序言 擁抱焦慮的正確姿勢(shì)

陳墾

著名出版人、浦睿文化創(chuàng)辦人

讀完她總的這些文字，如同看到一只美麗的小獸，熱愛(ài)著叢林和草原，但也曾藏在密林深處舔過(guò)傷口，然后再次奔行于時(shí)光中。

這些年來(lái)，她似乎永不疲倦，也不退縮，追逐著她的事業(yè)，還令人驚異地越來(lái)越美，贏得越來(lái)越多的友情，確實(shí)像個(gè)奇跡。出色的女人都有相似之處，比如香奈兒，也從草根崛起，憑借天賦和卓絕的努力，成為女神。她總似乎也正走在這樣的道路上。

正因?yàn)槿绱?，她?xiě)下的每一句話，都是她親身去證明過(guò)的，也是朋友們看得見(jiàn)的。我相信這些句子的誠(chéng)意，它們帶著一種明亮的光芒。

書(shū)和書(shū)是完全不一樣的，它們之間的差異或許大過(guò)一本書(shū)和一個(gè)茶杯的差異。因?yàn)橐槐緯?shū)和一個(gè)茶杯可能都是你所喜愛(ài)的，但你卻絕不會(huì)去翻開(kāi)某些書(shū)。有些書(shū)負(fù)責(zé)揭示外在萬(wàn)物，有些書(shū)負(fù)責(zé)建設(shè)沉默內(nèi)心，而有些書(shū)什么都不負(fù)責(zé)，只是休閑殺時(shí)間。

所以，懂得選書(shū)非常重要。每個(gè)人一生里都應(yīng)該會(huì)有幾本書(shū)如同良朋知己，如同愛(ài)人，遇見(jiàn)了就是大幸運(yùn)。

如果你是一位更年輕的女生，恰好也有她總一般的成長(zhǎng)經(jīng)歷，你若遇見(jiàn)她總的這些文章，也就是幸運(yùn)。

這本書(shū)反復(fù)提及女生的孤獨(dú)部分，也反復(fù)描述女生需要提醒自己不放棄的部分。在我們這個(gè)時(shí)代，女生的焦慮集中在這兩個(gè)關(guān)鍵詞上：漂亮，聰明。女生就在這場(chǎng)自我的戰(zhàn)爭(zhēng)里不斷沖突，不斷成長(zhǎng)。至于能否長(zhǎng)成當(dāng)年內(nèi)心愿望的樣子，她總說(shuō)還得看運(yùn)氣和努力，運(yùn)氣不好把握，但自省和努力才是前提。

這種努力的人生累不累？或許更累，但其實(shí)更安全，因?yàn)槟悴攀亲约旱闹髟祝夷銜?huì)對(duì)自己更滿意，這就是幸福的主要源泉。

我們坐在咖啡館的窗邊，看著街道人來(lái)人往。社會(huì)充滿了明顯的或潛藏的焦慮，大家都在尋求愛(ài)。似乎人人都活在一個(gè)極度缺乏愛(ài)的社會(huì)里。

我當(dāng)年對(duì)自己和世界都有很多疑惑，在廣泛的閱讀中受惠于卡倫·霍妮甚多。從某種意義上來(lái)講，卡倫這位杰出的心理學(xué)家?guī)椭抑亟巳康恼J(rèn)知模式，無(wú)論是對(duì)自己還是對(duì)他人。關(guān)于愛(ài)，卡倫分析了太多。她敏銳地觀察到：男人們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中往往抱著這樣一種信念：如果他們希望實(shí)現(xiàn)某種愿望，他們就必須在生活中取得成就。女人們則相信：通過(guò)愛(ài)，而且只有通過(guò)愛(ài)，她們才能獲得幸福、安全和名望。

女性比男性更常用愛(ài)作為一種策略；而與此同時(shí)，她們對(duì)愛(ài)的主觀信念，又有助于她們把這一要求合理化。

卡倫說(shuō)：“這些都是來(lái)自自卑感?！弊员案械膬r(jià)值在于：通過(guò)在自己心中貶低自己，借此使自己顯得低人一等以限制自己的野心，于是與競(jìng)爭(zhēng)心理相關(guān)的焦慮就可以得到緩和。

問(wèn)題所在已經(jīng)清楚了，我們需要先改變自己的內(nèi)心。

從她總的文字里，可以看出她正是一個(gè)類似卡倫一樣的優(yōu)秀觀察者。她用自己的敏銳從經(jīng)歷中揭穿各種焦慮，都無(wú)比接近真實(shí)。而她寫(xiě)下這么多文字，最終的意義就是想要打動(dòng)你——一位恰好想要改變自己的讀者，和她一起去奔跑，去接近自己的目標(biāo)。

最終，愿一切努力都帶來(lái)自我的滿足與認(rèn)同，我下面這首詩(shī)送給蘇蘇（我其實(shí)更想叫她蘇蘇，一如我們當(dāng)年初次見(jiàn)面時(shí)的樣子），來(lái)自我熱愛(ài)的詩(shī)人米沃什：