有脖子側面。

如果割破了這幾個地方，傷及動脈，就會噴出大量血液，很可能會致死的。

我還是醫(yī)學系一年級學生的時候，有一個高我兩年級的前輩曾經(jīng)抹脖子自殺，卻撿回了一條命。

因為他割破的不是頸動脈而是頸靜脈。當然，他本人想割的是頸動脈。所幸沒有傷到頸動脈，人只是昏了過去。

當時，教解剖學的教授半開玩笑地說：“所以我老說，你們要好好學習解剖學嘛。”

那位前輩確實是學習得不夠，不過我們也由此知道了人體的構造，知道了人不是那么容易死的。

肝臟是一座巨大的“化工廠”

我們即使喝醉、吃多了，或吃了不干凈的東西，也很少會死掉。

這種時候，最最活躍的就是肝臟。肝臟一邊將對身體不利的物質(zhì)進行解毒，一邊將廢棄物分解排出。

肝臟還具有將食物的營養(yǎng)儲藏在體內(nèi)，必要時將其轉(zhuǎn)換為能量，供人體使用的功能。

相對于擔負物理性工作的心臟，承擔著很多化學性工作的肝臟就更為復雜，是非常重要的內(nèi)臟器官。

心臟擠出動脈血收回靜脈血，這只是一個單純的水泵原理，所以實現(xiàn)人工心臟并非夢話。

但是，如果用人工完成一個人的肝臟的工作的話，據(jù)說需要一座兩三棟高樓規(guī)模的化工廠。而我們大家體內(nèi)都擁有功能如此先進的肝臟，它日夜為我們做著復雜的工作。

知道了這個功能的話，就會明白偶爾拉稀或嘔吐也不是無意義的事。拉稀和嘔吐是為了把身體不需要的東西或毒素盡快從體內(nèi)排出來，這是身體自帶的防御措施。

人的身體里面基本沒有完全無用的東西。所有的骨骼、臟器、腦神經(jīng)等都發(fā)揮著無比巨大的作用。它們緊密合作，延續(xù)著我們的生命。

就這樣，我們?nèi)淼拿恳粋€器官都在為了我們拼盡全力地工作。

就算有誰背叛了你，身體里的各個器官也不會背叛你。

即使你覺得“我不幸”，你身體里仍然潛藏著那些得了病的人拼命追求的幸福。

如果注意到了這點，你就會想“我是多么幸福啊”。

即使你被誰欺負了，你身體里的器官也不會欺負你。

無論是心臟、腎臟還是尿道，它們都在為了你能朝氣蓬勃地向前進而不眠不休地付出努力。

再說一遍，你身體里有著數(shù)也數(shù)不清的“戰(zhàn)友”。

你只要意識到了它們的存在，就會不由自主地對自己的身體說一聲“謝謝”，并感受到無窮無盡的幸福。

和過去比比看

在尋找幸福的過程中，另一個重要之點是回想過去困難的時期。

當大家意識到了自我、環(huán)顧四周時，日本已經(jīng)變得富強起來，物質(zhì)極大地豐富了。

但是，二戰(zhàn)結束的時候，我還是一名小學五年級學生。

后來，國家從二戰(zhàn)后的谷底慢慢發(fā)展起來，一躍而躋身經(jīng)濟大國。我目睹了整個過程，每天都在驚異中度過，并無數(shù)次感受到幸福。

首先，配給制所限制的食品漸漸充盈于市，想吃多飽都可以。

大街上的土路經(jīng)過鋪裝后，家里不再飄進塵埃。后來又擁有了夢想中的汽車，并學會了開汽車。

在那個家庭里只有收音機的時代，電視是夢想。后來家里竟然出現(xiàn)了電視，再后來電視變成了彩色的，每個家庭都能看上彩色電視了。

還出現(xiàn)了電冰箱，可以貯藏各種東西了，夏天也可以隨時吃到?jīng)龅氖澄铩＿€添置了各種各樣的衣服和鞋，去泡澡也不用怕鞋被偷了。

那真是每天都能發(fā)現(xiàn)新的幸福、每天都令人感動的幸福時光。

現(xiàn)在回想起來，能親眼見證從那樣貧窮的時代發(fā)展到現(xiàn)在這般令人目瞪口呆的奢侈時代，能夠親身體驗豐富多變的每一天，對我來說就是巨大的財富。因此，我也能夠從多種角度來思考社會狀況和人際關系。

總之，相較于那個貧窮的時代，現(xiàn)在真是太幸福、太快樂了。我真想向一切的一切真誠地俯首道謝。

我這樣一寫，可能有人會說：“你可以這么說，因為你經(jīng)歷過那個貧窮的時代，可是我們從一生下來就過著物質(zhì)豐富的生活，讓我們感到幸福也難啊。”

其實，何止是二戰(zhàn)后，江戶時代、戰(zhàn)國時代，甚至平安時代，越往前追溯，幸福就越像泉水一樣噴涌而出。

比法皇還要幸福

舉一個例子吧。我每天都要在自家的浴缸里面泡澡，每當泡在溫暖的洗澡水里時，我都會一邊輕聲感嘆“真舒服啊”，一邊想“我真幸福啊”。

可能有人會想：泡澡有什么新鮮的？殊不知，能每天浸泡在這樣的熱水里，可不是一件那么容易的事。

說起這個，是因為我現(xiàn)在正在《文藝春秋》上連載《天上紅蓮》這部小說，這部小說講的是平安時代的白河法皇的故事。

這位法皇在當時握有不可一世的權力，被尊崇為“威光照耀四?！钡木?。然而，即使是這么強勢的法皇，也是四五天才能洗一回熱水澡，而且是坐在一個巨大的碗形浴盆里，需要人花費好幾個小時，一鍋一鍋地把熱水運來倒進去，當然更不用提淋浴設施了。

這么一比，我就情不自禁地想說：“在擰一下就出熱水的浴缸里，盡情地浸泡在熱水中，真是幸福啊?！?/p>

總之，僅僅從隨時都能浸泡在熱水里這一點來看，我就比過去的法皇幸福得多。

所以，我想再一次感嘆：“我真是太幸福了。”

一句話，無數(shù)幸福就在我們身邊，只是看似微不足道罷了。