第五章 珍貴史料 啟蒙教練學(xué)術(shù)文章 中的少女靜鈺

靜鈺北京奧運(yùn)會(huì)奪冠之后，她的啟蒙教練龔循謙也成了名人?！吨袊?guó)體育教練員》雜志2009年3月一期發(fā)表了一篇文章，題為《奧運(yùn)冠軍吳靜鈺少年時(shí)期的身心特征分析》。文章署名者有龔循謙教練、景德鎮(zhèn)高專的龔循磊和吳靜鈺，但主要執(zhí)筆者是龔循謙教練。至于靜鈺，她只是掛了一個(gè)名而已。那是一篇非常珍貴的文章，談到了剛剛接觸跆拳道運(yùn)動(dòng)的靜鈺的身心特征。在這里有必要部分引用這篇文章，以便更好地了解少女時(shí)代的靜鈺。

在文章中，龔循謙教練介紹說(shuō)：“吳靜鈺1987年2月出生，1999年7月進(jìn)入景德鎮(zhèn)體校練習(xí)跆拳道。少年時(shí)期，吳靜鈺身高并不出眾，甚至低于同齡人的身高均值，其上踝圍/跟腱長(zhǎng)×100為81，遠(yuǎn)低于田徑短跨運(yùn)動(dòng)員的最低值。12歲時(shí)，吳靜鈺下肢長(zhǎng)80cm，下肢長(zhǎng)/身高×100為55。通過(guò)數(shù)據(jù)可知，少年吳靜鈺體形矮小、偏瘦、下肢較長(zhǎng)、小腿長(zhǎng)、跟腱長(zhǎng)、踝圍小。吳靜鈺爆發(fā)力很強(qiáng)，立定跳成績(jī)13歲為2.30m，15歲達(dá)2.50m；她的心肺功能和有氧耐力非常好，13歲時(shí)800m（未經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練）成績(jī)接近二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。此外，吳靜鈺的跑步頻率很快，協(xié)調(diào)性好。”

文章的第二部分，以卡特爾十六種個(gè)性因素為參考指標(biāo)，對(duì)少女時(shí)代的靜鈺的人格特點(diǎn)進(jìn)行了分析?？ㄌ貭柺N人格因素測(cè)驗(yàn)是美國(guó)伊利諾伊州立大學(xué)人格及能力測(cè)驗(yàn)研究所卡特爾教授確定和編制的一套精確的人格測(cè)驗(yàn)方法，通過(guò)對(duì)一個(gè)人的十六種各自獨(dú)立且相互間相關(guān)度極低的人格特性進(jìn)行測(cè)試，來(lái)全面評(píng)價(jià)其整個(gè)人格。通過(guò)對(duì)靜鈺父母、啟蒙教練及早先隊(duì)友的調(diào)查，《奧運(yùn)冠軍吳靜鈺少年時(shí)期的身心特征分析》那篇學(xué)術(shù)文章得出如下結(jié)論：

1．樂(lè)群性：吳靜鈺性格開(kāi)朗，與隊(duì)友相處融洽，特別喜歡與比自己年齡大的隊(duì)員交往。

2．聰慧性：在普通中學(xué)讀書(shū)時(shí)，吳靜鈺的成績(jī)就名列前茅，進(jìn)體校后，成績(jī)更是遙遙領(lǐng)先。她思維活躍，頭腦清晰，對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)有強(qiáng)烈欲望。

3．穩(wěn)定性：碰到不高興的事，吳靜鈺很容易激動(dòng)、哭泣，但能很快調(diào)整好心態(tài)。

4．持強(qiáng)性：吳靜鈺好強(qiáng)固執(zhí)，不輕易放棄自己的想法，即使與老師、家長(zhǎng)的想法有沖突，也會(huì)保留自己的意見(jiàn)，常用翹嘴巴和流眼淚的方式表達(dá)自己的不同意見(jiàn)。

5．興奮性：吳靜鈺從小就很文靜，比賽時(shí)進(jìn)攻犀利，頭腦冷靜，不到最后一刻，決不放松。

6．有恒性：吳靜鈺做事很有責(zé)任心，態(tài)度認(rèn)真，意志堅(jiān)強(qiáng)，有始有終，從不輕言放棄。

7．敢為性：吳靜鈺的比賽以犀利進(jìn)攻著稱，敢于冒險(xiǎn)，做事果斷，少有顧慮。

8．敏感性：盡管吳靜鈺有時(shí)會(huì)流眼淚，但能很快從各種情緒中走出來(lái)，理性地處理問(wèn)題。

9．懷疑性：吳靜鈺從小就有男孩的大度，和隊(duì)友的關(guān)系很融洽。

10．幻想性：吳靜鈺行為現(xiàn)實(shí)，合乎成規(guī)，沒(méi)有喜好幻想和過(guò)分不切實(shí)際的言行。

11．世故性：在景德鎮(zhèn)體校時(shí)，吳靜鈺雖年齡最小，但喜歡和師姐、師兄玩，表現(xiàn)出超出年齡的成熟和精明，行為得體，能冷靜分析問(wèn)題。

12．憂慮性：碰到困難或預(yù)期目標(biāo)未實(shí)現(xiàn)時(shí)，吳靜鈺會(huì)憂慮煩亂，她經(jīng)常對(duì)每天的訓(xùn)練是否達(dá)到預(yù)期要求產(chǎn)生質(zhì)疑，致使經(jīng)常增加訓(xùn)練時(shí)間或練習(xí)強(qiáng)度。

13．實(shí)驗(yàn)性：吳靜鈺喜歡對(duì)事物進(jìn)行評(píng)價(jià)和判斷，不拘泥于傳統(tǒng)，經(jīng)常有一些新的想法和做法。

14．獨(dú)立性：吳靜鈺自理能力很強(qiáng)，12歲就離開(kāi)父母獨(dú)立生活，雖然年齡最小，但內(nèi)務(wù)整潔，她富有個(gè)性，善于獨(dú)立思考、判斷和決定。

15．自律性：吳靜鈺紀(jì)律性強(qiáng)，能很好地控制自己的言行，是跆拳道隊(duì)守紀(jì)律的典范。

16．緊張性：吳靜鈺的調(diào)整能力很強(qiáng)，比賽時(shí)很冷靜，能保持心理平衡。

文章的第三部分，則根據(jù)當(dāng)年成功挑選出靜鈺的經(jīng)驗(yàn)，就跆拳道運(yùn)動(dòng)員選材提出了一些建議。

文章認(rèn)為，靜鈺出色的身體素質(zhì)和超強(qiáng)的爆發(fā)力是她后來(lái)取得成功的重要先決條件。文章說(shuō)：“通過(guò)以上分析可知，少年時(shí)期吳靜鈺身體素質(zhì)出眾，爆發(fā)力超強(qiáng)，心肺功能良好，聰明機(jī)靈，勤奮好學(xué)，具有良好的心理素質(zhì)和吃苦耐勞、敢打敢拼的作風(fēng)，能適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間、多輪次的艱苦比賽。此外，良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練環(huán)境，家人、教練、隊(duì)友的巨大支持和關(guān)愛(ài)，以及多年的艱苦訓(xùn)練，都為其奪冠打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！?/p>

要想在跆拳道這樣激烈的競(jìng)技體育項(xiàng)目中取得成功，還得像靜鈺那樣有出色的心理素質(zhì)。文章說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)實(shí)踐證明，跆拳道運(yùn)動(dòng)員的多項(xiàng)心理指標(biāo)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的相關(guān)性很高。優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員有強(qiáng)烈的獲勝動(dòng)機(jī)和責(zé)任感，能經(jīng)受挫折和磨難，肯鉆研，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，富有創(chuàng)造精神，作風(fēng)潑辣，頭腦靈活，應(yīng)變能力強(qiáng)，敢于挑戰(zhàn)強(qiáng)手。比賽進(jìn)入狀態(tài)快，能控制好自己的情緒。從氣質(zhì)方面來(lái)看，以多血質(zhì)和多膽汁混合型為主，具備較好的觀察力、領(lǐng)悟力和較強(qiáng)的適應(yīng)性?！?/p>

文章還指出，柔韌性對(duì)于跆拳道運(yùn)動(dòng)很重要，但柔韌性不好的小運(yùn)動(dòng)員，也可以像靜鈺那樣，通過(guò)后天的刻苦訓(xùn)練使身體柔韌性變得非常出眾，因此柔韌性好壞不是絕對(duì)的，不能因此把有天賦的小運(yùn)動(dòng)員擋在成功的大門之外。文章說(shuō)：“跆拳道小級(jí)別選材，一定要注重運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，特別是爆發(fā)力、動(dòng)作速度和反應(yīng)速度。跆拳道運(yùn)動(dòng)是無(wú)氧代謝和有氧代謝混合供能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的有氧代謝能力，因此速度耐力指標(biāo)（如800m的成績(jī)，3min跳繩）非常重要，協(xié)調(diào)性和柔韌性也是選材的重要指標(biāo)。同時(shí)，需考慮某些指標(biāo)的可塑性，如吳靜鈺起初的柔韌性并不好，但經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練，變得非常出眾?！?/p>

在龔循謙教練眼中，靜鈺成了跆拳道小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員選材的一個(gè)模板，他根據(jù)當(dāng)年靜鈺的身體條件提出了另外一些選材標(biāo)準(zhǔn)。文章說(shuō)：“跆拳道選材，需考慮運(yùn)動(dòng)員的年齡、發(fā)育水平、父母的身高等遺傳因素，以及長(zhǎng)大后的級(jí)別，不應(yīng)以運(yùn)動(dòng)員當(dāng)時(shí)的身高作為唯一標(biāo)準(zhǔn)。測(cè)量身高時(shí)，尤其注重運(yùn)動(dòng)員的下肢長(zhǎng)、小腿長(zhǎng)、跟腱長(zhǎng)、踝圍等指標(biāo)。此外，下肢長(zhǎng)/身高、小腿長(zhǎng)/身高、踝圍/小腿長(zhǎng)、跟腱長(zhǎng)/小腿長(zhǎng)等一些復(fù)合指標(biāo)也是重要參考?！?/p>

俗話說(shuō)，師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人。這句話說(shuō)對(duì)了一半，甚至一大半。但師傅的作用也是非常重要的。要是當(dāng)年沒(méi)有龔循謙教練慧眼識(shí)珠，靜鈺可能不會(huì)走上跆拳道之路。若不是龔循謙教練嚴(yán)抓體能和柔韌性，為靜鈺打下良好的身體底子，她也許很難取得后來(lái)那樣的成功。練柔韌性苦不堪言，靜鈺幾度想放棄，但每次都是龔循謙教練找到靜鈺的父母，說(shuō)靜鈺是根好苗子，應(yīng)該讓她堅(jiān)持下去。

要不是龔教練的苦口婆心，不是他的耐心挽留，興許靜鈺早就放棄了，也不會(huì)再有未來(lái)的奧運(yùn)冠軍。龔循謙教練的愛(ài)人是位中學(xué)英語(yǔ)老師，靜鈺和隊(duì)友們有時(shí)候去龔循謙教練家玩兒，甚至還在龔循謙教練家住過(guò)一段時(shí)間，龔教練的愛(ài)人不僅管他們吃喝，還教他們英語(yǔ)。靜鈺是有幸的，她遇到了龔循謙那樣的好教練。靜鈺應(yīng)該感謝龔教練，我也要感謝他。

龔循謙教練的上進(jìn)心和對(duì)跆拳道的執(zhí)著也值得稱贊。2001年，靜鈺離開(kāi)景德鎮(zhèn)市體校，進(jìn)入江西省重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)管理中心跆拳道隊(duì)。送走靜鈺之后，龔循謙教練既為自己培養(yǎng)出一個(gè)人才而欣慰，也覺(jué)得自己還有許多方面的不足。他覺(jué)得，要帶出好的跆拳道運(yùn)動(dòng)員，他還得給自己充充電。2003年，龔循謙教練考上江西師范大學(xué)體育學(xué)院讀碩士研究生，研究方向是運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)。

碩士畢業(yè)后，龔循謙教練留校任教，現(xiàn)在已經(jīng)是副教授和體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系副主任。2006年，江西師大跆拳道館創(chuàng)辦，龔循謙教練出任主教練。在龔循謙教練調(diào)教下，江西師大業(yè)余跆拳道隊(duì)成績(jī)不俗，有人拿過(guò)全國(guó)大學(xué)生跆拳道比賽高水平組46公斤級(jí)冠軍，還出過(guò)兩個(gè)第三名。發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)出靜鈺那樣的奧運(yùn)冠軍，龔循謙教練并沒(méi)有躺在功勞簿上沾沾自喜，他仍然在為中國(guó)跆拳道事業(yè)默默耕耘。

龔循謙教練仍掛念著當(dāng)年的愛(ài)徒靜鈺。每當(dāng)有靜鈺的比賽轉(zhuǎn)播，他都會(huì)準(zhǔn)時(shí)觀看。重要的比賽過(guò)后，龔循謙教練還會(huì)打電話祝賀靜鈺或者對(duì)她加以勉勵(lì)。征戰(zhàn)跆壇多年，榮譽(yù)的背后是靜鈺的付出與犧牲，龔循謙教練也很心疼她。倫敦奧運(yùn)會(huì)上，靜鈺衛(wèi)冕金牌成功，龔循謙教練曾說(shuō)過(guò)：“對(duì)吳靜鈺來(lái)說(shuō)，能堅(jiān)持這么多年，并獲得兩枚奧運(yùn)金牌，特別不易，也特別辛勞。倫敦能夠再次奪金，最大的成功就是戰(zhàn)勝了自己。她承受了非常大的壓力，她的付出是常人難以想象的。”

生活中的靜鈺