妄念無計執(zhí)，憂喜與貪嗔。

舊境無續(xù)連，勿忘法身境。

“妄念無計執(zhí)，憂喜與貪嗔?！睂τ谒械耐?，都不要執(zhí)著它，不要讓念頭把你牽著走。不要因妄念而快樂、憂愁，也不要因妄念而生起貪婪和仇恨。

“舊境無續(xù)連，解脫之法身?！边^去的就讓它過去，不要執(zhí)著，也不要牽掛。

釋迦牟尼佛在《金剛經(jīng)》中說道：“過去心不可得，未來心不可得，現(xiàn)在心不可得。”所謂“不可得”，就是不要執(zhí)著。走的就讓它走，來的就讓它來，不要刻意去在乎它。

比如，在股市行情不好的時候，人們后悔自己為什么在最高點時沒有把手里的股票賣出去；而行情好的時候，人們又會計劃著等行情更好的時候，再把手里的股票拋出去。就是這種希望能夠控制過去和未來的執(zhí)著，讓人們不斷為了各種各樣的事情而煩惱。

其實，正如佛陀所說，人不能改變過去，不能留住未來，就連“當下”也不在人的控制之內(nèi)：每一個當下都在不斷地成為過去，想留也是留不住的。

只有安住于“法身”中，保任那種湛然空寂、了無牽掛的狀態(tài)，才會達成真正的解脫。

猶如水中畫，起滅相續(xù)生。

解脫殊勝法，離此皆謬論。

妄念的生滅，就好像用指頭在水中畫畫，一旦手指離開水面，所畫之物即馬上消失了，水面也會頃刻恢復平靜。同樣的一個道理，雖然你仍有雜念，但如果你不執(zhí)著它，不跟著它走，它自然就消失了，不會影響你的明空之心。

“起滅相續(xù)生”，對待所有念頭的方法都是這樣，念頭生起時，不要管它，也不要讓它留下痕跡。當你在中陰身階段看到自己曾經(jīng)的所愛，而不去執(zhí)著它，不被回憶所牽絆和束縛時，就可能解脫。

二執(zhí)皆是執(zhí)，名相雖為異。

破時破名相，亦掃諸覺悟。

欲說卻無言，欲聽亦無聲。

無說更無聽，才能見真經(jīng)。

“解脫殊勝法，離此皆謬論?！边@就是最殊勝的解脫之法，除此之外，再沒有什么別的方法可以讓人得到解脫。

加行道修的是專一瑜伽，修到一定程度，就會見性，你將進入離戲瑜伽，進而會見到實相光明。見到空性時，你會明白世界是幻化的，這時候就進入離戲瑜伽了。如法修習離戲瑜伽并達到一定的證量，接下來便可進修一味瑜伽。